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3小时前
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冬吃萝卜赛人参!萝卜搭配这些食物,效果惊人!

常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品,尤其在冬天时食用,对身体更是大有裨益。 萝卜的功效 白萝卜:消食化痰止咳 白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促胃液分泌,有调整胃肠功能,因此能够消食化痰,如果出现食滞感冒,吃白萝卜最合适不过。 青萝卜:疏肝下火利尿 中医讲究“五色入五脏”,绿色入肝,多吃新鲜的绿色蔬菜,对肝脏有好处。比如青萝卜就能起到降肝火、疏肝气的作用,不失为一种养肝好食材。此外,青萝卜还能下火利尿,要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热,用青萝卜比较适合。 红萝卜:清热利湿 红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。 萝卜搭配这些食物,效果惊人 山楂布渣叶青天葵煲青萝卜 材料:山楂10克,布渣叶10克,青天葵6克,青萝卜1个,蜜枣1个。 做法:青萝卜去皮,切成小块,上述材料洗净,水1500毫升,煮开后放入上述材料,煮开后改为文火熬煮1小时后下盐调味即可饮用。 功效:消食去积,化痰下气,对于防治冬天食滞感冒以及时令流感很有帮助。 黑木耳灵芝

3小时前
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六大诱因导致重症肌无力影响寿命

对于重症肌无力这个疾病来说,它使得患者朋友陷入痛苦之中,但是对于重症肌无力,我们对于它的病因却是不太清楚,到底有哪些诱因会导致重症肌无力呢?今天,小编在这里就为大家讲一讲重症肌无力的六大生活诱因,大家一起来看看吧。1、遗传因素:如果家族中有重症肌无力病史的话,患者朋友需要定期的到医院进行检查治疗,以便于能尽早的发现该病病情,并及时的进行治疗和护理。2、营养因素:很多重症肌无力患者家庭条件都比较贫困,外地患者多,可能与长期营养不足、劳累有关。这也是常见的引起出现重症肌无力的病因的因素。3、病毒感染:重症肌无力与免疫功能低下及感染胸腺慢病毒(慢病毒【译】:载体是以HIV-1为基础发展起来的基因治疗载体。感染个体在出现典型的临床症状之前,大多经历长达数年的潜伏期)有关,因此要加强身体锻炼,避免感冒。4、自身免疫系统异常:临床研究发现,重症肌无力患者体内许多免疫指标异常,经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变,这也许是重症肌无力病情不稳定,容易复发的一个重要因素。5、精神紧张,过度疲劳:一些重症肌无力患者常由于长时间的玩麻将,玩电脑游戏后发病的,因此要劳逸结合,保持心情舒畅。所以,这也

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养生小知识

1、绿茶可预防肝病。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 5、海蜇皮能缓解高血压。 6、食肉过多对身体有害。 7、骨折初期不宜喝骨头汤。 8、常喝豆浆有益健康。 9、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。 10、白酒不宜代替料酒做菜


5小时前
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“自愈力”是最良心的“医生”,6种病不吃药也能自己好

▲世界自然医学会联合总会主席马永华教授说:“自愈力是人体与生俱来的潜能,具有巨大的神奇力量,不会因年龄增大而消失。” 人体内其实蕴含着一个大“药铺”——包含着各种各样的激素。不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统。当人有不适或生病时,这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动“药铺”中的各种激素,进行“配药”、“用药”,从而达到治疗的目的。 1 60%的疾病都能自愈 一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。 德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%—70%的疾病都能够自愈。 这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合:从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。 自愈的原理: 这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出3


马玲国 主任医师
15小时前
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小孩打呼噜、腺样体肥大,如何是好?

腺样体位于鼻咽部顶部与咽后壁处,跟扁桃体性质相同,都属于淋巴组织,表面呈桔瓣状。腺样体在出生后随着年龄的增长而逐渐长大,正常情况下在50%左右,7-8岁以后开始逐渐萎缩。因为属于淋巴组织,腺样体会因多种因素导致肥大,最主要的原因是感冒等周围炎症的反复刺激,造成腺样体病理性增生, 从而引起睡眠打鼾、张口呼吸的症状,仰卧时更明显,严重时可出现呼吸暂停,有时伴有流鼻涕、清嗓子、早晚咳嗽等症状。本病最多见于儿童,偶尔与扁桃体肥大合并存在。腺样体肥大是引起打鼾的最主要因素,但打鼾不一定都有腺样体肥大,部分儿童腺样体正常,可能因为扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等其他原因造成。那么如何判断腺样体是否肥大呢?腺样体位于鼻咽部,肉眼基本看不到,这就需要借助相关的检查设备来诊断腺样体是否肥大。目前的腺样体检查方法如下:纤维鼻咽镜或鼻内镜检查:鼻腔粘膜表麻后,使用鼻咽镜或鼻内镜,经鼻腔中鼻道或下鼻道进镜,可以直观的观察到腺样体:在鼻咽顶部和后壁可见表面有纵行裂隙的分叶状淋巴组织,呈桔瓣样。需要小孩能配合检查,或者家长或医护人员固定头位,检查时等患儿深吸气时拍片更为准确。这是目前腺样体检查最常用的方法。鼻咽侧位片测量


19小时前
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早产宝宝易发感染,这些预防措施宝妈必须知道!

早产宝宝提前出生,身体的各系统和组织器官都没有发育完善。 尤其免疫系统发育不成熟,免疫细胞数量少,抗体水平低,皮肤黏膜等天然屏障薄弱,宫内来自母体转运的免疫球蛋白不足等,使他们缺乏抵抗病原体的防护能力,很容易发生感染性疾病。 当早产宝宝出院后,我们如何来增强体质,提高免疫力呢? 01 母乳喂养是帮助早产儿获得免疫的首要环节。 在妈妈的乳汁中,不仅有宝宝生长所需的营养物质,还有许多免疫活性成分;不仅提供被动的免疫保护,还调节和提高宝宝自身的免疫能力,是任何配方奶不能替代的。 对早产妈妈来说,至少坚持母乳喂养到宝宝一岁甚至两岁,这是最理想的。从经济学角度来说,母乳喂养可以节省买奶粉和看病的费用呢。 02 其次,适宜的环境和手卫生对预防疾病很重要。 居室的温度和湿度要适宜,如冬天在20~22℃,夏天在26~28℃,湿度保持在50%以上。注意每天通风,保持室内空气清新。家人抱宝宝之前和换尿不湿之后须洗净双手,外出回来要先洗手、漱口和更衣后再接触宝宝。 如果妈妈感冒了,喂奶时要戴口罩。因早产宝宝身体较弱,最好不要让过多的人来探望,尤其是在呼吸道疾病高发的季节。 因为在成人鼻咽部常会携带一些条


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