新妈妈熊黛林双手缠满绷带!手腕疼痛的妈妈都要注意!
近日,出月子的熊黛林发博称“痛并快乐着”,虽然看起来身材恢复不错,但双手缠满绷带。记者一问,原来是“妈妈手”!年轻的小姑娘懵了,啥是妈妈手?当妈的就不一样了,就算说不清啥是妈妈手,但隐隐约约也能猜到妈妈手应该是抱孩子抱的手腕疼痛,拿不了东西的意思!有经历的女人就是不一样,经历赋予你知识!详讲“妈妈手”妈妈手,又称为狭窄性腱鞘炎。在日常生活中,频繁使用手腕,会造成肌腱和腱鞘摩擦,严重时就会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症,通常表现为活动受限或局部疼痛。妈妈抱娃姿势不当、长时间抱娃、挤奶以及家庭其他劳作等,都会增加妈妈患上腱鞘炎的几率。因发病人群特殊,我们也就直接把手部腱鞘炎称为妈妈手了。拓展:除了家务繁重的妈妈外,裁缝厨师等手工劳动者、长期使用电子产品(手机、电脑等)的年轻人,这些长期、持续使用手腕和手指的人都是腱鞘炎的好发人群。如何预防“妈妈手”?对于很多妈妈来讲,一手抱娃,一手拎菜都是家常便饭了,走两步手腕酸痛怎么办?坚持坚持,坚持坚持……结果到了家一放下宝宝,手腕和胳膊已经又酸又痛,完全动不了了!所以想要预防腱鞘炎,首先妈妈不要使劲使用自己的手腕,尽量不要一手抱娃,一手做其他事情!