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9小时前
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怀孕早期症状及相关生理改变

怀孕是每个生殖系统成熟后的女性都会经历的过程。怀孕的前提是男女双方生殖系统均健康正常,能产生正常的精子和卵子,在女性生殖系统中受精并发育成胚胎。怀孕的早期症状有很多,女性的生理上也有很大的变化。想要孩子的夫妇,在怀孕之前就必须做好怀孕的准备,要注意改变平时的不良生活和饮食习惯。房事后女性要注意自己的一些生理变化,于帮助自己准确判断自己是不是怀上孩子,为以后的怀孕注意事项打下良好的基础。怀孕后一两个月是孩子发育的最关键时期,这个时期孕妇要高度重视,避免造成孩子的畸形。那么怀孕的早起症状及相关生理改变有哪些?        精神方面:在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自是否已经怀孕。        胃口变化:有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些


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胡金艮 主治医师
19小时前
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股骨颈骨折内固定术后怎样锻炼

股骨颈手术后应注意将患肢放于外展微屈髋位,可用枕头垫于腿下,以抬高患肢,预防肿胀。早期组织存在较为明显的炎性反应,且骨折易移位,故以静力练习(关节不活动,保持某一姿势直至肌肉疲劳)为主。练习中应绝对避免髋内收动作(交叉腿等)。平卧时双腿之间垫枕头,使双腿不能并拢。不得向患侧翻身。向健侧翻身时应保护患腿,使其在整个运动过程中保持髋稍外展位。侧卧后双腿之间垫高枕头,使患腿保持髋稍外展位。   1、术后0~1周   (1)麻醉消退后立即开始活动足趾及踝关节,尽早开始踝泵练习:5分钟/组,1组/小时。   (2)股四头肌及腘绳肌等长收缩练习:大于300次/日,应在不增加疼痛的前提下尽可能多做。   (3)术后3天开始CPM练习,由医务人员指导完成,30分钟/次,2次/日,练习后即刻冰敷30分(角度在无或微痛情况下逐渐增大)。整个运动过程中保持髋稍外展位。   2、术后2~4周   (1)继续前述练习并逐渐增加强度。   (2)直腿抬高练习:10~20次

李登芳 副主任医师医生达人
1天前
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预防青少年白癜风该怎么做?

  青少年正处于初中或者是高中时期,正处于学习的时间段,而且青春期的孩子们内心都比较敏感和叛逆,要是被白癜风缠身,那么就会给孩子们带来极大的打击,直接影响了孩子的学习成绩和心理的正常成长。但是白癜风这种顽疾也是可以科学预防的,那么,预防青少年白癜风该怎么做?      一、养成良好的饮食习惯。   青少年患白癜风和平时不良的饮食习惯有较大关系,荤素搭配不合理、偏食挑食等不良的饮食习惯不仅会影响青少年身体正常发育,还会降低机体免疫力、导致机体锌、铜等微量元素生成,长期以往,皮肤黑色素生成受到极大阻碍,局部皮肤黑色素缺失,从而诱发白癜风。   二、劳逸结合,及时缓解压力。   青少年正处于学习的关键时期,平时学习任务比较重,尤其是初三、高三的学生还面临着巨大的升学压力,惜时如金,很少有时间放松自己,精神压力比较大,长期过大的压力得不到及时缓解,会对机体免疫功能、内分泌系统等造成一定影响,是诱发白癜风的一个不可忽视的因素。因此,预防白癜风,青少年平时要学会适当的放松自己,如听轻音乐、慢跑、打球等,劳逸结合,及时缓解压力,避免过度疲劳。   三、平时做好防晒措施。   很多人都知道,晒太阳可以

刘德润 医生达人
1天前
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白癜风患者适合长时间运动吗?

  白癜风患者适合长时间运动吗?白癜风的发病是由于患者免疫系统失衡而导致的一种亚健康状态,因此恢复平衡这个系统就是控制治疗的过程。除了药物调理外,我们还可以通过运动调理来辅助治疗白癜风。但是激烈运动或长时间运动会对我们的免疫系统有帮助吗?答案是否定的。有很多资料显示,激烈或过度运动三方面的影响:   1、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加,在一定程度上损害了身体的免疫功能,对疾病抵抗力骤降,或诱发本身原有的旧疾。   2、过度运动令身体长期处于紧张状态,导致内分泌功能紊乱,也会直接影响体内的免疫能力。   3、运动让体内新陈代谢旺盛,这是它正面的作用,但如果过度了,会使体内的微量元素锌需要量大大增加;而运动的同时,大量的汗液也带走了一定量的锌,令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一,与人体的免疫功能有密切的联系,锌的损失,明显地减低体内内的免疫能力。   剧烈运动后免疫力要持续降低一小时,要经过24小时才能恢复到原有水平,在这个期间我们的免疫系统是极度失衡的,如果我们每天坚持一小时的激烈运动,就迫使免疫系统一直处于紊乱状况,这和我们追求的免疫平衡是相悖的。过度运动会严重

刘德润 医生达人
1天前
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哪些水果不利于白癜风的恢复?

  我们都知道,身体的营养健康会通过食物来补充,瓜果蔬菜等等,而且五花八门的水果,看着就让人流口水,可是患上白癜风的朋友,在水果方面却需要注意。   白癜风是黑色素脱失病,需要促进黑色素生长来恢复肤色,而维生素C却又是阻碍黑色素合成的,因此过多食用富含维生素C的水果,对白癜风的康复是不利的。   哪些水果不利于白癜风的恢复?   1、石榴:果实种子色彩缤纷,红如玛瑙,入口汁多,是很多人喜欢的。吃石榴对白癜风有什么影响呢?根据分析,石榴果实含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等含量比苹果高1-2倍,白癜风患者尽量少吃。   2、木瓜:素有“百益果王”之称,含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。白癜风患者尽量不要吃木瓜,因为木瓜中含有丰富的维生素C。   3、葡萄:白癜风患者尽量少吃或不吃葡萄,食用过量葡萄可能会对白癜风病情产生不利影响。葡萄中含有较丰富的维生素C,而维生素C会阻碍黑色素合成。   4、除此之外白癜风患者还要少食柚子,鲜枣,鲜橘,山楂,草莓,杨梅等过酸的食物,因为它们


王军娅 副主任医师
1天前
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核桃对白癜风的治疗是否有效果?

  核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁中含有蛋白质以及人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,对人体非常有益,是深受人们喜爱的坚果类食品之一。那么接下来让我们一起来了解一下核桃对白癜风的治疗是否有效果,白癜风患者日常应该怎样来搭配饮食以及白癜风日常有哪些护理措施来辅助治疗。   核桃对治疗白癜风有很大的效果。核桃中含有大量的维生素B和E,能够防止细胞老化,缓解白癜风患者皮肤情况。其次,核桃中含有很多酪氨酸和钙、磷、铁等矿物质,能够补充白癜风患者体内缺乏的酪氨酸和酪氨酸酶,增加细胞内黑色素的增加。另外,核桃仁也能帮助白癜风患者缓解压力和提高免疫能力。   从古到今,饮食都是人们日常生活中一个非常重要的部分,合理的饮食搭配对白癜风患者的治疗有很大帮助。白癜风患者不能偏食,要荤素搭配,多吃一些含酪氨酸和矿物质的食物,例如:鸡肉、猪瘦肉、蛋、奶、黑木耳、黑芝麻、花生等。另外,白癜风患者要少吃或不吃含维生素C较多的蔬菜和水果,不吃辣椒、洋葱等刺激性食物和羊肉、海产品等发物。   白癜风患者在日常生活中也可以通过很多护理措施来辅助治疗:要保持愉悦的心情,避免高度紧张和心理压力过大;注重睡眠,

徐高峰 主任医师
1天前
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长期低头与颈肩痛的关系

请输入正文        2017,网上一个刷屏的短片,低头人生,深刻的刻画了当前社会以手机为代表的移动互联网技术对人们生活方式的影响,大家可以看看这些图片,工作,学习、休闲娱乐、生活聚餐等等,可以说生活中的方方面面都离不开,几乎所有人,无论男女老少,在这场生活方式变革中,都被卷入其中。当然,我关注的是我们身体,首当其冲的就是颈椎,因为你要低头,而且要持续的低头,这么这样长期的低头方式本身,会给颈椎带来什么样的影响呢?下面我们分析一下;          要了解低头的影响,我们先看看正常的颈椎应该是什么样的,干什么都从解剖入手,外科医生的通病。这里我会选用一些手绘的解剖图片,大家如果有不适应的可以选择性观看。正常的颈椎有七节,七节正常呈叠瓦状的排列,起来从侧面看有一个凸向前方,也就是凸向面部的的一个弧度,这个弧度我们叫做生理曲度;右边这位女士就是一个标准的颈部的良性姿态,颈椎处于正常的排列,好的姿态能给人美感,给人生命力。我们了解这个生理曲度的有什么作用呢?    &

2天前
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白衣天使降临,为我解除了难以忍受的疼痛

曾记得今年2月下旬,因天气寒冷和春节的劳累,我患有三四十年的腰间盘突出症突然发作,病情日趋加重,除了平躺,不能侧身睡觉,不能翻身,不能坐着,站的时间也不能长,一般五分钟左右,并且时效越来越短,甚至只有两三分钟,所以站着吃一顿饭要躺下两三次、用10~15分钟来缓解疼痛,23号那天行走感觉困难,只能在病房内短时间走走,疼痛越来越重,有一次走到护士台(也就距离病房近十米远),怎么也走不回去,最后经护士帮助送我回病房。这期间用七叶皂苷钠点滴,还有甘露醇点了三天,还用了三天激素,服用了将近七天的西乐葆,还有中药止痛的,效果都不明显,这期间每天只能睡2~3小时。2月28号晚上,是第六人民医院东院针推伤科的副主任朱轶,象天使一样降临我的病床前,(朱医生刚在杭州开完会自驾车行驶在沪杭高速的加油站里加油,因为以前曾在他的科室住过院,非常欣赏他的医技和责任感,所以在这前一天发了一个短信给他,告知他我在金山医院住院,目前病情较重,时时刻刻都在被疼痛折磨着,严重威胁着我的意志力等等),朱医生得知后,驾车马上直奔金山医院,赶到医院时已经晚上六点半了,他二话没说马上对我进行检查,看了磁共振的片子,与我的临床医生协

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