关注男性健康

基于现有的证据,旨在促进精子健康的饮食将包含大量的水果和蔬菜,鱼,和核桃(富含ω- 3脂肪酸)和适量的酒精,同时尽量减少加工过的食品、红肉、全脂牛奶(全脂牛奶和奶酪)、氢化油(反式脂肪酸的来源)和大豆产品的摄入量。此外，与剧烈运动如高强度运动训练相比，有规律的、中等强度到剧烈运动似乎是有益的。最后，一些证据支持使用抗氧化剂，ω-3和维生素D补充剂来提高精子质量和/或睾酮的产生。

原发性 PE 其临床特征是:  ①尝试性交时 总是或几乎总是出现; ②与任何性伴侣性交时均出 现;  ③从初次性交开始一直如此;  ④射精潜伏期大多 数在 1 min 以内;  ⑤不能控制射精( 非必须) 。

PE 的定义应包 括以下 3 点:  ①射精总是或者几乎总是发生在阴茎 插入阴道 1 min 以内;  ②不能在阴茎全部或者几乎 全部进入阴道后延迟射精;  ③消极的个人精神心理 因素，比如苦恼、忧虑、挫折感或逃避性活动等。

无精症是指3次或者以上精液检查都没有看到精子。但是精液中没有精子并不代表睾丸内也没有精子。 无精症分为梗阻性无精症和非梗阻性无精症。 梗阻性无精症一般是因为输精管缺失或者结扎或者是炎症导致输精管梗阻。如果是输精管缺失，基本上就是附睾穿刺取精联合二代试管婴儿助孕；如果是炎性梗阻或者结扎就可以考虑输精管再通术。 非梗阻性无精症一般有遗传因素导致如克氏征、AZF基因缺失等，其他因素如隐睾、腮腺炎合并睾丸炎后睾丸萎缩、IHH（低促）等。IHH是目前认为治疗效果最好的一种疾病。其他上述情况还是有机会通过显微取精获得精子后做试管婴儿的。克氏征获精率约50%，隐睾约70%-80%。但是AZF如果是a区或b区完全缺失时不建议手术治疗，AZFc区缺失获精率40%左右。

1.同居半年，性生活正常，未避孕未育的男性 2.自觉精液量逐渐减少的男性 3.精液颜色呈现红色，怀疑血精的男性 4.自查睾丸约花生米大小的男性 5.射精后无精液流出的男性 6.既往有睾丸炎、附睾炎病史的男性

北风呼呼吹来，带来阵阵凉意