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28天前
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医生说|糖尿病也能治愈!它的最佳治愈期你错过了吗?

糖尿病,绝大多数人应该都不陌生,这是一个“哪怕我自己不是糖尿病患者,我身边亲朋好友都一定会有几个是”的病!大家普遍认为糖尿病是一辈子的病,没法根治,但其实,糖尿病也有治愈机会!山东省立第三医院朱蕾、张丽两位医生表示:糖尿病前期,是逆转糖尿病的最佳机会,只是大部分人都忽视了!一半成年人都在“糖尿病前期”!中国是糖尿病大国,据2017年全国调研数据显示,糖尿病患病率上升至11.6%,成年人群中“糖尿病前期”患病率高达50.1%,也就是说,中国成年人中一半是“糖尿病后备军”。什么是“糖尿病前期”?糖尿病大家都耳熟能详了,我们体内的胰岛素作用不足后,血液中的葡萄糖超出了正常范围,就会形成糖尿病。当我们的血糖值超出了正常范围,但还没有到达糖尿病的诊断标准时,我们称为糖尿病前期。也就是说,这是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态。正常人的血糖水平一般介于4~8 mmol/L。具体来说:空腹状态下,血糖值3.9-6.1 mmol/L;餐后2小时状态下,血糖值≤7.8 mmol/L。而糖尿病前期,血糖值为:空腹状态下,血糖值6.1-7.0 mmol/L;餐后2小时状态下,血糖值7.8-11.1mmol/

付毅 主治医师
9天前
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5亿中国人处于糖尿病前期,逆转,就在这个时候!

         2010年全国范围内的流行病学调查研究显示: 如果把空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标都考虑进来, 目前我国有50.1%的成年人,即接近5亿人正处在糖尿病前期,也就是说:中国有一半左右的成年人正走在通往糖尿病的路上。 糖尿病前期:往前一步,就是糖尿病! 所谓糖尿病前期,就像5亿人站在一个亮着黄灯的十字路口,再往前一步,就是糖尿病了;往后再退一退,可以减少大概一半的发病。 糖尿病前期是一种血糖异常的状态,有两种情况: 一种是空腹血糖正常,但餐后血糖升高,处于7.8mmol/L到11.1mmol/L之间,这叫糖耐量减弱; 另一种是空腹血糖不正常了,在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间,这叫空腹血糖受损。 以上两种情况,如果有任何一个符合,你随时有可能成为一个真正“糖尿病患者”。 糖尿病前期:可以逆转! 对于糖尿病前期的人,可以先进行生活方式干预,不少人进行干预后,血糖回归到正常值,这就是“成功逆转”。

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刘震雄 副主任医师
10天前
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留神!一半脂肪肝的患者是糖尿病前期

在非酒精性脂肪肝患者中,50%的患者伴有高胰岛素血症和糖尿病前期表现,专家强调,若能早期引起重视,有60%~80%的患者可以从危险的边缘挽救回来,免受糖尿病及心血管病的困扰。 因此,预防糖尿病,就需要早发现、早控制脂肪肝的进一步发展。如果发现自己近期有体重增加、饭后头昏、精力不集中、动则疲劳、腹部隐痛、饱胀不适等高脂血症和脂肪肝的临床征象,就需要尽快做脂肪肝的筛查。 不少患者认为,脂肪肝的诊断很简单,做个B超就行了。其实,里面的学问大着呢。专家介绍,B超作为临床上最常规的诊断方法,只能对脂肪肝做定性诊断,简单地分为轻、中、重度。现在标准化超声定量肝脏脂肪含量测定方法,除了无创、价廉,还能精确地测出肝脏脂肪含量。另外NAFLD一旦诊断明确,还需对患者的代谢紊乱状况和心血管风险进行评估,为后续治疗方案的制定提供更为精准的依据。 在临床上,脂肪肝合并糖尿病有时很难早期发现,因为脂肪肝患者空腹血糖可以是正常的,早期仅表现为餐后血糖升高。脂肪肝患者在发病机理上不仅仅是肝脏的脂肪病变,更重要的是肝脏作为体内物质代谢的重要器官,脂质的过度沉积可导致脂质的代谢异常,从而将影响糖、脂代谢,进而易导致糖尿

宁雪峰 主治医师
2018-11-09
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如何管理糖尿病前期人群

识别人群特征是第一步:年龄40岁以上、有家族史(比无家族史者发病率高2~3倍)、肥胖、静坐的生活方式、已出现高血压或高血脂的人群都是糖尿病前期高危人群。年龄和家族史不能预防,但其他几个危险因素都可以改变。     只有把糖尿病高危人群识别出来并加以干预,才能减缓他们最终走向糖尿病的步伐。在各种干预中,效价比最高的就是生活方式干预和运动。所以,要通过各种渠道对大众宣传如何通过健康合理的生活方式使自己的体重合理化、使每天的运动健康有效,这对糖尿病预防非常重要。

宁雪峰 主治医师
16天前
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-什么是糖尿病前期?

糖尿病的发展分为三个阶段,第一个阶段叫做"高危人群",第二个阶段叫"糖尿病前期",第三个阶段叫做"糖尿病"。"糖尿病前期"的人群是预防糖尿病的重点人群。

22天前
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中国糖尿病患病率呈井喷式增长年轻化趋势明显

11月14日是联合国糖尿病日。国际糖尿病联盟发布的第八版全球糖尿病概览显示,2017年中国糖尿病患者人数(1.144亿)位居全球第一。 北京大学第三医院内分泌科主任洪天配告诉记者,在全球范围内,糖尿病的流行都伴随年轻化趋势。但中国劳动力人口的患病率增速较国外更快一些,这对整个人群健康是一个巨大的挑战。 中国疾控中心副主任梁晓峰曾在公开场合表示,中国成人糖尿病患病率从1979年不到1%,到2010年的9.7%,患病率呈井喷式增长。世界卫生组织预计,若不尽快采取行动,到2040年中国的糖尿病患者将增至1.5亿人,给健康和社会经济带来严重影响。而糖尿病等慢性非传染性疾病不断增加的势头,将使未来的卫生系统不堪重负。 洪天配表示,中国疾控中心最新的流调显示,中国成人糖尿病患病率约为10.9%。不仅如此,中国还有庞大的糖尿病的后备军,相当于每3个人中就有1个人处于糖尿病前期,所以,糖尿病带来的整体疾病负担还是非常大的。 谈及中国糖尿病患病率的急剧增加,北京大学第一医院内分泌科主任医师郭晓蕙认为,是由不健康的生活方式等多种因素引起的。 郭晓蕙表示,随着国民经济的发展,中国的城市化进程明显加快,人们的

郭晴 住院医师
22天前
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重视糖尿病前期莫让你的健康亮起黄灯

2018年很快就要过完了,明年最后一批70后也将迈过“40岁”门槛,正式成为新中年,后面排队的80后们也将陆续登场。焦虑不?紧张不?怕中年油腻不?呵呵,那些都还早,真正离你只有一步之遥的其实是糖尿病。不信?请看数据: 糖尿病前期是个什么鬼?糖尿病前期也叫糖调节受损,意味着你的身体对血糖的调节能力出现了障碍,这时候你的空腹血糖或者餐后血糖会高于正常水平,但还没达到诊断糖尿病的程度。这就好比你的身体健康一路绿灯的时候,突然看到黄灯闪烁,提示前方高能,需要提高警惕了。如果这时候不采取措施进行干预,6年中大约有65%的人会发展为2型糖尿病,让你的健康亮起黄灯警报。 5大信号帮你识别高危因素 糖尿病前期既然这么重要,有没有什么办法及时发现呢?遗憾的是,糖尿病前期几乎没有任何症状,大多数人在不知不觉中就错过了预防糖尿病的最后窗口。好在大量的医学研究给我们总结出来5大信号可以作为预警,一旦发现自己中枪就要早点去查个血糖,做到心中有数。 查出“糖尿病前期”该怎么办? 如果查血糖发现自己已经处于“糖尿病前期”了,肿么办?首先要积极地看待它,这其实是在提醒你,需要注意自己的血糖了。同时它也给了你一个很好

24天前
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医生说 2天前 原创医生说|糖尿病也能治愈!它的最佳治愈期你错过了吗? 导语:拒绝糖尿病,从干预糖尿病前期开始! 糖尿病,绝大多数人应该都不陌生,这是一个“哪怕我自己不是糖尿病患者,我身边亲朋好友都一定会有几个是”的病! 大家普遍认为糖尿病是一辈子的病,没法根治,但其实,糖尿病也有治愈机会! 山东省立第三医院朱蕾、张丽两位医生表示:糖尿病前期,是逆转糖尿病的最佳机会,只是大部分人都忽视了! 一半成年人都在“糖尿病前期”! 中国是糖尿病大国,据2017年全国调研数据显示,糖尿病患病率上升至11.6%,成年人群中“糖尿病前期”患病率高达50.1%,也就是说,中国成年人中一半是“糖尿病后备军”。 什么是“糖尿病前期”? 糖尿病大家都耳熟能详了,我们体内的胰岛素作用不足后,血液中的葡萄糖超出了正常范围,就会形成糖尿病。 当我们的血糖值超出了正常范围,但还没有到达糖尿病的诊断标准时,我们称为糖尿病前期。也就是说,这是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态。 正常人的血糖水平一般介于4~8mmol/L。具体来说: 空腹状态下,血糖值3.9-6.1mmol/L;

谭朝坚 主任医师
24天前
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糖尿病前期患者招募

湖南中医药大学第一附属医院健康管理科正在进行一项通过针灸、中医食疗改善糖尿病前期的临床研究,该临床研究的目的是通过中医干预手段避免糖尿病前期转变为糖尿病,本研究由湖南中医药大学校级科研基金支持,现需招募一批符合糖尿病前期的受试者。如果您符合以下条件:① 近期空腹血糖或餐后2小时血糖升高。② 有体重超重或腹部肥厚。③ 有口渴、多汗、多尿等症状。④ 年龄在18周岁以上,55周岁以下。我们可为您提供以下项目:① 免费检测空腹血糖、餐后2小时血糖等项目。② 免费进行中医体质辨识和体质调养指导。③ 免费获得针灸体质调理或提供中医食疗调养方案。如果您或您身边有人符合以上条件,并有意愿参加本研究,可与我们联系。地址:湖南中医药大学第一附属医院科研大楼二楼(健康管理科)

段世彬 副主任医师
25天前
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糖尿病前期能够“治愈”吗?怎么治?

糖尿病前期的“治愈”,最理想的状态就是将血糖水平逆转至正常葡萄糖耐量水平。如无法逆转,至少应维持在糖尿病前期水平,以预防和延缓其进展为糖尿病。而这种目标,通过积极的生活方式干预是能够做到的! 研究表明,进行生活方式干预的糖耐量异常患者中,在积极干预期间发生糖尿病的风险减少了一半,在随访20年间减少了43%。也就是说,生活方式的干预能有效减缓、甚至阻断糖尿病前期向糖尿病的进展。 此外,与未干预人群相比,随访了20年威胁视力的严重视网膜病变风险下降47%;随访23年心血管死亡风险降低41%;新发糖尿病风险降低45%。 生活方式干预糖尿病前期具体措施: 1.控制体重 所谓“一胖毁所有”,这里的“所有”不仅指个人外表形象,还伴随着各种慢性病的发生率增加。更重要的是,对于糖尿病前期的病人而言,肥胖是2型糖尿病最重要的可逆转危险因素。因此,超重或肥胖者应将自己的BMI值达到或接近24kg/m2,或体重至少下降7%。 2.改变饮食习惯 ①限制饮食的总热量,每日饮食总热量至少减少400~500kcal(1kcal=4.184kJ); ②饱和脂肪酸(饱和脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的制