睡眠呼吸暂停综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是一种常见的睡眠障碍，它会影响我们的呼吸，在睡眠时会出现反复的呼吸暂停和呼吸道阻塞的情况，导致睡眠质量下降，影响身体健康。 想象一下，当我们在深深入睡时，突然出现了一种情况：呼吸好像被一股无形的力量阻挡住了，我们的胸腔像被卡住了一样，无法顺畅呼吸。这就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型症状之一。 OSA的主要原因是睡眠时喉部软组织松弛，导致呼吸道受阻。当呼吸暂停发生时，身体会自动唤醒来恢复正常呼吸，这会导致频繁的睡眠中断，影响到深度睡眠的达成，进而影响到白天的精神状态和工作效率。 OSA的危害不容忽视，长期不治疗可能会导致高血压、心衰、糖尿病等严重疾病的发生。因此，及时诊断和治疗OSA至关重要。 预防OSA的关键在于保持健康的生活方式，包括保持正常体重、规律作息、避免饮酒和吸烟等。此外，改善睡眠环境、保持良好的睡眠姿势也有助于减少OSA的发生。 如果怀疑自己患有OSA，应及时就医进行相关检查。医生会通过睡眠监测等手段来确诊，并制定相应的治疗方案。治疗OSA的方法包括使用持续气道正压（CPAP）设备、手术治疗等，旨在维持呼吸通

呼噜打得好，生活没烦恼。 有人认为呼噜越响睡得越香，其实不然。 打呼噜、夜晚易惊醒、睡眠质量不好都是睡眠时身体不适的一种反应，是一种潜在的身体隐患打呼噜≠睡得好！ 打鼾俗称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声，即鼾声。 如果打呼噜一会儿雷声震天，一会儿悄无声息仿佛没有了呼吸，甚至憋气自己憋醒了，醒来白天昏沉精神不佳，这很可能是种病——睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。 睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象，其发病机制可能是完全或不完全的上气道阻塞，其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。 有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。 很多人不知道打呼噜应该首先就诊耳鼻喉科。 打鼾初次就诊患者需要做哪些检查呢？ 鼻咽镜检查鼻咽镜检查，指的是鼻部和咽喉部的内窥镜检查，是耳鼻喉科常见的检查，主要用于检查患者的鼻咽部、咽喉部的结构及病变。 根据检查结果可以评估患者的呼吸道情

睡眠十大误区之四‘打呼噜除了扰民，也没什么大的危害’。 打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的常见症状，这种睡眠障碍会增加相关疾病的患病风险，包括心脏病、心房颤动、哮喘、高血压病、青光眼、癌症、糖尿病、肾脏疾病以及认知和行为障碍。睡眠呼吸暂停综合征大约影响30％的人群，但是只有大约10％被诊断。所以打鼾也是不容忽视的。

人生大约有1/3时间在睡眠中度过，睡眠时机体处于低代谢状态，使体力和精力得以恢复。然而有些疾病却在睡眠中悄然发生，睡眠呼吸暂停综合征（SAS）就是其一，这种疾病可导致体内氧水平频繁降低，称为间歇性缺氧。患者呼吸强烈但不起作用。患者无法完全呼吸。几秒钟甚至几十秒后，患者醒来并喘气，气道被迫打开然后继续呼吸。它通常伴随着身体的踢腿动作和身体的扭曲。患者的各种扭曲的身体姿势旨在使气道打开。在睡眠过程期间，呼吸气流由于阻塞等而停止，并且睡眠呼吸暂停执行超过10秒。呼吸暂停综合征是一种可能会引发患者猝死的疾病，需要引起患者的注意和重视，该疾病的症状就是大声打鼾的突然中断。目前多项研究显示，其与心脑等多种并发症的发生关系密切，睡眠呼吸暂停综合征是导致心脑血管疾病的独立危险因素。因此，“鼾声四起”未必是睡眠好的表现，也许它会成为我们健康的“杀手”。

经皮冠状动脉介入（PCI）治疗术后高血压和低血压均可显著增加患者不良心血管事件发生风险。近日，我国发布《经皮冠状动脉介入治疗术后血压管理中国专家共识》，对PCI术后的血压控制做了血管的建议。 1.什么是PCI术后高血压？ PCI术后高血压，表现为术后收缩压≥140和/或舒张压≥90mmHg，常见于术前已存在高血压的患者。PCI术后高血压患者常存在继发性高血压因素，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肾动脉狭窄和肾功能不全等。PCI围术期紧张、焦虑、失眠及疼痛刺激等因素也会引起PCI术后血压升高，且具有短时血压波动性较大的特点。 2.PCI术后高血压的降压目标 PCI术后血压管理应以减少心血管事件为根本目标,共识根据血运重建情况推荐PCI术后血压。（1）对于行不完全血运重建PCI的冠心病患者，推荐血压控制目标为120~130/60~80mmHg。 （2）对于行完全血运重建PCI的冠心病患者，推荐血压控制目标为<130/80mmHg，但收缩压不宜<115mmHg。 3.针对不同情况PCI术后高血压的处理 （1）对于术前无高血压史或血压控制良好的患者，PCI术

48岁的刘先生三年前开始出现晚上睡觉被憋醒的情况，每隔几个小时就感觉呼吸困难，憋醒后还能继续入睡，且睡觉时鼾声如雷。当时，刘先生觉得是工作太辛苦，身体很疲惫，觉得“鼾越响，睡得越香”，一直没太在意。 今年7月，他发现睡觉憋醒的次数增多，且每次感觉几乎要憋死过去，这才来到我院睡眠门诊寻求鼾症治疗。 当晚医生对刘先生的整夜睡眠呼吸进行监测，发现他伴随打鼾的呼吸暂停达300多次，占整个睡眠时间近一半，最长呼吸停顿竟长达1分多钟。诊断重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。医生给予无创正压通气（CPAP）治疗后，刘先生的打鼾现象明显改善，关键是他对自己的睡眠质量非常满意，用他的话说“我感觉睡得很舒服，周围人再也不会嫌弃我了”，缺氧的状况得到明显的改善，第二天的精神状态也变得充沛。 难道打鼾也是病吗 在我们身边，跟刘先生一样睡觉打鼾，经常被憋醒的人不在少数，而往往这些人都对这种现象并不在意，认为这是睡得香的表现，其实这很有可能是疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征！ 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是个什么病？ 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）是由于睡眠期间反复出现呼吸暂停，从而使体内缺氧和二氧化碳堆积然后引

据媒体报导，英国埃塞克斯有一名女子凯利，梦游网购差点买到破产。无数次从睡梦中醒来时，发现自己已经网购了数件商品，且每件都有收据。她网购的商品也是千奇百怪：包括一个全尺寸的篮球场、几罐油漆、教学用书（尽管她不是一名教师）、盐和胡椒罐、冰箱、桌子等，这让她几乎负债累累……当事人凯利所述说曾经网购过价值100英镑的小熊软糖，直到收到邮件“您的订单正在派送中”，才知道这件事。这种病症是在她生下头胎后，开始变得越来越严重，就算老公把自己的手机藏好，她也能准确的找出来购物。后来被医生诊断为患有睡眠呼吸中止和异睡症，在接受呼吸机辅助治疗后，终于能安然入眠。睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。睡眠呼吸暂停综合征临床表现在：1.打鼾：由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。2.白天嗜睡：白天乏力或嗜睡。3.睡眠中发生呼吸暂停：较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒

疫情期间如何自我筛查“呼吸睡眠障碍疾病”                    • • • • •  首先，我们要相信新冠疫情终将会过去；疫情期间要做的就是保持健康心态，想办法远离疾病！  现在我要谈的是呼吸睡眠障碍疾病，即睡眠呼吸暂停综合征。俗话说得好，活人不能让尿憋死。引申到今天的话题，就是睡觉不能让呼吸给憋醒。什么是睡眠呼吸暂停综合征？简单的说就是人在睡眠过程中，上呼吸道通路出了问题，出现呼吸短暂暂停的现象，导致空气无法呼吸入体内而产生缺氧及相关并发症的疾病。这种疾病往往是从打鼾开始的。在我国30～35岁的中青年中，男性20％、女性5％存在打鼾；60岁左右的人群中，男性60％、女性40％存在打鼾；所以，您很有可能是其中的一员！睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害？患者长时间的间断呼吸暂停、缺氧，会导致血脂血糖代谢紊乱、血管内皮损伤，出现高血压病、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病，需要引起大家的关注。如何才能发现或确诊睡眠呼吸暂停综合征呢？目前各三甲医院均可通过睡眠

会的哦！ 这叫睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠中打呼噜并有憋气，会引起缺氧，从而导致血压升高。如果通过手术或者睡眠时佩戴专门的无创呼吸机，改善了缺氧，可以使升高的血压下降，甚至恢复正常！ 所以，如果有高血压的您，同时有睡觉打呼噜的情况，建议去医院做一下睡眠监测。

       打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。       扁桃体肥大，鼻甲肥大，舌部过大，过度饮酒，过度疲劳等都会引发打鼾。       打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。       打鼾也是高血压的独立危险因素，影响大脑供血供氧。严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。       睡觉打鼾，影响睡眠，如何改善才有效？      仝医生告诉大家5种方法，第一是无创呼吸机，又称“止鼾仪”。呼吸机通过正压通气方式，不断向气道输送气体，用气体压力撑开睡眠时塌陷的气道，解决气道阻塞问题，鼾声自然就消失了。第二是需要减肥。体质偏胖，悬雍垂过长导致打鼾最常见，因此必须减肥，或侧卧睡觉来改善症状。第三，口服红草止鼾胶囊，成分主要有红景天、土木香、牛蒡子、半边莲等。对肺气不宣所致的打鼾有效。第四，鼾立停鼻喷剂，主要成分有细辛