30岁就长了老年斑?建议多吃这3类食物!
记得之前,一个“90后姑娘熬夜十年长出老年斑”的话题曾冲上热搜。 虽说老年斑与睡眠不足没有明显的相关性,但别真以为老年斑只属于老年人。 老年斑在生活中很常见,一般也不用太恐慌,但一旦牵扯到“美”,还是很有必要了解下。为什么会出现老年斑呢?可以预防吗? 老年斑到底是什么?看医生怎么说 老年斑是一种常见的良性皮肤病变,医学上常称之为脂溢性角化病。老年斑可能出现在面部、背部、颈部、上肢等部位,大小、形状各异,略微突出于皮肤或与皮肤相平。 老年斑刚长时颜色一般较浅,后面会逐渐加深变成深褐色,厚度也会增加。 关于老年斑的成因,有医学实验表明与皮肤细胞的自然衰老有关,也有研究表明日晒、慢性炎症等也是诱因。医学界普遍认为与细胞代谢机能减退有关,老年斑是人体细胞代谢过程中积累起来的有毒或无毒的废料。 老年人才会长老年斑? 身体机能会随年龄的增长而衰退,新陈代谢水平的下滑,导致多余色素无法被及时分解,色素沉淀容易诱发老年斑。老年斑多发于中老年人,但并不是老年人的专利。有人五六十岁皮肤依然光亮顺滑,有人三十多岁就因新陈代谢慢而出现各种斑点。 医生表示,老年斑主要和色素沉着有关,与年龄的关系并不