肩周炎
2024-03-11
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儿童体姿态检测的重要性与方法指导-胡玉娟

儿童体姿态检测的重要性与方法指导 在当今社会,随着生活节奏的加快和科技产品的普及,儿童体姿态问题逐渐成为家长和教育工作者关注的焦点。良好的体姿态对儿童的身体健康、情绪状态乃至学习效率都有着不容忽视的影响。因此,了解儿童体姿态检测的重要性及其方法,对于预防和纠正儿童不良体姿,促进儿童健康成长具有重要意义。 体姿态是指人在静态或动态状态下身体各部位相对于其它部位的位置关系。良好的体姿态不仅关系到儿童的外观形象,更重要的是影响到身体内部器官的正常功能和骨骼肌肉的健康发展。长期保持不良的体姿,如驼背、歪头、偏肩等,会导致脊柱侧弯、颈椎病、肩周炎等一系列健康问题,同时还可能引发视力下降、消化不良等症状。此外,不良体姿还会影响儿童的情绪和自信心,进而影响社交和学习。 因此,及时检测儿童的体姿态,发现问题并进行干预和矫正,是保障儿童健康成长的必要措施。体姿态检测不仅可以及早发现潜在的健康风险,还可以帮助家长和教师了解儿童日常生活中的习惯姿势,从而有针对性地进行引导和改正。 体姿态检测的方法多种多样,从简单的视觉观察到专业的仪器测量都有涉及。对于家长和教育工作者而言,最直接和便捷的方法是通过观察儿童的

潘峰 副主任医师
2024-03-04
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颈椎病的鉴别诊断4—肩周炎(冻结肩)

肩关节周围炎,即冻结肩、五十肩,是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。因关节内、外粘连,以活动时疼痛、功能受限为临床特点。 病因包括如下几点:①本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行性变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素。②长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素。③上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。④肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当。⑤肩外因素:颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。 肩关节周围炎的病变主要发生在盂肱关节周围,其中包括:①肌和肌腱。可分两层,外层为三角肌,内层为冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌四个短肌及其联合肌腱。联合肌腱与关节囊紧密相连,附着于肱骨上端如袖套状,称为旋转肩袖或肩袖。肩袖是肩关节活动时受力最大结构之一,易于损伤。肱二头肌长腱起于关节盂上方,经肱骨结节间沟的骨纤维隧道,此段是炎症好发之处。肱二头肌短头起于喙突,经盂肱关节内前方到上臂,受炎症影响后肌痉挛,影响肩外展、后伸。②滑囊。有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可

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王作伟 主任医师
2024-02-18
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颈肩不舒服就一定是颈椎问题?医生教你3个动作来鉴别

  马上就要过年了,大家都在忙着备年货、大扫除,不少人白天还在坚持上班,几天下来着实疲惫。很多人本来就时常颈肩部不舒服,这几天就更难受了,疼痛剧烈,特别难受。颈肩疼痛其实是非常常见的情况,那这是不是说明颈椎出问题了呢?   宣武医院王作伟主任的门诊就经常会遇见颈肩痛的患者,他们大多数都是这两种情况:一种是颈椎病;还有一种是肩周肩关节出了问题,有些情况就是肩周炎。   那我们自己该怎么简单判断是哪出了问题呢?在这里教大家几个动作来鉴别。   方法一:   我们呈站立姿势,保持肩关节的稳定,然后我们向疼痛的对侧歪头,来牵拉这个颈部。如果牵拉的时候,您出现了从颈部向上肢的放射性疼痛,或者肩关节周围的疼痛,那这种情况多半是颈椎的问题。      方法二:   站直后,伸直一侧手臂,握拳轻轻垂直向下敲击自己的头部。你会感到有一种震感,如果这种震感顺着您的颈部一直往手臂、肩部去传递,那您多半是颈椎病。这种轻轻敲击的检查比较安全。      方法三:   还是站立位,保持颈椎的稳定性,然后旋转您的肩关节,进行手臂上抬的动作。如果您做这个动作时,出现了跟平时一样的颈肩部的疼痛,那么表明您很可能

岳剑宁 副主任医师
2024-01-31
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对付肩周炎,疼痛科办法多多!

  肩周炎,又称冻结肩,俗称凝肩、五十肩,临床上非常多见。是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。 01 肩周炎临床症状 1. 肩部疼痛:   患者通常出现渐进性的弥散性肩关节疼痛,起初肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散。   当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。 2.关节僵硬   在疼痛症状明显后的三到四周里,肩周炎患者的肩部关节在活动时会受到限制。尤其在做一些抬手、肩部拉伸的动作时,肩关节明显僵硬。   而且长期如此,还会造成肩关节的肌肉力量变弱,到最后可能会连梳头、刷牙、洗脸或是穿衣服等,这些动作都难以完成。 3.活动受限   如果患有肩周炎,那么肩关节向上下左右等等方向的活动都会受到限制,特别是往上举起以及往外扩张的时候更加的明显。   随着疾病的不断加重,长期不用也会导致关节囊以及肩周软组织出现粘连,这样手


王金武 主任医师
2023-11-01
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肩关节痛?可能是这个病!

近年来,随着全民健身的浪潮席卷而来,肩周疾病越来越成为困扰民众的疾病,其中特别是中老年人群体。很多人认为肩膀疼痛,活动受限就是炎症,也就是俗称的肩周炎。但实际上,肩痛的病例中有40%是肩袖损伤,肩周炎和肩袖损伤属于两种完全不同类型的疾病,且区别很大。肩周炎是一种自身免疫病,也是自限性疾病,一般过一段时间,就不会那么痛了;然而,肩袖损伤却不一样,它在患者发病后,会一直伴随疼痛、活动受限,尤其是在夜间,痛疼更为剧烈,严重影响患者的生活质量。肩袖损伤一般通过体格检查、X线检测与肩关节MRI平扫即可确诊。在确诊肩袖损伤后,需要立即进行治疗,以防止损伤加重,缓解局部炎症反应和消除疼痛,重建肩袖的力学平衡机制,促进肩关节功能的恢复,以改善患者生活质量。肩袖损伤的治疗可分为保守治疗和手术治疗。在确诊肩袖损伤后,患者先不必着急手术,如果损伤较轻,损伤在半年以内,可以先尝试保守治疗,即康复理疗。可以先服用一些消炎镇痛的药物,辅助以康复训练。同时可进行理疗,如洗澡时用热水淋雨肩部。但如果肩袖损伤过重,或者保守治疗超过半年以上病情未得到明显的好转,则需要进行手术治疗。肩袖损伤的手术治疗可以探明肩袖损伤的部位

王金武 主任医师
2023-11-01
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肩膀抬不起来,不一定是肩周炎

常有患者咨询,肩膀疼痛,抬不起来,是否得了“肩周炎”,答案当然是不一定的。肩膀疼痛在日常生活中很常见,但并不一定是肩周炎。肩周炎,即肩关节周围炎,从名字上理解,就是肩关节周围发生炎症。具体说,是指各种原因导致肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊损伤,进而发生的慢性炎症性疾病。因为多发生在50岁左右的人身上,又称为“五十肩”,中医病名“露肩风”、“肩凝症”等。而事实上,临床上单纯的“肩周炎”发病率并不高,仅占肩痛的10%左右。造成肩膀疼痛、无法抬起的最常见原因其实是肩袖损伤,约占17%~41%。肩袖是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,肱骨头的前方为肩胛下肌腱,上方为冈上肌腱,后方为冈下肌腱和小圆肌腱。这些肌腱的运动构成肩关节旋内、旋外和上举活动,但更重要的是,这些肌腱将肱骨头稳定于肩胛盂上,对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。肩袖损伤是什么?由于老化肌腱变性或肩袖周围骨质增生与之撞击或摔倒胳膊着地受伤等原因,常常导致肩袖组织撕裂,出现肩膀疼痛无法抬起,患者外展上举60~120度范围时疼痛加重(痛弧征阳性),患侧卧位时疼痛加重影响睡眠。如何鉴别肩袖损伤与肩周炎?肩袖损伤是如何造成

2023-10-30
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肩周炎锻炼方法

肩周炎,听起来肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。好像跟年轻人没什么关系,但是近年来,肩周炎的患病者不仅仅是一些中老年人了,很多年轻人由于不良坐姿,久而久之就会感到腰酸背痛脖子痛。锻炼,不仅可以健身,还可以提升自身的抵抗力,平常我们可以通过锻炼身体来治疗我们体内的病状,接下来我们就来看看如何锻炼方法:1、加强体育锻炼加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,疼的时候可以外扶使用【古顺敷堂肩周舒络平痛贴】,桃宝和景东都有,能达到活血化瘀、消肿止痛的目的,是即方便又有效的方法。2、甩手锻炼做法:两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩动手臂,先前后,后左右,甩动幅度由小到大(与身体成30-90度),速度由慢到快(每分钟30-60次),每次1-5分钟。3、画圆圈运动做

张鹏 主治医师
2023-05-29
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肩周炎,盂唇损伤,肩袖损伤,还在咬牙吃药硬抗着?

      分享一例本周的手术案例。       梁某,女,40岁,因右肩膀疼痛数月,一些特定动作做不了,到访了我的门诊,经过一段时间的药物治疗,理疗效果改善不明显,考虑行微创关节镜手术治疗。       手术当晚自述疼痛明显改善,术后第二天经过几次康复练习,肩关节活动角度明显改善,如图。       如果您还在因为肩周炎、肩关节盂唇损伤、肩袖撕裂而困扰,请及时与我联系,门诊就诊,早治疗,早恢复!

黄泽鑫 主治医师
2023-04-17
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肩痛释疑,让你了解自己肩关节疼痛的原因以及处理对策

1. 肩关节疼痛的主要原因是什么? 肩袖损伤和肩峰撞击是引起肩关节疼痛的主要原因,占肩关节疾病的85%以上,是肩关节疾病中发病率最高的“头号通缉犯”! 2. 什么是肩袖损伤? 肩袖是覆盖于肩关节前方、上方、后方肌腱的总称,包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌。当以上肩袖肌腱因外伤或劳损发生损伤撕裂时,称为肩袖损伤,严重影响肩关节活动功能。如下图所示。 3. 什么是肩峰撞击(肩峰撞击综合症)? 肩峰撞击症1972年由Neer首先提出,是指肩关节外展时,肱骨大结节于喙肩弓反复发生撞击,导致肩峰下滑膜炎、肩袖组织损伤,甚至撕裂,引起肩关节疼痛、活动障碍。如下图所示。  4. 为什么一直误认为肩关节疼痛就是肩周炎? 一直以来,由于自身缺乏正确的认识和非专科医生缺乏详细的体格检查、影像检查,肩周炎被误认为肩关节疼痛的主要原因,只要是肩关节疼痛,就认为得了肩周炎。其实这是不对的。事实上,肩周炎的发病率占肩关节疾病的5%不到。   5. 如何自我鉴别肩袖损伤和肩周炎? 肩袖损伤是肩部肌肉的肌腱发生撕裂,即老百姓们常说的“伤筋了”;而肩周炎

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