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第1名获奖 ¥60.00
桂定文 主任医师
2018-05-18
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男人如何打好性生活“第一仗”

爱是性力量的源泉,同时性力量又是爱的助力器。性生活的不和谐已被列为婚姻头号杀手之一。和谐的性生活对于幸福婚姻的重要性,也得到更多人的认可与关注。万事开头难,许多第一次性生活的不成功为今后性的不和谐埋下伏笔。在男科门诊中发现许多男性缺乏应有的两性知识,第一次性生活以失败告终,导致以后两性生活不和谐,每次都是草草收场,关键的是女性没有达到性高潮,缺乏应有的快感,长此以往,最后只有性冷淡。如何打好性生活“第一仗”成为两性绕不开的话题。 首先,我们来认识一下男性在第一次性生活中常见的一些现象: 1.射精快,类似早泄现象。这是困绕很多男性的一个问题,很多男青年在第一次性生活中,往往还没有开始就已经投降了,他们的心理受到很大的冲击,担心自己无能,背上了思想包袱。记得几年前的一次门诊中,有一名高中生在妈妈陪同下来看男科门诊,因为前一天晚上与女朋友发生第一次性关系,结果早泄,很是担心出了问题才来的,通过仔细的问诊和检查,其实一点器质性问题都没有。只是在两性生活认识方面存在一点问题,通过解释高中生满意而归。其实,这是很正常的一种反应,由于是第一次,男性处于高度亢奋状态,加上一般发生第一次性行为都是在20

第2名获奖 ¥60.00
贺兴生 主治医师
2018-05-21
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#关爱全家,健康互联#

爱家好男人,为家人遮风挡雨的秘密 在孩子的眼中,天空永远是蓝的,每一天都是阳光明媚的。 在孩子的成长中,爸爸永远是高大的。不仅是身形上的伟岸,还有开挂般的技能。 在孩子的世界里,快乐是最简单的。因为爸爸总有新的魔术表演,尽一切努力去满足孩子所有的好奇心! 在孩子的心里,爸爸就是魔术师。他让孩子相信这个世界上真的有奇迹,因为父爱就是最神奇的魔法。 在孩子的心里,爸爸是不需要吃菠菜的大力水手,扛起家里的所有大小事 在孩子心里,爸爸是从不换电池的大号玩具。陪你疯,陪你玩,从来不说累。 或许在别人眼中,他只是一个平凡普通的爸爸。但在我们家,他就是我们的superman! 无论何时何地,他都是我们的保护伞,给我们最温暖的港湾。

第3名获奖 ¥60.00
牛建平 主任医师
2018-05-20
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关爱家庭,从建立良好的生活习惯上预防中风

       据流行病学调查,中风(又称为卒中)已成为我国第一大致死疾病和第一大致残疾病。中风的危害性主要表现有五高:1.高发病率:我国每年新发卒中约200万人,累计患者约600-700万人;2.高死亡率:我国每年因中风死亡人数约150万人;3.高致残率:经抢救成活下来的患者中约3/4的人丧失劳动能力,其中40%是重度残疾,没有生活自理能力,需要他人的全程照顾;4.高复发率:经抢救治疗存活下来的患者5年内有20-47%的人会再次发生中风;5.高额的医疗费用:据流行病学调查统计我国每年用于中风的医疗费用高达200亿,给家庭及社会造成巨大的经济负担。因此,在我国,中风应该得到足够的重视。        中风是一个可怕的疾病,一旦发病就会留下不同程度的残疾或直接丧失生命。存活者影响生活质量不说,还要担心再次复发带来的恐惧。那么,中风可不可以预防呢?答案是肯定的,对于健康人群,通过良好生活习惯的养成,就可以远离中风,我们称之为“健康促进”;对于有发生中风的危险人群,通过有效地控制危险因素及健康的生活方式,防止中风发

第4名获奖 ¥40.00
刘维杰 副主任医师
2018-05-17
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关于人工流产的伤与痛!

做为从事临床医学工作多年的妇产科人,面对危及女性健康的人工流产,应该是时候说说它了。 有姑娘问,大夫,我怀孕了,不想这个孩子,因为我还小,怎么样,会不伤害身体!我真的会没有耐心的告诉她,会伤害身体!流产还有不会伤身体的吗! 那怎么伤害身体! 有人问,大夫,我人工流产了。肚子疼。而且出血很多!有人说,大夫。我现在想怀孕,但是输卵管堵塞了,因为年轻不懂事,做了多次流产!如果我还是不能怀孕,我会离婚的。还有,太多了。。。不幸的,痛苦的诉说着。。。。 有个姑娘说,我刚做人流三个月,又怀孕了,怎么做,以后会不会怀孕!我还能怎么说?亲爱哒宝贝! 人工流产,是避孕失败以后的补救措施。不是让你们任意的放纵它的次数,来伤害我们的身体! 人工流产之前有一个同意书,写着这些,有大出血,感染,不孕,残留,穿孔,宫腔黏连,人流综合征等等。 随医学的发展,像穿孔这样的问题,不再多见,但是人流手术后的,感染问题,子宫内膜不恢复的问题,对于宫腔黏连,对于继发感染,出现输卵管积水的问题,一次次的告诉我们,你们该珍惜自己的身体了,不要等问题发生,影响未来生育时,乞求上帝的帮助!

第5名获奖 ¥40.00
2018-05-18
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#关爱全家,健康互联#

   大家对互联网一点儿都不陌生,网上购物,网上买票,网上订餐,网上健康咨询,网上预约挂号,网上买药,互联网的快捷,方便!无人不拍手称赞。      前几天我好朋友的妈妈生病,在网上预约挂号,就诊,治疗,一气呵成,又省时间,又方便就诊相关专家,肯定有人问,什么网站这么全面?微医是集挂号,咨询,预约,就诊为一体的一个知名网站,微医里面的全科咨询,在线医生24小时为您服务,大家帮里面专家医生及时解答您的健康问题,患者和患者互通心得,交流就医经验,治疗效果等,医生和医生可以交流诊疗经验,健康号里面可以发布科普相关健康知识,可以说足不出户就诊专家!    微医还有很多活动。比如健康币,参加活动赢取健康币,兑换自己喜欢的实物,比如洗手液,浴巾,听诊器,电子体温计等等,还可以得到优惠券!家人的健康是我们最大的幸福,给家人提供保障,欢迎大家加入微医互联网!欢迎大家关注我,我是国敬芝医生!扫描下面二维码,24小时为您解答健康咨询问题!

第6名获奖 ¥40.00
王万荣 副主任医师
2018-05-18
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最好的锻炼方式是每天晚上快走或慢跑一小时。

早泄是指在有规律性生活情况下,每次性交时阴茎插入阴道后不足两分钟就射精,这种情况持续半年以上。

第7名获奖 ¥30.00
郭飞 主治医师
2018-05-18
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【照做】10个健康小习惯,会让你越活越健康!你做到了吗?

每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠;吃着三流餐饮,却承受着一流的价格,即便生活忙碌且苦逼,也请好好爱自己。生活中坚持一些小习惯,忙碌的你,也能轻松变健康!10个健康小习惯1眼睛常转睡醒后,先不要急于睁开眼睛,用双手拇指指背在眼球皮肤上轻轻转圈按摩大约三两分钟,然后再睁眼顺逆时钟各旋转十几次。起床后饮温开水1杯。2口常洁净养成早晚饭后漱口、刷牙习惯。时时保持口腔无食物残留腐蚀牙齿。二附院口腔科主任医师郑玲莉建议,牙周病患者一定要养成餐后刷牙、清洁牙缝的习惯,另外,老人家要加倍注重牙齿的保健,因为牙齿所剩不多了,没有偷懒的本钱!3皮肤常洁养成饭前便后洗手的好习惯。热水洗头,凉水洗脸,常洗澡。4牙齿常叩经常上下牙嗑叩数次,有护齿之功,叩齿生津要咽下。牙好胃好,吃嘛儿嘛儿香,身体倍儿棒!5散步休闲抽时间到空气新鲜的地方放松散心,做一些有氧运动,尽量活动四肢,以增加呼吸系统功能,促进血液循环。6不要过饱吃饭要按时定量,以七八分饱感为宜。勿吃太烫过冷食物。饭后勿做剧烈运动。7戒烟慎酒勿吸烟,少饮酒。若想吸烟时可以去做户外活动,如打球、打太极拳。8便时勿言保持大便通畅,排便时不要说话、看

第8名获奖 ¥30.00
雷麸尔 副主任医师
2018-05-18
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桑叶泡水的好处

中医认为,桑叶味苦甘性寒,具有疏散风热和清肺润燥的功效。每年的4月份便是桑树长出桑叶的月份,而我们需要用的桑叶是应该要在等到十月份之后。树上的叶子都开始凋落,只有剩余一些还在枝头,剩下的叶子才是我们需要用来泡水的具有药用价值的桑叶。并且,桑叶不但能够泡水养生,还可以用来做菜,养蚕。 一般来说,桑叶泡水喝有以下功效: 一、美容作用 桑叶用水泡过煮沸之后,去掉里面的杂质,长期服用可以帮助淡化脸上的黄褐斑。而且还能帮助皮肤美容,尤其是对痤疮、褐色斑有较好的疗效。其具体做法是把鲜桑叶捣碎,敷在座疮上,半小时后洗去,能有效的调理痤疮。 二、清肝明目 桑叶能够清肝明目,具体作用表现在与其他药材共同搭配使用。比如菊花、决明子、车前子等配合饮用,可解决风热引起的目赤羞明。另外,和滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻一起饮用则能治疗肝阴不足,眼目昏花。 三、清肺润燥 桑叶泡水能够肺热燥咳,虽然吃起来苦寒,但是清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥。一般痰多干咳情况比较轻的人,可以搭配杏仁、沙参、贝母等,如桑杏汤,严重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。 四、

第9名获奖 ¥30.00
秦京云 副主任医师
2018-05-18
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#关爱全家,健康互联#

     家是什么?家是一付重担,家是一份责任;家是彼此的真诚相待,家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家是我们人生的驿站,是我们生活的乐园,也是我们避风的港湾。它更是一条逼你拼命挣钱的鞭子,让你为它拉车、犁地。家还是一件旧风雨衣,只有在狂风暴雨之中才能更体现它的真正价值。家又是一个充满亲情的地方,无论你是在天涯,还是在海角,只要一想到家,就会有一种亲情感回荡在心头。      家中每一个人都是我们的亲人,那种无法割舍的亲情将我们紧紧相连。除了亲情,健康是更重要的。        作为医生的我, 经历了更多的生死别离,那种撕心裂肺的痛哭,让我们无不动容。孩子在上学的路上  ,由于下雨路滑,掉入河中,等打捞上来的时候,已经没了呼吸,妈妈抱着孩子冰冷的身体,不愿放开。妈妈暖暖你,你有点冷,那种场面,没有人不会掉眼泪的。猝死,好端端的一个人突然就没了。谁能接受?看着被癌症折磨痛苦的亲人。我们常常想,让这种痛苦转到我们的身上。让我们的亲人免受折磨。家人有了健康,我们才能幸福。

第10名获奖 ¥30.00
段世彬 副主任医师
2018-05-17
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您有过失眠吗?您现在睡眠质量好吗?

失眠症(insomnia)是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。 失眠症的治疗包括非药物治疗和药物治疗。 睡眠卫生教育和心理治疗:首先让患者了解一些睡眠卫生知识,消除失眠带来的恐惧,养成良好的睡眠习惯,根据自己的习惯安排好合理的睡眠时间,尽量不要饮酒,午后和晚间不要饮茶或含咖啡因的饮料,多做一些体育活动。对于比较严重的失眠患者可进行睡眠行为的控制:有睡意时方上床睡觉;不要在床上做与睡眠无关的事如看书、看电视等;白天尽量不要午睡;睡前2小时避免做剧烈的体育运动,如果上床后15~20分钟仍未入睡则起床到另外房间做一些其他事情,有睡意时再回;无论在夜间睡眠多久,早晨应定时起床等。此外睡前适当进食可以帮助入睡。 药物治疗:由于睡眠药物多数长期服用会有药物依赖及停药反弹,原则上使用最低有效剂量、间断给药(每周2~4次)、短期用药(常规用药不超过3~4周)、减药缓慢和逐渐停药(每天减掉原药的25%)。 治疗失眠症的药物包括第一代巴比妥类、第二代苯二氮卓类

第11名获奖 ¥16.00
2018-05-19
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#关爱全家,健康互联#

最近陪同家人去三甲医院看病,提前一周就在网上预约挂号,可以根据自身情况预约就诊时间段,不用早早在医院等候,到医院后只需在自助挂号机上出示手机上的条形码,便可取号就诊,让我觉得更方便的是手机条形码可缴费,缴费方式可选择微信、支付宝、医保卡、银行卡等多种支付方式,所以以前挂号排队,就诊排队,缴费排队等等多个排队窗口均没有拥挤的情况,看病结束感叹到医院随着时代的变迁,也发生着日新月异的变化。

第12名获奖 ¥16.00
张东江 副主任医师
2018-05-18
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坚持每天散步半小时,拥有健康,远离疾病!

每周运动5天,每天半小时运动,效果更好!   步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。   步行能减少激素的产生,过多的肾上腺素的产生。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。   步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。   定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。   步行可以保护环境,消除废气污染,对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿也有积极的推动作用。   步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律地蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症状都有良好的作用。   

第13名获奖 ¥16.00
董军 主治医师
2018-05-18
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关于慢性腰痛的一点儿体会

在门诊时不时就会有患者说长期腰痛,尤其一到天阴下雨或者是劳累后,就会出现腰背部,甚至浑身不舒服。医生进行了的全方位的查体,没有发现显著的阳性体征。患者进行了各种检查,也没有发现明确的病因。一般这种情况下,可考虑诊断慢性腰肌劳损。它多见于急性腰肌劳损后治疗不及时,或者治疗不当,长期弯腰劳动,腰椎先天或后天畸形,或腰椎骨关节韧带退行性改变,产生的慢性疼痛。拍x片一般没有明显的阳性发现。大部分患者一般劳累或是遇冷的时候,就感觉疼痛比较明显,休息或保暖后无减轻。对于这个病的治疗,首先应去除导致慢性腰肌劳损的原因,如纠正不良的姿势;其次应用按摩,理疗,镇痛,活血化瘀药物等措施缓解症状;还可以锻炼腰背肌功能,或者在局限压痛点进行封闭治疗,以缓解慢性腰肌劳损急性发作时的疼痛。

第14名获奖 ¥16.00
余传虎 副主任医师
2018-05-18
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试管婴儿患者的福音

2018中国妇女基金会“宝贝基金”援助项目来了,全国400个名额,先到先得!

第15名获奖 ¥16.00
陆素芳 副主任护师
2018-05-18
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关爱家庭,健康互联

家庭,一个充满了温暖的字眼。 疾病,不良少年, 一个比一个更加惨痛的字眼。 身体健康是家庭幸福的基石,对于有孩子的家庭更是如此。 不管是沉迷网络,还是疾病缠身,家庭中一个成员健康受到威胁,会让整个家庭蒙受灾难。 选择健康,从选择健康互联开始……

第16名
李明磊 住院医师
2018-05-18
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放心吃味精

鲜味人人爱。但能够提鲜的味精、鸡精,却让不少人心犯嘀咕: 听说味精加热后有毒性?吃多了会致癌? 其实,我们真的可以放心吃味精、鸡精。用对了,甚至还能帮助控制血压。 味精鸡精,很安全 别顾虑 味精的主要成分是谷氨酸钠,而谷氨酸就是一种氨基酸,是组成蛋白质的基本成分,很多天然食物中都有,并不是什么有毒物质。 科学家们早就研究过味精的安全性,并没有发现它能产生危害,世界卫生组织、美国食药监局以及中国膳食指南,都把味精归入「最安全」的类别。 味精中的谷氨酸钠加热到120℃以上时,可能产生焦谷氨酸钠——就是传说中味精致癌的「罪魁祸首」。 但这也太冤枉焦谷氨酸钠了,它并不致癌。 但因为没有了谷氨酸钠,味精的鲜味就少了很多。这也是为什么会建议菜品出锅前再放味精。 至于鸡精,则是一种复合调味料。 它的主要成分跟味精一样。除此之外,还会加入盐、糖和其他香料,味道层次更丰富一些,可以理解成是稍微「高端」一点的鸡肉味味精。 用对味精 可以帮助控血压 我们都知道,盐吃多了,会造成血压升高。 中国居民膳食指南指出:一天钠的摄入量不要超过2.3克(即吃盐不要超过6克)。而

第17名
杨银 副主任医师
2018-05-18
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一生不得糖尿病的方法!不用吃药,简单实用~

截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样,本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发100多种并发症,是目前已知的并发症最多的一种疾病! 做到下面这几条,一生远离糖尿病! 1 每天锻炼35分钟 工作忙,多数没时间去健身房锻炼,可以利用零碎的时间在外面活动。除了跑步,打半个小时球、踢四十分钟毽子,都可以得到锻炼的效果。 在芬兰进行的一项研究显示:每周锻炼4个小时,每天锻炼35分钟,患上糖尿病的风险也会显著降低。 2 上下班尽量走路 上下班能走路就走路,上下楼梯时,能不坐电梯就不坐电梯。 3 每天少坐90分钟 限制久坐行为可能是防止2型糖尿病的有效方式。英国莱切斯特大学研究发现,即使是有运动习惯的人,长时间坐着仍然会损害健康。发现只要每天少坐90分钟,就能为健康带来很大益处。 4 在家吃饭 哈佛大学一项研究发现,一周在家吃晚餐5~7次的人,比起一周只在家吃两次晚餐的人,患糖尿病的几率降低15%。 餐馆菜大多油盐含量高,长期摄入油盐较多,高血压、胃癌、心血管等疾病也会慢慢向你逼近,同时还会让你的体型变胖,而肥胖更易诱发糖尿病等慢性疾病。 而在

第18名
张磊均 副主任医师
2018-05-17
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爱的港湾

     #关爱全家  健康互联#      家,爱的港湾;家人,需要港湾的呵护;家人的健康,你我共同来守护。       夏季来临,蚊蝇增多,尤其要预防因蚊蝇传播而引起的传染病的发生。      1.急性肠胃炎  急性肠胃炎多由于进食生冷腐馊、不洁食物食物所引起,而苍蝇的细菌传播无疑是很常见的一种原因。多表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,出现上述表现,一定要医院就诊确诊给予对症补充水分、抗感染治疗。病无小病,贻误即成大病。夏季一定要严把食品卫生关,注意饮食、饮水卫生。灭蝇是根本的、首要的措施。       2.流行性乙型病毒性脑炎  主要表现为发热、头痛、呕吐,脑膜刺激征(颈强直等),近年来本病发病率明显降低,但还是一定要预防,出现上述症状及时医院就诊,灭蚊!灭蚊!灭蚊!        做好家庭卫生,守护家人健康!

第19名
赵保营 主治医师
2018-05-18
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#关爱全家健康互联#

         关爱全家,健康互联,是不是可以这样理解呢?可以理解为大家和小家,大家指我们的国家,小家指我们的小家庭;健康互联是否可以理解为:每一个小家庭成员的健康只数就等于一个家庭的幸福指数!我们国家公民的身体素质也关乎着中华民族的兴旺!这个互联是否还有另外一层意思?就是知道我们现在互联网医疗呢?是,肯定是!         那就先从我自己说起吧!作为一名医务工作者,因为长期久坐写病历、下医嘱……,缺乏运动,把自己养成了一个大胖子,体重高达180斤,血糖开始慢慢升高啦!于是我下定决心减肥!经过一年半的坚持,我的体重渐渐的下降到140斤,虽然还是不瘦,但是自我感觉身体轻啦,步伐如箭,上楼不喘,爬山不累,更重要的是我的血糖基本正常啦!          胖胖的姐妹们,这会儿也许急啦!什么原因?赶紧分享一下吧!其实说了也很简单,首先是运动,走路、骑自行车、爬山、游泳……;再就是适当的节食,不要节食太严重哦,饮食方面最重要的就是改善饮食结构,

第20名
王雪梅 主治医师
2018-05-18
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关爱全家,健康互联

家的温暖是没有能替代的!关爱全家,健康互联,虽然我们自己是医生,但是对家人的关心真的不够,没有节假日,没有周末!爱人的体谅,家里老人的支持,作为我们一直奋斗在临床一线的后盾!妈妈尤其要对您说声辛苦了,从宝宝出生到现在都是您帮我照顾,月子里急性乳腺炎住院,你一边照顾宝宝,一边去医院照顾我。因为怕我月子里休息不好,一直晚上帮我带宝宝,产假过后恢复上班,也一直带着宝宝,真的辛苦了。只希望家里老人身体健康,一家人和和睦睦,宝宝健康成长,自己工作顺利!

第21名
王宏志 副主任医师
2018-05-19
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惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友, 对于她生病我没有感到意外。 她的家庭关系一直很糟, 人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛, 都会沉淀在身体里。 你的大脑暂时忘记了, 可是你的身体会一直记得。 世上所有的病, 都是免疫系统打了败仗。 /1/ 所有的委屈、纠结、愤怒…… 终将化作一场免疫风暴 在西医经验可知的范畴里, 仍然有很多突发性疾病, 没有人知道具体诱发的原因。 现代人越来越容易患各种各样的病, 是因为不注重健康吗? 不是, 太多人不惜重金把精力花在养生上, 但这种想法是单纯地把身体看作一个机器, 忘记了身、心甚至身、心、灵一体。 有一位突患肺癌晚期的女士, 婚后她一直都跟公婆住在一起。 虽然丈夫一家对她还不错, 但她非常希望能够有自己的空间, 跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。 后来她也慢慢不再提这件事了, 直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌, 检查出来的时候都已经是晚期。 她家经济条件特别好, 除了接受西医的治疗外, 家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。 当心理治疗师在一次催眠治疗中问她, 这辈子最大的心愿是什么? 她只说了一件事:“我希望有一个自己的家, 只跟丈

第22名
朱晓青 主治医师
2018-05-18
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乳腺增生结节患者饮食应该如何注意

由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解,多不需治疗。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生,通过自身的调整(如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病,调节情绪、缓解精神压力,改变不健康的饮食习惯,戒烟戒酒等)也会消退或缓解。 乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食,保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳房疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一。 高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高。在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展,人民生活水平的提高,乳腺癌的发病率也在呈逐年上升的趋势,大中城市尤为突出。乳腺增生病人如何注意饮食呢?平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长

第23名
王斌 副主任医师
2018-05-18
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#关爱全家健康互联#健康规律的习惯,是养生的根本

黄帝内经曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。” 所以平时养成一个良好的生活习惯,是养生的根本。 首先要注意饮食规律。早饭可以适当吃的营养丰富,饱一些。因为有一天的时间去进行消耗、消化吸收。中午饭可以吃的花样多一些,蔬菜品种相对要多一些。五谷杂粮尽量能齐全一些。最大可能的补充人体所需要的各种营养和微量元素。晚饭可以相对吃的少,因为晚饭吃多的话会增加胃肠的负担。毕竟晚上是用来休息的。你休息了,但是胃肠还在运作这样长时间会导致各种胃病。 其次要在生活起居上多加注意。注意作息规律,不要熬夜。最好晚上10点能够入睡,11点能够进入深睡眠。 最后还要注意情志的调养。就是说要情绪调达,尽量避免生气或者焦虑抑郁。 祝愿大家有一个健康快乐的心态和身体。

第24名
郭清奎 副主任医师
2018-05-17
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肺结节诊治

上海市同仁医院胸外科微创手术治疗肺结节等肺部疾病效果良好!

第25名
肖月丽 住院医师
2018-05-18
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关爱全家,健康互联

为了健康,建议多吃有机蔬菜,少吃油炸食品。多骑车,少开车。

第26名
李宁 主治医师
2018-05-18
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血脂指标改善了,就能停药?(转载)

作者:胡大一教授一般说来,如果患者的胆固醇水平是靠药物改善而其他方面(例如,饮食、运动和吸烟习惯等)没有改变,在停用药物后不久,患者的血脂数值会很快回到以前水平。对这些患者,药物仅是简单控制问题,而不是治愈高血脂。毫无疑问,生活方式改变对所有脂质参数有很好效果,降低LDL-C(坏胆固醇)和甘油三酯,升高HDL-C(好胆固醇)。如果这些数值达到医生认为的目标值,此时要根据患者总体健康、年龄和其它危险因素,特别是一般生活方式和饮食来全面考虑——调脂药物是否需要调整。在一些一级预防的患者,如能认真改变不健康生活方式,并获得实效,包括体重控制,血压、血糖和血脂正常了,有可能不再需持续服用降脂药物。例如,我的好友胡亚民过去因生活方式不健康,曾患13种慢病,每日需服21片药。后来认认真真管住嘴,迈开腿;戒烟限酒(甚至戒了酒);严格控制油腻食物;注意劳逸结合,保证良好睡眠。体重减了23公斤。四高(血压、血糖、血脂、尿酸高)满意得以控制。现需服药物只剩半片。但二级预防(已患有冠心病、卒中或外周动脉粥样硬化)的患者防疾病复发或加重,大多应坚持服中小剂量他汀或其他调脂药,把坏胆固醇降至1.8mmol/L以

第27名
李诗贤 副主任医师
2018-05-19
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#关爱全家健康互联#夏季吃哪些食物能减肥?夏季怎样健康减肥?

很多朋友喜欢的季节会是夏天,因为夏天能够穿好看的裙子,还能够吃各种各样的水果。但是对于一些朋友来说,夏天的到来她们是会感觉到很痛苦,那就是胖子人群。夏天天气热,由于肥胖的原因常常会感觉到煎熬,所以肥胖的人一定要坚持减肥,要多了解健康减肥的方法。 夏季吃哪些食物能减肥? 1、洋葱。很多朋友对洋葱并不是很感冒,因为吃了洋葱往往就会留有洋葱的味道,而其实洋葱是有助于减肥。平时可以用洋葱,胡萝卜,芹菜等蔬菜煮一起,做成一锅蔬菜汤,这样能够起到排毒排便作用,对减肥的效果相信也不言而喻了。 2、苦瓜。苦瓜中有一种蛋白质,能够起到抗癌作用。而平时多吃苦瓜能够减肥,其吃法也十分简单,大家如果觉得炒苦瓜过于麻烦,不妨凉拌苦瓜,加点盐,再加上自己喜欢吃的调料,每天吃一点这样坚持下去会看到减肥的效果。 3、鳄梨。有人会担心吃鳄梨会越吃越胖,因为它含有脂肪。其实不然,鳄梨中的脂肪是不饱和脂肪酸,它正是起到减肥效果的关键。而且这些不饱和脂肪酸能够保护心脏健康,所以对减肥是百利而无一害。 夏季怎样健康减肥? 1、游泳减肥法。相信很多朋友在夏天都会喜欢去游泳,其实游泳是有助于减肥。要知道在游泳的时候往往是需要消耗大

第28名
窦光瑞 主治医师
2018-05-19
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我们都是亚健康!需要清调补!关爱自己就是关爱家人!

随着我们生活饮食的提高,现在的我们都患上了富贵病,如高血压!高血脂!糖尿病!脂肪肝!冠心病!酒精肝!肥胖症!等等!这些都与我们的饮食习惯有重要的关系!中医讲肝胃不和!脾胃不和!等等!西药医治大多数只对症!还是我们中医药好3-5付药药到病除还不伤肝!

第29名
于婕 副主任医师
2018-05-18
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关于咖啡的那些事儿

对于不少人而言,一杯咖啡標誌著一天的開始,咖啡似乎串起了美好生活的點滴,有咖啡的地方,滿屋飄香。歐洲心臟病學會(ESC)2015年會的一項研究報告指出,對於未經治療的轻度中青年高血壓患者,飲用咖啡與不良心血管事件相關。研究報告指出,每天喝2至3杯濃咖啡的患者十年內出現心血管事件的可能性是不喝咖啡患者的三倍。而每天四杯以上濃咖啡的「咖啡高攝入」患者心血管事件風險更高。研究者表示,這種現象在義大利尤其明顯,因為義大利人主要喝濃咖啡(espresso)。1盎司的濃咖啡可含有高達60mg或70mg咖啡因,此咖啡因量相當於8盎司美式煮咖啡。簡而言之,中青年高血壓患者應減少咖啡攝入量,咖啡因會造成患者交感神經激動。但是該研究僅是一項觀察研究,需要隨機對照試驗探索其因果關係。2012年發表在新英格蘭醫學雜誌的研究報告中指出,對超過40萬咖啡飲用者的長達13年的隨訪表明,飲用咖啡可降低10%死亡率。另一篇2014年發表在美國流行病學雜誌的meta分析報導同樣指出,每天飲用三到四杯咖啡可以顯著降低包括心血管疾病相關的死亡率。雖然,許多證明咖啡及咖啡因類食物和對健康的影響都不能指出明確聯繫,其研究往往具有

第30名
汪贺媛 主任医师
2018-05-18
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你不勇敢,只会难上加难,你不坚强,只会身心俱伤。

你不勇敢,只会难上加难, 你不坚强,只会身心俱伤。

第31名
牛新林 副主任医师
2018-05-18
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健康是需要陪伴家庭最重要的事情

人的一生都是为了事业,生活,工作而奔波,都是在忙碌中度过,多数都是在身体出现问题时,才想到处理健康的问题。所以我们为了家庭的幸福,应该防患于未然。防止出现问题时,为时已晚。为了健康,快乐的生活。

第32名
杨文新 主治医师
2018-05-17
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#关爱全家健康互联#

生活中的饮食习惯很重要,低盐饮食可以预防高血压。

第33名
何碧 副主任医师
2018-05-19
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通过电影认识了张嘉译但是你了解强直性脊柱炎吗

1.什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(简称AS)是一种引起脊柱和骶髂关节炎的风湿性疾病,同时还能引起眼、肺和心脏瓣膜的炎症。 2.强直性脊柱炎的发病率是多少? 强直性脊柱炎好发于男性,男性和女性患病比例约为2~5:1。 随着诊断水平的提高,较多轻症患者都能够得到早期诊断。80%左右的患者在30岁前起病,只有不到5%的患者在45岁以后发病。 3.得了强直性脊柱炎会有哪些表现? 强直性脊柱炎发病比较隐匿,早期可表现为外周关节疼痛,逐步发展为臀部、髋部、下背部,间歇性钝疼,有僵硬感或伴随坐骨神经痛。 病程迁延数月或数年后,可突然出现持续性疼痛,甚至较严重的疼痛。病人常有晨僵感,在天气寒冷和潮湿及劳累和感冒时症状可恶化。 还有些病人可有不明原因的虹膜炎、全身疲劳感、厌食、体重减轻和低热等症状。 4.强直性脊椎炎会遗传吗? 强直性脊柱炎有明显的家族聚集性,但一般家族患病率大约在4~5%。 如果夫妻俩一方患强直性脊柱炎,孩子的患病几率约为25%,如果双方均患强直性脊柱炎,孩子的患病几率约为50%。 5.得了强直性脊椎炎,怎么办呢? 湖南泰和医院脊柱外科专家介绍:目前,强直性脊柱炎尚无根治

第34名
张亮 主治医师
2018-05-18
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碳酸饮料对人体什么危害

什么是碳酸饮料 碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱。 可乐,世界上最早的碳酸饮料,最早是由可口公司生产的。由可卡因为主料,可卡因是一种从生长在南美的灌木——古柯的叶子上提取的物质。19世纪中叶,法国药剂师将古柯的萃取物加入葡萄酒,调制成一种叫做马里奥酒的饮料,很快大受欢迎。这可以作为可口可乐的第一阶段。1886年,美国药剂师约翰.史蒂斯.彭伯顿在马里奥酒的基础上,去成分,调制出了一种止咳、镇痛的糖浆,彭伯顿把糖浆装到罐子里,拿到附近的药店出售。这是第二个阶段。当年夏天,一位头痛患者到药店购买糖浆,提出了想在糖浆里加些自来水的要求。当时店员偷懒,不愿去打自来水,将身边的苏打水加了进去。没想到病人喝后连声叫好,这个奇遇造出了今天的碳酸饮料“可乐”。 碳酸饮料的负面影响 碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康,主要的表现如下: (一)对骨骼的影响磷酸导致骨质疏松,碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,大量

第35名
张薇 主治医师
2018-05-19
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关爱家庭健康-从打扫卫生做起

关爱家庭健康--从打扫卫生做起                        预防呼吸道感染有人说感冒不能预防,我说可以预防。拿我们家孩子举例,他小时候总是感冒,咳嗽,有时候咳嗽一个月还是不好,我妈总是说我不会带孩子。确实,自打去了奶奶家住就很少感冒了。仔细观察原因,一个是奶奶家打扫的干净。一个是吃饭让他自己吃,放一个小桌,一个小椅子,让他自己吃,不像我们家阿姨追着屁股后面喂,这样他吃多少自己定,不会撑着。那种填鸭式的吃饭方法确实应该淘汰。被褥枕套都是定期洗,地也是每天扫。于是,我也照着做,把我们家犄角旮旯都打扫,每天打扫厨房,灶台每天擦。地每天扫,不但蟑螂少多了,我们也很少咳嗽感冒了。而且,我发现床底下也是卫生死角,都是尘土和毛,每个月打扫一次,床底下尽量少放东西,以便打扫。我们楼下理发师的孩子学习特好,就是有哮喘,他睡觉的环境是床底下都是杂物,挤

第36名
胡志新 主治医师
2018-05-18
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#关爱全家健康互联#在粗粮中,玉米好吃还有营养!4个益处值得称赞

#关爱全家健康互联#在粗粮中,玉米好吃还有营养!4个益处值得称赞 在粗粮中,玉米好吃还有营养!4个益处值得称赞 玉米可以被归纳为是一种杂粮,是人们日常生活中必不可少的粗纤维颗粒物质,玉米本身可以说是营养丰富的一种健康食品,纤维含量高,而且富含多种维生素和微量元素,看起来似乎一切都很好,不过吃玉米,除了好处,也有一些我们需要注意特别注意的禁忌事项。 一、吃玉米的好处 1、保护视力 玉米中含有黄酮类物质,对视网膜黄斑有好处,所以吃玉米对眼睛比较好,尤其适合上班族人群。 2、可以预防癌症 玉米中的硒和镁可以预防癌症。当硒与维生素E结合时,可预防超过10种癌症,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌。 一方面,镁可以抑制癌细胞的生长,另一方面,它可以增强肠道功能,肠道壁蠕动,可以促进排泄物从体内排出,这对于癌症预防也是很重要的。 其中它还含有一种长寿因子,这种因子叫做谷胱甘肽,往往在硒的作用下可以产生谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春和延缓衰老的作用。 3、刺激大脑细胞,有助于补脑 玉米里的某种物质,刺激大脑细胞,增强大脑的力量,对记忆和新陈代谢大有好处,因为玉米可以调节神经系统,所以经常吃玉米有益健

第37名
刘素枝 主治医师
2018-05-17
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米非司酮的用应:

米非司酮用于早孕药物流产。限于宫内妊娠49天内。.中期引产。紧急避孕。子宫肌瘤的治疗。临床上大力推广。也可用于软化宫颈。用于不全流产后清宫朮的宫颈软化。

第38名
姚荣 主治医师
2018-05-17
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#关爱全家,健康互助#

首先,家长要知道,发烧是人体的自我保护机制之一,退烧只是缓解发烧这一症状,而非疾病。 1.38.5°C以下通常不必用药。一般腋下温度超过37.2°C定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言,轻度发烧本身并不危险。腋下温度38.5°C以下的患者,如果精神状态尚好,学习、工作未受影响,没必要用药。此时,可用物理降温方法,包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。 2.普通发热建议只用1种退烧药。如果孩子发烧在38.5°C以上,目前世界卫生组织推荐,安全性最高的退烧药只有“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”。当一天只需要服2~3次退烧药就能缓解时,最好只用1种药。因为每增加一种药品,就会使吃错药的风险增加一倍。 3.吃药退烧时要给孩子多喝水。这样能加快排泄,有利于带走体内热量。用药同时也可配合物理降温,能起到更好的效果。同时必须听从医嘱用药,合理使用安全性高,但过量使用可能造成肝脏损害。

第39名
刘小刚 住院医师
2018-05-18
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夏季养生

1、夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。   2、入夏,喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含赝碱、尿素类等苦味物质,榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有用成分,有助解热防暑、消除委顿。   3、炎热气候喝点儿番茄猪肝汤,猪肝补血,而番茄中有大量的维生素D,险些是大西瓜的10倍,且烹饪时也不易遭到粉碎,最适于夏天润体美颜。   4、夏日饮食豆类“当家”!炎热气候让人口干舌燥,饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨常吃扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等,都可解暑利湿,健脾益肾。   5、空气温度升高易使人上火,出现痰多、喉咙干燥等不适,此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃,可缓解初夏季候出现的肺火症状,有清喉之效。   6、立夏后多喝冬瓜粥,将适量的冬瓜和大米同放锅中,先武火煮沸,再用文火慢煮,至瓜烂米熟粥稠即可。其可生津止渴,有清热防暑的功效。   7、夏食虬龙虾不宜贪多,其属寒性食物,多吃容易伤脾胃,摄

第40名
姜明波 助理医师
2018-05-18
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茶饮代替酒精!

茶能延年益寿,又能助力人体健康,所以,人到中年最好改了喝酒的习惯,没事喝点自制养生茶。 如:蒲公英黑苦荞茶 配方:取蒲公英根、黑苦荞、蒲公英叶混合制成。 中医解析:黑苦荞含有镉、硒、锌、等多种有利于人体的矿物质元素,其中镉对糖尿病有特效,能增强胰岛素功能、改善糖耐量、控制血糖平衡。另外黑苦荞中含有存在于碳水化合物中的功能性抗性淀粉,可抵抗酶的分解、影响胰岛素的分泌,具有明显的降血糖效果。 蒲公英:众多研究表明,胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切,蒲公英中含有广谱消炎成分,广泛应用于多系统炎症相关性疾病,并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。二者搭配,有很好的降糖效果。

第41名
徐晓梅 副主任医师
2018-05-18
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#关爱全家,健康互联#

互联网拉近了病人与医生之间的距离,人们一旦身体不舒服,可以在微医平台上问珍,与医生互动交流,探讨如何治愈疾病,减轻病痛。在互联网微医平台上医生与医生之间可以互相交流医学技能,提高医学知识水平。语音识别功能可以帮助医生顺利完成电子病历,提高了医生的工作效率,减轻了医生的工作负担。医生可以通过互联网传播医学知识,惠及全家及广大人群。为亿万人民增长了保健知识。通过互联网可以及时了解许多信息,为广大人群提供了方便。

第42名
2018-05-19
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520

520大家觉得怎么过。。。。

第43名
谢仁武 住院医师
2018-05-18
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520我要把红包送给所有人

520我要把红包送给所有中国人.人人都健康康。

第44名
张雷 医师
2018-05-18
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健康最重要

人的健康是最重要的,健康是本钱,有了健康才会有事业,有成功,有努力,有付出,有幸福。这个世界除了身体是你的,什么都不是你的,记住千万好好的爱惜自己的身体,生命无价,健康第一!

第45名
陶西凯 副主任医师
2018-05-18
+ 关注

为什么有些药吃了不但没效果、还会伤害身体?中药和西药都一样!

“小陶大夫,我这药还能吃吧?” 去年的某一天,我的老朋友、老病人邢奶奶来到我办公室,拿出两盒阿卡波糖片让我看。 我仔细一瞅,这两盒药已经过期5个月,果断的让她把药扔了。 心想,这老太太还不错,碰到医学问题能在第一时间咨询医生。 心中给她点了10W 的赞。 一个星期后的某个早上,我的手机铃声急促的响起,电话一接通,电话那头邢奶奶焦急的说:“小陶大夫,我的血糖18了,怎么办啊???” 安抚好她的情绪后,我问了详细的情况,原来如此…... 邢奶奶觉得虽然药物过期了,但是包装完好,所以那两盒过期的阿卡波糖片她没有扔,还在继续吃,毕竟勤俭节约是我们的传统美德嘛。 我顿时无语......  那么,过期的药物,到底能不能吃呢? 药物虽然过期了,有些还是可以吃的。 美国加州大学旧金山分校、欧文分校及其他机构的研究人员曾做过相关的研究

第46名
夏志萍 主治医师
2018-05-17
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#关爱全家健康互联#

   家的温暖是没有能替代的!关爱全家,健康互联,虽然我们自己是医生,但是对家人的关心真的不够,因为家人为我们付出很多,没有节假日,没有长假,所以多多关心我们的家人!

第47名
胡遂平 住院医师
2018-05-18
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健康生活

刷牙的最佳时间           饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时候口腔里的细菌开始分解食物残渣,产生的酸性物质容易腐蚀牙质,使牙齿受到损害 吃水果的最佳时间   吃水果的最佳时间是饭前一小时。水果属于生食,最好吃生食后再吃熟食。注意,是饭前一小时左右,而不是吃完水果紧接着吃正餐哦

第48名
李世潘 主治医师
2018-05-18
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科普|前列腺患者如何过“冬”

随着气温的逐步降低,冬季快要来临,一般来说冬季来医院就诊的前列腺疾病的患者会明显增多,而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。这是因为冬季气温急剧下降,使得前列腺患者的交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血、前列腺液淤积,进而导致前列腺患者的排尿次数增多,尿道内压增加,严重时可引起尿液逆流;同时身体受气候不利因素影响,从而诱发或导致前列腺疾病加重,甚至引发急性尿潴留、肾积水。 那么,前列腺疾病患者该如何度过寒冷的冬季呢?除了用药治疗外,日常还应注意些什么呢? 1.防寒保暖 寒冷刺激可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状反复或加重。在寒冷的天气里,有些男性为了“风度”而不要“温度”,忽略对前列腺部位应有的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。所以要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适,局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。 同时,要注意莫坐冰凉椅,不可在街心花园、公园、小区健身

第49名
李金义 副主任医师
2018-05-19
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毛囊炎

问题分析:你好,毛囊炎是毛囊口的化脓性炎症,多数由金黄色葡萄球菌感染引起,好发于头皮、颈部、胸背及臀部等,头部表现为毛囊口的小脓包,中间有毛发穿过,周围有炎性红晕现象。意见建议:如果你的毛囊炎数量不是太多,可外用莫匹罗星软膏或新霉素软膏涂抹即可,如果数量较多可口服阿奇霉素片或左氧氟沙星片,头部建议再用复方硫磺软膏洗头就可以了。感染期间避免辛辣食物刺激,避免熬夜。

第50名
尹纯辉 住院医师
2018-05-18
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好好健康。

每个人都需要健康,我们也需要家庭医生指导用药。

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