产后腰痛
2022-10-25
向TA提问

产后腰痛不止?谁来帮帮产后宝妈的“小蛮腰”?

很多宝妈都说,自己在生完宝宝之后,不仅每天要操劳宝宝的各项事宜,时不时还要接受腰和背的“暴击”,好像生完孩子,腰和背就有了自己的想法,不是今天酸一下,就是明天疼一下,疼起来还要人老命了,这是怎么回事? 难道真的像老一辈说的那样是月子没坐好?还是生孩子的时候用了“无痛”的原因?Nonono,这锅可不能甩给“无痛”,接下来就让佳佳来说说,是谁动了宝妈产后的小蛮腰吧~ 产后腰疼的原因 ★ 身体恢复不佳:产后恶露排出不畅,宫腔积液、盆腔积液、妇科炎症等都易诱发腰部疼痛。 ★ 产后劳累过度:虽说产后很多事情都有家人帮忙,但是照料宝宝的一些事还是得宝妈亲力亲为,比如哺乳、哄睡等,这日夜颠倒的照顾,再加上久站、久坐、弯腰的动作,都会引起产后腰部不适。★ 产后活动少,赘肉增加:宝妈产后运动少,长期卧床休息,吃的汤水又多,营养过剩后导致腰腹部脂肪增加,给腰部肌肉增加了更多负担,也会引发腰痛。 哺乳姿势不当:经常采取不当的姿势给宝宝进行哺乳,如弯腰弓背等姿势,也会造成腰肌劳损,引发腰痛。 骨盆韧带松弛,脊柱负担加重:怀孕期间,宝妈体内会分泌一种“松弛素”,慢慢使骨盆周围的关节和韧带变得松

廖婷婷 主治医师
2022-05-02
向TA提问

无痛分娩小知识

椎管内镇痛:镇痛效果好,对母婴安全性高,是首选的分娩镇痛方式。 什么时候可以打无痛?     在进入第二产程,宫口开大2cm左右,具体指征由医生掌握。 无痛前后吃什么?     有分娩镇痛意愿的孕妇在出现规律宫缩后应避免摄入固体食物,以半流食、流食为主;分娩镇痛后禁饮食水2小时,之后可进流食,如小米粥、白粥。分娩期间可适当摄入清饮料。 分娩镇痛会对婴儿造成伤害吗?     实施分娩镇痛,是以维护母亲和胎儿的安全为最高准则。分娩镇痛使用的药物浓度低,由胎盘吸收的药量微乎其微,对胎儿不会造成不良影响;相反不使用分娩镇痛人体感到剧烈疼痛的情况下会产生对产妇及胎儿都不利的儿茶酚胺,胎儿的血供和氧供均会受到影响,增加胎儿宫内缺氧的风险。 分娩镇痛会增加产后腰疼吗?     产后腰痛较常见,原因有很多,如孕期腰椎负担加重、韧带松弛、劳累等。 分娩镇痛能持续多久?     药物注射可调

2021-07-24
+ 关注

'孕妇生完孩子后为什么经常腰酸背痛?

产后腰痛攻略。导语:产后腰痛是以妇女产后腰背部、腰骶部疼痛,也可伴臀部及下肢放射痛、牵涉痛为主的临床病症。本文阐述产后腰痛常见以下病因及治疗措施一、产后腰痛常见以下病因:1.产后活动较少,常常久躺、久坐在床上休养;姿势不正确,加之体重增加,增加腰部负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。2.产后妇女需长期进行哺乳、抱婴儿等活动,这导致弯腰及腰椎扭转的频率增加,而松弛的韧带及肌肉不能很好的维持腰椎及骨盆关节的稳定,很容易产生关节错位或肌肉拉伤,产生无菌性炎症刺激神经血管,引发相关腰臀部疼痛。3.经常久站、久蹲、久坐、弯腰、为婴幼儿睡觉特意长时间侧睡等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。4.经常采取不当或不放松的姿势给婴幼儿喂奶,腰部肌肉受到静力性劳损。5.产后的整体脊柱骨骼肌肉系统力学发生改变。6.本来有腰突症,孕妇阶段腰部力学改变刺激腰椎间盘突出就一直腰腿痛。二、主要处理措施 1.产后腰痛是以妇女产后腰背部、腰骶部疼痛,也可伴臀部及下肢放射痛、牵涉痛为主的临床病症。推拿安全、无创、疗效显著,可活血散瘀、舒筋活络,改善肌肉血液循环、组织代谢、止痛镇静及调整肌肉运动功能,针灸配合起来治疗效果更佳

李川 主治医师
2021-07-17
+ 关注

孕妇生完孩子后为什么经常腰酸背痛?产后腰痛攻略。

一、产后腰痛常见以下病因:1.产后活动较少,常常久躺、久坐在床上休养;姿势不正确,加之体重增加,增加腰部负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。 2.产后妇女需长期进行哺乳、抱婴儿等活动,这导致弯腰及腰椎扭转的频率增加,而松弛的韧带及肌肉不能很好的维持腰椎及骨盆关节的稳定,很容易产生关节错位或肌肉拉伤,产生无菌性炎症刺激神经血管,引发相关腰臀部疼痛。 3.经常久站、久蹲、久坐、弯腰、为婴幼儿睡觉特意长时间侧睡等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。 4.经常采取不当或不放松的姿势给婴幼儿喂奶,腰部肌肉受到静力性劳损。 5.产后的整体脊柱骨骼肌肉系统力学发生改变。 6.本来有腰突症,孕妇阶段腰部力学改变刺激腰椎间盘突出就一直腰腿痛。 二、主要处理措施 1.产后腰痛是以妇女产后腰背部、腰骶部疼痛,也可伴臀部及下肢放射痛、牵涉痛为主的临床病症。推拿安全、无创、疗效显著,可活血散瘀、舒筋活络,改善肌肉血液循环、组织代谢、止痛镇静及调整肌肉运动功能,针灸配合起来治疗效果更佳。对于产妇脊柱侧弯、本来就有严重腰突症等特殊原因引起的腰痛,效果就慢些。

郑拥军 主任医师
2021-01-06
向TA提问

产后腰痛你该怎么办?

怀胎10月,终于完成任务卸下了包裹,但没曾想半夜哄娃、喂奶,吃饭顾不上不说,觉也不敢睡的踏实,这大概是每一位妈妈相似的经历了吧。研究表明,产后腰痛的女性达45~76%。产后腰痛是指女性在生产后发生的以腰臀部疼痛为主要表现的一种常见症状。那么引起产后腰痛的主要原因是什么呢?       1. 孕期雌激素改变孕期,由于要促进胚胎植入,适应胎儿不断生长需要的空间,同时还要扩张骨盆,软化宫颈有利于分娩,母体会有内在内分泌体的调节;而在分娩之后,骨盆相对失去了稳定,导致不稳,进而引发下腰痛。2. 姿势的影响产后产妇常采取侧卧、弯腰等姿势进行哺乳,而且常持续数小时,这样反复的不良动作会加重腰部肌肉的疲劳,导致肌肉张力过高,引起产后妈妈的腰痛。 3. 钙的丢失产后妈妈除了要满足自身营养之外,还要满足胎儿及婴儿的需要,所以极易造成营养不足,而钙的不足会产生骨质疏松,骨量不足,引发妈妈的下腰痛。 如何改善呢? 1. 加强产后妈妈营养生完宝宝之后,宝妈们不要只考虑快速瘦下去,也要注意饮食调控,加强

程艳彬 主治医师
2020-11-16
向TA提问

产后腰痛怎么办?

☯大家好,我是针灸推拿学博士程医生。☯初为人母让人喜悦,可许多产后妈妈却面临许多不为人知的烦恼。产后腰痛是困扰产后妈妈的最常见的病症之一。无论是顺产还是剖宫产,都有可能导致产后腰痛。产后腰痛的主要临床表现为:腰部酸痛乏力,久坐或久站后腰部酸痛加重,严重者卧床休息后症状不见缓解。☯那么究竟是什么原因导致的产后腰痛呢?☯目前认为产后腰痛主要与以下几个方面原因有关:①女性在妊娠期间,为了适应不断增大的子宫和保证分娩时胎儿能够顺利娩出,机体会分泌一种名为血清松弛素的激素,在这种激素的作用下,连接脊柱和骨盆的肌肉、韧带变得松弛,脊柱间隙增加,腰椎稳定性也因此减弱。尽管血清松弛素在产后迅速下降到孕前水平,但脊柱和骨盆的肌肉、韧带在一段时间内还处于松弛状态中,腹部肌群软弱无力,子宫未能很快复位,这些因素导致产后腰痛的发生。②妊娠期间,母体为胎儿发育提供大量的钙、磷等营养物质,产后母乳喂养也会造成大量钙流失,在此期间如果母体补充的钙量不够,也会导致腰痛的发生。③产后照顾宝宝如哺乳、换尿布、洗澡、做家务等,需要频繁弯腰,经常弯腰且缺少休息,引起腰背肌肉劳损也会引起产后腰痛。④怀孕期间,体重增加,产后营养

魏旭静 主治医师
2020-06-22
向TA提问

1、产后腰疼,自己能恢复吗?

产后腰疼,自己能恢复吗?目录:1.随着二胎政策的开放,好多二胎妈妈在产后发现腰疼、屁股痛,这可怎么办?2.原因3.生活方式干预:正确的喂奶、抱娃姿势4.治疗亲爱的朋友们,大家好。我是盆底医生魏旭静。今天和大家讨论的话题是产后腰疼,自己能恢复吗?许多宝妈在产后出现腰痛,尤其是弯腰喂奶、换尿布或长时间活动后疼痛会更加明显。一旦出现产后腰痛,家里老人们会说是月子病,养一养就好了。于是好多宝妈就不敢运动,静卧休息,以为出满月就好了。结果出了满月,过了100天,甚至是过了一年,腰不但没有好,结果是越来越疼。那咱们共同学习一下,产后腰痛到底是怎么回事儿?其实,产后腰痛属于中医病名。是产后以腰痛为主症的一种病症,可表现为腰部的一侧或两侧疼痛,可因腰痛而牵及腿痛、屁股痛、膝盖疼痛甚至脚后跟疼痛等。大家就疑问了,怀孕前我的腰好好的,什么原因会导致产后腰痛?首先由于妊娠过程中增大右旋子宫导致骨盆过度前倾甚至右侧旋转,腰背部肌肉以及维持骨盆稳定的肌肉如梨状肌、臀中肌、臀大肌、髂腰肌等持续受牵拉。缺血、缺氧,无氧酵解增加乳酸产生增多导致的肌肉酸痛不适。此外,由于生物力学的改变,会出现脊柱代偿性侧弯,导致新的肌

2020-03-19
+ 关注

产后腰痛

我老婆27岁,产后8个月戒奶后腰骨就疼!!应该怎么办?

郑帅 副主任医师
2020-03-03
向TA提问

生完孩子后为什么会出现腰痛?腰痛跟打麻醉有关吗?

     经常有患者在门诊问我,自从生完孩子以后,腰一直都很痛,在我剖腹产的时候,麻醉医师在我腰部打了一针,是不是麻醉医师把我的腰给打坏了?    在这里,我可以很负责人的告诉大家,产后腰痛跟麻醉医生打麻醉一点关系都没有!     生孩子时打的麻醉叫“腰麻”,专业术语叫“硬膜外麻醉”,一般是在两个腰椎棘突间的韧带打一针,穿到腰部神经表面,再打入麻醉药!因为穿刺针非常的细,不会对我们的腰椎结构产生破坏,因此“腰麻”不是产后腰痛的罪魁祸首!   那生完孩子后为什么会出现腰痛?原因比较多,我分析主要是以下3点:1、10月怀胎,腰部承受更大的应力,导致腰骶部肌肉持续紧张,会产生腰肌劳损,这一点大家都能想得到!2、此外,在怀孕期间,孕妇体内的雌激素、孕激素水平会发生变化,它们的变化会使全身韧带处于松弛状态,尤其是骨盆韧带的松弛,有利于分娩。但是它们也会导致腰部韧带(尤其是防止腰椎间盘突出的后纵韧带)松弛,使腰椎间盘容易突出,从而出现产后腰痛。3、在生完孩子后,产妇喂奶姿势的不正确、抱孩子

2020-03-03
向TA提问

“无痛”分娩会致腰痛?找到罪魁祸首才能对症下药

  产后腰痛是“无痛”分娩惹的祸?   一般穿刺顺利的话,孕妈用“无痛”后不会有什么特别不适,可能穿刺针插入部位会有酸胀感或钝痛,但通常程度较轻,就像我们平时打针、抽血后的针孔一样,多在几天内能自行缓解。   而导致产后腰痛的原因其实有很多,妈妈们可以接着看下自己是不是因为这些原因而中的招。   产后长期腰痛其实多因它们而起   1、孕后体内分泌松弛素。为了分娩时宝宝能顺利出来,骨盆及骶髂关节会外张,连接骨盆的韧带也会变得松弛,而这些变化可能会让孕妈活动不协调,容易出现腰痛。   2、孕期腰部负担增大。随着孕妈自己和胎儿体重的逐渐增加,孕妈的腰肌和椎体承受的压力会越来越大,进而增加腰痛几率。   3、缺钙。怀孕期间胎宝宝会从孕妈体内摄取很多钙,若补充不及时,孕妈易缺钙,而缺钙也是引起腰痛的原因之一。   4、分娩时拉伤。孕妈在生娃时,腰椎和椎体上附着的肌肉及韧带会受到较大程度的牵拉,而这有可能会造成腰部急性劳损,从而导致腰痛。   5、产后活动少。产后要注意休养,但新妈妈若老是躺着或坐着,加上孕期体重增加,腹部赘肉增多,腰部肌肉的负担也会随之增加,腰痛也因此更易发生。   6、产后不注

努力加载中