疲劳
16小时前
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熄风解痉方医生组告诉什么是眼睑痉挛?

眼睑痉挛是一种不明原因的面神经支配区肌肉的痉挛又称为特发性眼睑痉挛,多见于中老年人,轻者眼轮眶肌阵发性不自主频繁的小抽搐,重者睁眼困难眼睑痉挛的发病症状:1、眼睑会不自主的牵拽跳动2、也有可能会出现痉挛的现象。过度疲劳,长时间用眼,睡眠不足时症状会加重,还有精神压力过度紧张焦虑也会引起。外在因素1、刺激性因素眼睛是比较敏感脆弱的,如果患者的眼睛受到刺激,那么容易产生眼睑痉挛这种疾病。眼睛会因为各种因素而受到刺激,比如结膜炎、干眼症、炎症或者光线刺激等。2、疲劳用眼保持良好的用眼习惯是至关重要的,如果患者长期接触电子产品,长期阅读,在强光之下阅读等,容易产生视觉疲劳、神经跳动或者肌肉痉挛等症状,从而引发眼脸痉挛疾病的产生。3、外力损伤如果一个人的眼睛受到外力损伤,容易产生眼脸痉挛这种症状。外力损伤指的是眼睛被殴打,运动的时候摔倒,眼睛被棍子等尖锐的物品插入。受到外力损伤的患者不仅眼脸痉挛,还会出现出血和疼痛。4、精神压力精神状况与人的身体健康息息相关,如果患者在重大的精神压力下学习、生活或者工作,眼睑会受到影响。精神压力指的是过度焦虑,经常悲伤,经济压力比较大,经常被人指责等。熄风解痉方

20小时前
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重症肌无力的主要表现?

症肌无力是由神经肌肉接头处,传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病。临床主要表现如下:1、部分或者全身骨骼肌无力和容易疲劳,肢体瘫痪、肌无力,下午、傍晚或者劳累后加重,早起或休息后症状减轻,即晨轻暮重,常见眼外肌受累、眼睑下垂,有单侧也有双侧;

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21小时前
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工作学习总犯困?快喝这6种茶来帮你提神醒脑

2这里是茶在端。正所谓“春乏秋困夏打盹”,茶友们日常工作或学习时,难免会打瞌睡,犯困。因此,如何提神就成了一件非常重要的事情,而喝茶正是给自己提神醒脑的最佳方式之一。那么,到底喝什么茶对提神最有效呢?今天就让我们一起来看一下吧。一、茉莉花茶想通过喝茶提神,首选当然是茉莉花茶。工作学习总犯困?快喝这6种茶来帮你提神醒脑茉莉花茶是将茶叶和茉莉花拼和、窨制,使茶吸收花香而成,是两者相互融合的产物。茉莉花性凉,味甘微苦,有清热解毒、利尿消肿的作用,常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。工作学习总犯困?快喝这6种茶来帮你提神醒脑而茶叶中所含的咖啡碱具有刺激中枢神经系统的作用。两者结合制成的茉莉花茶,饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效,非常适合上班族饮用。此外,常饮茉莉花茶,不仅可以提神醒脑,还有“去寒邪、助理郁”功效。茉莉花茶可直接冲泡,也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

21小时前
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为什么现在的生活条件好了,人却很容易生病?

是压力还是想得多?随着社会的发展,人们收入水平的提高,压力也逐渐增加着,尤其是青少年,乃至中年,所要承担的压力更大,来自于社会,学习,社交,工作,别人的议论,家庭,存款不足,等等,很多很多,各种各样的压力,时间长了会逐渐出现焦虑,抑郁等。一些不好的心理上的问题,以至于,晚上睡觉时脑子里还充满着各种各样的想法等,当到了该休息的时间大脑还处于一个急速运转,思考,兴奋得状态,躺在床上辗转反侧无法入睡图片人的正常睡眠时间6-8小时,然而躺在床上怎么都睡不着,有的时候一看时间两三点钟了,或者直接就是失眠一整夜,早上该起床的时候睡意才越来越重,导致起床困难,一整天整个人都是迷迷蒙蒙,恍恍惚惚,感觉像做梦一样,一切都觉得不真实了,长期会出现,注意力不集中,健忘,容易疲劳,头痛,恶心,食欲不振,胀气,消化不良,四肢乏力,性功能减退等。失眠会产生焦虑,抑郁,但三者是相生的,时间长了或者更严重了还会出现别的神经性疾病图片失眠症状入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降或日常睡眠晨醒后无恢复感。疲劳或全身不适注意力、注意维持能力或记忆力减退学习、工作和(或)社交能力下降情绪波动或易激惹日间思睡兴趣、精力减

21小时前
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白天没有精神可以这以下蔬菜

3、菠菜菠菜是非常好的绿叶蔬菜,菠菜的营养价值非常高。菠菜虽然不是夏天的蔬菜,但是可以去超市里买到。菠菜虽然含有很高的营养成分,但菠菜含有草酸,需要焯水后才可以去除。所以在烹饪菠菜前一定要先焯水,来去除草酸。菠菜可以清炒,凉拌,或是煮汤喝。菠菜的营养成分菠菜含有水分,蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,胡萝卜素,维生素B1,维生素B,尼克酸,维生素C,钙,磷,铁,钾,钠,镁,氯维生素B6,脂肪,叶酸,维生素A,核黄素,尼克酸,维生素E,锌,硒,锰,等。夏天容易出汗多犯困?多吃这8种蔬菜和6种水果,含钾高,精神好菠菜4、紫菜紫菜是长在海水里的蔬菜,是一种非常蔬菜。紫菜的营养成分比较高,紫菜最适合和鸡蛋一起煮汤喝。紫菜还可以焯水后凉拌吃。紫菜还可以做成包饭吃。紫菜颜色一般是深褐色和深紫色两种。紫菜的营养价值非常高,非常适合经常吃,多吃能补充身体所需要的各种营养物质。紫菜的营养成分紫菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸、白氨酸、异白氨酸、其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。

21小时前
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白天没有精神可以这以下蔬菜

一、8种含钾蔬菜1、苋菜7月是吃苋菜的黄金时期,这时候的苋菜非常鲜嫩可口。苋菜是夏天大量上市的蔬菜之一。苋菜又分红苋菜和绿色苋菜两种。苋菜是营养价值非常高的蔬菜,苋菜含有各种维生素和粗纤维,钾等。是一种非常好的食材。苋菜可以炒菜,或是煮汤吃都可以。苋菜的营养成分苋菜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等。夏天容易出汗多犯困?多吃这8种蔬菜和6种水果,含钾高,精神好苋菜2、空心菜空心菜是夏天最好的绿叶蔬菜。空心菜口感脆嫩,用来清炒着吃,非常脆嫩爽口好吃。空心菜就如它的名字一样,菜杆中间是空心的,菜叶是翠绿色的。空心菜含有多种维生素和粗纤维,多吃空心菜有洁齿,美容的好处。空心菜有绿色和白色,以及宽叶和细叶两种。空心菜的营养成分空心菜含有维生素A,维生素C,富含钾、氯,钙147毫克,含烟酸、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分。

21小时前
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重症肌无力对人体会造成哪些伤害?

重症肌无力患者易于疲劳,往往晨起时肌力较好,到下午或傍晚症状加重,大部分患者累及眼外肌,以提上睑肌最易受累及,随着病情发展可累及更多眼外肌,出现复视,最后眼球可固定,眼内肌一般不受累。此外延髓支配肌、颈肌、肩胛带肌、躯干肌及上下肢诸肌均可累及,讲话过久,声音逐渐低沉,构音不清而带鼻音,由于下颌、软鄂及吞咽肌、肋间肌等无力,则可影响咀嚼及吞咽功能甚至呼吸困难,胸闷气短。重症肌无力可以引起生命危险,如果累及呼吸肌,引起呼吸无力、呼吸肌麻痹就会危机生命。如果累及心肌,随时可能出现心跳骤停的情况。重症肌无力属于自身免疫性疾病,常合并其他的疾病,比如类风湿、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进等,狼疮危象或者是甲亢危象,都可导致生命危险。

21小时前
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夏天困乏没精神,6种碱性食物要多吃,应季而食营养足,顺利度夏

香芋这种其貌不扬、拙朴浑厚的香芋,营养价值近似于土豆,易于消化,是一种很好的碱性食物。它富含的黏性物质对于滋养胃黏膜有着很好的效果,经常吃可以不错的促进肠道代谢,健脾胃。香芋淀粉含量高,口感又沙又香,绵甜香糯,搭配Q弹的西米做成糖水实在太治愈的,夏天放入冰箱冷藏后食用口感更佳哦,冰冰凉凉,清凉解暑又过瘾!夏天困乏没精神,6种碱性食物要多吃,应季而食营养足,顺利度夏香芋牛奶西米露【材料】:香芋、西米、椰浆、牛奶、冰糖【做法】:1、香芋去皮,切成小块,芋头放锅里蒸熟或者煮熟都可以。2、开始煮西米了,水烧开后放西米煮10分钟,然后关火焖10分钟,直到西米没有了白心就代表煮成功啦。3、把煮好的西米倒进冷开水或者冰水里冲洗,洗掉黏稠的液体,这样过完冷水的西米晶莹剔透;4、锅中加入椰浆和牛奶开火煮一下,喜甜的可放冰糖,最后加入香芋和西米,搅拌均匀即可。

21小时前
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夏天困乏没精神,6种碱性食物要多吃,应季而食营养足,顺利度夏

番茄番茄是夏季最为常见的一种碱性蔬菜,对于很多人来说,番茄那酸酸的滋味在夏天能够刺激味蕾,消除疲劳的。番茄中还含有丰富的维生素c和番茄红素,以防止流汗过多而造成的营养流失,并且还具有健胃消食的作用。用话梅腌渍小番茄,腌渍后的小番茄,番茄吸收了话梅的甜味,爽口解腻,作为餐前美食,特别开胃哦。夏天困乏没精神,6种碱性食物要多吃,应季而食营养足,顺利度夏话梅小番茄【材料】:小番茄、冰糖、话梅、【做法】:1、锅中放入适量的清水,加入冰糖、话梅大火煮开,直到冰糖完全融化后,离火冷却备用。2、准备新鲜小番茄,番茄屁股划十字,水开倒入小番茄煮2分钟看见皮爆开!关火盛出小番茄,放入凉白开中便于去皮。3、把去皮的小番茄和放凉后的话梅糖水放入密封容器里,有条件的可以加入柠檬汁,密封好放入冰箱冷藏5小时以上或隔夜就可以享用了。

21小时前
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夏天困乏没精神,6种碱性食物要多吃,应季而食营养足,顺利度夏

海带海带主要是自然生长,也有人工养殖,多以干制品行销于市,海带有“海上之蔬”的美誉。海带富含膳食纤维,不仅能够给身体补充碘元素,像天气热了很容易出汗,常吃点海带能够补充钾元素,煲上一锅清凉解暑的海带绿豆糖水,不仅补水解渴,对身体因炎热夏季而引起的不适有一定的缓解作用,清热解暑效果更好。夏天困乏没精神,6种碱性食物要多吃,应季而食营养足,顺利度夏绿豆海带糖水【材料】:绿豆,干海带,莲子,冰糖【做法】:1、把绿豆和莲子提前用清水浸泡2个小时,让莲子和绿豆都吸饱水分,浸泡好的豆,可以缩短煮的时间。2、海带用清水泡发,清洗干净,注意要把沙子杂物都洗干净,再把海带切成一小块,随自己喜好,切成丝也可以。3、将绿豆、莲子和海带放入汤锅里,加入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煮40分钟左右。4、40分钟后看到绿豆完全煮烂,有点绵绵的就可以放糖,等糖完全溶化就关火。

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