骨质疏松

关注儿童骨头与生长发育的秘密 引言： 儿童时期是人生中至关重要的成长阶段，其中骨骼系统的发育对于整体健康和未来的生活质量具有深远的影响。骨骼不仅是支撑和保护身体的基础框架，而且还与身高、体型和运动能力的发展密切相关。因此，了解儿童骨头与生长发育的秘密，对于家长和医疗保健提供者来说至关重要。本文将探讨儿童骨骼发育的关键因素，并通过三个真实病例来揭示这些因素如何影响儿童的生长发育。 一、营养摄入的重要性 营养摄入是儿童骨骼发育的基础。钙、磷、维生素D和其他关键营养素对于骨骼的形成和强度至关重要。儿童时期缺乏这些营养素可能导致骨骼发育不良、骨质疏松等问题。因此，家长应该确保孩子的饮食中含有足够的这些营养素，如牛奶、鱼类、豆制品和绿叶蔬菜等。 病例1：小明是一个挑食的孩子，他不喜欢喝牛奶和吃蔬菜。随着时间的推移，他的身高明显低于同龄孩子，并且在学校的体育活动中表现不佳。医生检查后发现，小明患有营养不良，导致骨骼发育不良。在医生的建议下，家长增加了小明饮食中钙和维生素D的摄入量，经过一段时间的调整，小明的身高和体能都有了明显的改善。 二、运动对骨骼发育的影响 运动对于儿童骨骼的健康发育至关重要。

生长激素缺乏与补充治疗 生长激素，作为人体内分泌系统中的重要组成部分，对我们的生长、发育和代谢过程起着至关重要的作用。然而，当身体无法产生足够的生长激素时，就会出现生长激素缺乏的情况。这种情况在不同年龄段的人群中都有可能发生，并可能导致一系列的健康问题。本文将深入探讨生长激素缺乏的影响、诊断方法以及补充治疗的相关内容。 一、生长激素缺乏的影响 生长激素缺乏在不同年龄段的表现和影响各不相同。对于儿童来说，生长激素的缺乏可能导致生长迟缓，表现为身高明显低于同龄儿童。这不仅可能影响孩子的自尊心和社交能力，还可能预示着更广泛的健康问题。 在成人中，生长激素缺乏可能导致代谢异常，如脂肪堆积增加、肌肉质量减少、骨质疏松等。这些问题不仅影响外观，还可能增加患糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。 二、生长激素缺乏的诊断 诊断生长激素缺乏通常需要进行一系列的检查和评估。医生首先会详细询问患者的病史和症状，包括生长情况、发育里程碑的达成情况等。随后，可能会进行血液检查，测量生长激素的水平以及其他相关激素的含量。 此外，生长激素刺激试验也是一种常用的诊断方法。在这个过程中，患者会被注射一种能够刺激生长激素释放

标题：性早熟不治疗的后果：挑战与影响   引言： 性早熟是一种儿童发育异常，表现为早期出现次生性征和性器官发育。尽管性早熟对患者及其家庭带来了许多困扰，但有些人选择不接受治疗。本文将探讨性早熟不治疗的后果，并从挑战和影响的角度来分析这个问题。   第一部分：性早熟的困扰 性早熟不治疗可能带来许多困扰，以下是其中几个后果：   1. 心理和情绪问题：性早熟可能导致儿童在心理和情绪方面面临挑战。他们可能对早熟的身体变化感到困惑和焦虑，与同龄人产生差异感，从而影响他们的自尊心和自我认同。   2. 社交和学业问题：性早熟的儿童可能在社交和学业方面遇到困难。他们可能面临与同龄人的交往问题，因为他们的身体发育和兴趣与同龄人不一致。这可能导致他们在学校中感到孤立和困惑。   3. 身体健康问题：性早熟可能对儿童的身体健康产生负面影响。他们可能面临骨龄提前、成年期提前和生长停滞等问题。这些身体健康问题可能对他们的长期发展和健康状况产生影响。   第二部分：性早熟不治疗的挑战 性早熟不治疗面临一些挑战：   1. 缺乏认知意识：有些

特纳综合征（Turner syndrome，简称TS）是一种由于女性患者缺少一个正常的性染色体（X染色体）而引起的一种染色体异常疾病。通常情况下，女性拥有两个X染色体，而男性则拥有一个X和一个Y染色体。特纳综合征的患者通常只拥有一个X染色体，或者是X染色体结构发生异常。这种染色体异常导致了患者在身体和智力发育上的多种障碍。 特纳综合征的危害体现在多个方面，包括生长迟缓、生殖系统发育不良、第二性征发育不全或缺失、内分泌功能紊乱、听力下降、视力问题、心脏问题、糖尿病、骨质疏松等。本文将对这些危害进行详细解析。 首先，特纳综合征的患者在生长发育过程中，普遍存在生长迟缓的现象。这是因为特纳综合征患者体内的生长激素水平较低，导致患者的身高明显低于正常人群。据统计，特纳综合征患者成年后的平均身高约为145cm。此外，患者的手足发育也不全，手指短而粗，手掌小， toe间距宽，拇指对向内侧。 其次，特纳综合征对患者的生殖系统造成严重影响。患者通常存在原发性闭经，无月经来潮，这是因为患者的卵巢发育不良，不能产生正常的卵子。因此，患者无法自然怀孕，生育能力受到影响。此外，患者的外阴、子宫和阴道发育不良，甚

儿童骨骼健康与生长发育的关系 儿童的生长发育是一个复杂的生理过程，它不仅关乎身高和体重的增加，更涉及骨骼、肌肉和各种器官的成熟。骨骼健康在这个过程中扮演着至关重要的角色，它不仅支撑着身体的结构，还直接影响到儿童的生长速度和身体的形态发展。因此，深入理解儿童骨骼健康与生长发育的关系，对于促进儿童的健康成长具有重要意义。 骨骼健康的基础在于良好的营养供给，特别是钙和维生素D的充足摄入。钙是构成骨骼的主要矿物质，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。儿童在成长的关键期，如果不能获得足够的钙和维生素D，就可能发展成骨质疏松、骨骼变形等问题，这些问题不仅会影响儿童的身高生长，还可能导致姿势不正和行动不便。因此，家长应确保孩子的饮食中包含足够的钙质食物，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等，同时适当增加户外活动，以促进体内维生素D的合成。 除了营养，适当的体育锻炼也是促进儿童骨骼健康和生长发育的重要因素。体育活动可以刺激骨骼的生长，增加骨密度，提高骨骼的强度和韧性。特别是一些负重运动，如跳绳、跑步、篮球等，它们能有效促进腿部骨骼的生长发育，有助于提高儿童的身高。当然，体育锻炼应该适合儿童的年龄和体质，避免过度和

定期测骨龄好吗？为什么要定期测骨龄 骨龄是一个重要的生理指标，它反映了骨骼成熟程度，是评估儿童和青少年生长发育、诊断内分泌疾病的重要参考依据。定期测骨龄可以帮助我们了解骨骼发育的情况，预防骨龄大于实际年龄的情况发生。那么，为什么要定期测骨龄呢？下面我们就来了解一下不定期测骨龄可能导致骨龄大于实际年龄的原因，以及骨龄大于实际年龄的实例。 定期测骨龄的重要性 骨龄是通过X光检查手腕和手指的骨骼成熟度来评估的。骨龄测试可以反映出一个人的生长发育状况，对于儿童和青少年来说，骨龄测试可以监测生长发育的速度和趋势，有助于发现生长发育过程中的问题。对于成年人来说，骨龄测试可以评估骨骼的老化程度，预测骨折的风险，对骨质疏松症的预防和治疗有重要意义。 不定期测骨龄可能导致骨龄大于实际年龄的原因 骨龄的测量需要准确的时间点，如果测量时间点不一致，可能导致骨龄大于实际年龄的结果。比如，有些家长在孩子小的时候没有定期进行骨龄测试，等到孩子长大了，才发现骨龄大于实际年龄。这时候，孩子的生长发育已经受到影响，可能导致身高矮小、性成熟推迟等问题。另外，一些疾病和药物也可能导致骨龄大于实际年龄，如生长激素缺乏症、甲状

很多家长都会疑惑，诶为什么我家孩子长不高，医生就会叫我们带着小朋友拍个骨龄看看。那么骨龄到底是什么呢？它和孩子的生长发育又有什么关系呢？ 骨龄，顾名思义，是骨头的年龄，是根据人的骨骼发育程度来判断年龄的一种方法。它通过X光拍摄手腕部的骨骼，分析骨骼的发育状况，从而推算出一个人骨头的年龄。骨龄科普的目的是为了让更多的人了解和认识到骨龄的重要性，以及它在不同领域中的应用。 首先，骨龄在医学领域有着重要的应用。医生可以通过骨龄测试来判断一个人的生长发育状况，是否存在生长发育迟缓或早熟等问题。有的小朋友骨龄落后于实际年龄，那就可能存在发育迟缓的情况；有的小朋友骨龄又超前于实际年龄，就存在早发育的情况。例如骨龄4岁，实际生理年龄6岁，那么这就是很明显的生长迟缓，需要到医院做系统的检查查明骨龄落后的原因，避免身高落后于同龄人均值。又例如，骨龄11岁，实际生理年龄8岁，那这就是一个早熟的情况，早熟导致会过早的骨骺线闭合从而引起生长板消耗。这对于儿童和青少年的健康成长具有重要意义。所以家长可以半年或者一年带孩子去拍一个骨龄片，正常情况下骨龄与实际年龄超前或落后一岁都是正常的。家长可以通过骨龄与实际年龄

亲爱的公主们，节日快乐呀！  今天我去小红书北京分部做了一场《女性专属营养秘籍》的讲座，我就咱们女性关心的减肥、便秘、补铁、补钙、美肤、月经话题都展开了分享。我把讲稿整理出来跟大家分享。 让我和你一样，好好的营养自己，把自己宠成公主。 一、减肥 1、BMI≥24或腰围≥85cm才需要减肥 首先我做了个小调查，我问大家，想减肥的举个手，结果有七八个朋友举手。然后我带大家算了一遍体质指数(BMI)和腰围，告诉大家只有BMI≥24或腰围≥85cm(自我要求高的话按照国际糖尿病学会的标准≥80也可)时，才需要减肥，结果只有一个朋友举手。 BMI=体重/身高的平方，体重单位为kg，身高单位为m。 ▲图：BMI标准 放松状态，测肚脐眼儿对应的周长即腰围。 ▲图：腰围标准 所以呀，咱们女性对自己的身材要求真的太高了，要求高又做不到，那就是求而不得的苦，真是老糟心了。 所以按照科学的标准，无需减肥的女性，放过自己吧，把减肥二字从脑中剔除走，尽量按照谷老师分享的方法好好吃饭，偶尔馋不健康的炸鸡、撸串，也安心的吃；少刷点儿手机，省下来的功夫多睡会儿觉，运动，健健康康就好。 2、养成微习惯，让减肥事半功

儿童补钙常见误区 经常有家长问我，我家孩子需要补钙吗？维生素D滴剂是不是能起到补钙的作用？要吃到几岁呢？ 我们先来明确概念，钙和维生素D对处于生长发育期的孩子具有很重要的生理意义，钙是一种人体必需的矿物质，而维生素D是是一种脂溶性维生素。钙在人体中大部分沉积于骨骼和牙齿中。一般人们认为的“缺钙”其实是指的维生素D缺乏性佝偻病，是因为维生素D缺乏，引起钙代谢异常而发生疾病。 钙是人体所必需的营养素，其重要性贯穿整个生命周期，婴幼儿期钙缺乏会引营养性佝偻病，影响生长发育。4岁以后，每天推荐的钙摄入量，至少在800mg。全国性的调查显示，2岁到18岁儿童能达到适宜摄入量的不足平均不到5%。 在儿童青少年时期，钙摄入量每天低于300mg就有可能导致成年身高偏矮。成人钙缺乏可增加各种慢性代谢性疾病的风险，如骨质疏松症、高血压、肿瘤、糖尿病等。 经常有家长问喝豆浆、骨头汤、晒太阳这些方法的补钙效果，豆浆，大部分钙留在被过滤的豆渣里，补钙效果就大打折扣，每100g含钙量大约14mg。所以豆浆的优势不在于补钙，而是富含膳食纤维。 骨头汤，汤中最突出的营养是脂肪。骨骼中钙难溶于水，100毫升骨头汤中含钙

　　乳腺癌患者应关注骨健康，十个乳腺癌患者在治疗过程中就有超过四个会发生骨质疏松症。 　　骨质疏松症有哪些症状表现呢？ 　　1、腰背疼痛；2、身高缩短；3、容易骨折；4、腰背弯曲。 　　骨质疏松症的常见危害——骨痛 　　骨痛使患者活动灵敏度下降，使弯腰屈膝等功能活动受限，增加患者卧床时间。 　　2、骨质疏松症的严重危害——脆性骨折 　　骨质疏松的严重后果是发生脆性骨折，即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生的骨折。常见的有脊椎骨折、手腕骨折、髋部骨折。 　　并发骨折往往会增加治疗难度，预后差 　　死于各种合并症者达20%，存活者中约50%致残生活质量明显下降。 　　导致发生骨质疏松的原因？ 　　1、年龄：年龄＞65岁（绝经女性骨密度降低）; 　　2、内分泌治疗：使用芳香化酶抑制剂（AI）治疗，口服糖皮质激素＞6个月。 　　3、BMI和BMD：体质指数（BMI）＜20kg/m2骨密度（BMD）T值＜－2.5。 　　4、生活习惯及疾病史：吸烟＞50岁有脆性骨折史，髋部骨折家族史。 　　日常生活中如何预防骨质疏松的发生？ 　　1、加强营养，均衡膳食 　　奶制品：含钙量牛奶1杯/180g，含19