3.8女神节快乐

今天女神节,最诚挚的祝福送给大家~

于生才 主治医师
13天前
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女神节

祝福全天下护士及女士节日快乐。

2019-03-17
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女性最健康的“姨妈红”,应该是哪种红?

每个育龄期的女性都有大姨妈,但姨妈的持续时间、出血量、颜色及个人感受,人与人之间又各不相同,难以拿来比较,也很难说清标准姨妈究竟长啥样。有时候某次姨妈的一点点小改变,都会让姑娘们倍感担心。 姨妈前 按日子来:正常姨妈的光顾日期一定有规律可循,不迟到不早退,理想状况下间隔28-35天。来的过于频繁或经常拖延,都是月经不调的表现,甚至有可能是疾病征兆。 悄悄地来:月经前有轻微的乳房胀痛、腹部痉挛和情绪不稳,都是正常现象,一般不会影响正常工作生活,如果特别严重,应及时就医。 姨妈ing 姨妈期:姨妈期平均4-6天,可能存在一定的个体差异。出血量由多到少逐渐递减,前1-2天流量最大。 姨妈量:一般量最大的时候每2个小时换一次卫生巾比较合适,既保证清洁又不至于浪费。如果不到一小时就全部湿透,说明出血量过大,时间长了可能会造成贫血;如果每次几片护垫全搞定,根本用不上卫生巾,则表明月经量过少,排卵功能异常。过多过少都是异常情况,都需要及时就医。 姨妈色:正常的经血呈深红色,酷似“石榴红”。有时第1-2天看见褐色姨妈也不用紧张,可能是上次月经来潮时没有脱落流出的子宫内膜,是上个月的“旧姨

2019-03-16
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原创适量吃豆制品预防乳腺癌

        绝大部分在乳腺门诊就诊的患者都谈“雌激素”色变,社会上经常流传针对豆制品的“流言蜚语”。大豆及豆制品中含有植物化学物——大豆异黄酮等成分,故而被喻为“植物雌激素”。女性朋友对食用豆制品是否会加重乳腺疾病,甚至诱发乳腺癌忧心忡忡。如今,大量研究都证实,适量吃豆制品可以预防乳腺癌。   大豆异黄酮对体内雌激素水平具有双向调节功效。因此,乳腺小叶增生患者不必担心豆制品的摄入导致体内雌激素水平的增高。流行病学研究显示,亚洲人因摄入大量的大豆及大豆制品,因而乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率均低于西方人。上海乳腺癌现状调查研究了上海市5042名20岁-75岁女性乳腺癌患者,发现吃豆制品可显著降低乳腺癌患者的死亡率。2008年,发表在《英国癌症杂志》的一篇文章也表明大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险,反而会降低乳腺癌的患病率,尤其在大豆类食品消费量较高的亚洲人群中。此外,发表在世界权威医学杂志《癌症》的文章《国际乳房健康和癌症指南》列举了世界各国一些预防乳腺癌的方法,其中预防乳腺癌的饮食方法之一

2019-03-14
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女性上厕所后该如何护理私处健康

女人小便后用纸擦好吗  有人女性认为,现在很多卫生纸都是再造纸,其中有大量的细菌,频繁用纸擦拭私处,会让细菌进入阴道而引起繁殖,最终导致炎症感染,  另一部分女性则认为,小便后会有残留尿液,如果不及时的用纸巾擦拭,会让尿液残留在内裤上造成细菌滋生,而且湿湿的环境会为细菌的入侵提供便利的条件,进而大大增加妇科病的发生率。  事实上,由于女性特殊的生理结构,女性在小便后是需要用纸巾擦拭的,同时,一定要使用合格的卫生纸正确擦拭是不会导致妇科病感染的,卫生纸的使用、以及如厕卫生都是关键。  小便后要怎么护理如厕前应洗手  很多女性都是在大小解结束之后再洗手,其实,上厕所之前就应该将双手清洗干净,结束后再洗一次,这样才能避免手上的细菌在擦拭的过程中沾染到私密处。  注意擦拭的动作  由于女性的尿道口、阴道口以及肛门距离很近,所以,在擦拭时还要注意动作,需要由前向后擦拭,而不是先擦肛门处,再擦拭阴部口,同时,不要过于用力,轻轻沾干便可。  私密处用纸禁忌  不能用湿纸巾:湿纸巾擦拭私处,虽然

2019-03-13
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女王的健康护卫队——随叫随到5分钟抵达

导语:健康才是最美的女王范~ 今天,女王们都收到礼物了吧? 作为男人们并肩奋斗的战友、父母和孩子们的温暖依靠,当代女性已经成长为样样独当一面的靓丽风景,但却依然要与“重男轻女”的传统奋战,还总被问“如何平衡事业与家庭”…… ——都9102年了,难道不知道用超贴心的各类APP节约时间吗?网购自不用多说,连挂号、看病都能足不出户——打开【微医】就行! 有了【微医】APP,全国500+三甲医院都能轻松预约挂号;足不出户,就能联系医生在线复诊。更赞的是,微医还推出了【极速问诊】服务——无需挂号、不用跑医院,只要5分钟,就能接通三甲医院主治及以上的医生,亲自解答病症疑,关键是只要19元,超级良心有木有!这项问诊服务一经推出就好评不断,还收获了不少感人的患者心声: 极速问诊,让14天变成4分钟,赞! 患者:朱女士 | 27岁 | 现居上海 今年1月24日,我怀着忐忑的心情做了早孕测试,并没有显示怀孕。但2月15日的血检结果却是怀孕了6周多,B超的检查结果是胎儿没有胎心——我的第一个孩子就是从有胎心慢慢发展到了无胎心才失去的,所以这个检查结果让我瞬间

2019-03-12
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女性久穿高跟鞋易伤脚专家教你如何健康穿着

高跟鞋能让女性看起来更高挑,作为时尚女王,高跟鞋更是不可或缺的潮流装备。但是,你可能会因此成为“时尚受害者”,譬如,高跟鞋会让你更容易摔倒,扭伤脚踝。  不用担心,本文并不是要教育你,不应该穿着你喜欢的高跟鞋,而是要告诉你,如何穿起来更加安全、舒适。在高跟鞋的“美丽”背后,你可能面临以下几大伤害:  扭伤脚踝:理想的鞋跟高度应该不超过2英寸,否则极容易造成脚踝扭伤,如果你需要长时间行走,最好选择更具稳定性,鞋跟低些并且尽量宽一些的鞋子。  肌肉紧张:研究表明,女性经常穿着高跟鞋,会导致小腿肌肉缩短和劳损。  起泡长茧:高跟鞋更容易让你脚跟起水泡和难看的老茧。在购买鞋子的时候,一定要注意是否合脚,如果后跟处感觉不适,就一定不能买,它不会因为穿着久了就变舒适。  拇趾外翻:虽然拇趾外翻很大程度是遗传自母体,但是穿着高跟鞋会导致拇趾外翻的发病和恶化。  脚趾畸形:高跟鞋等尖头鞋,尖尖的头部会压扁你的脚趾。  足底筋膜炎:高跟鞋、人字拖和芭蕾鞋,都会让足底

2019-03-10
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从例假看女性健康

例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假,就说明你还年轻。一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为有子宫,有例假,多了一个排毒通道。这是最重要的。有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦,其不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。 那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天,前后不差三天都算正常,来例假的时间是3-5天。 月经不调的症状 例假提前:这说明你已经开始气虚了。人体气血双行,虽然你感觉没什么,但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意,后期会发展成例假后托,就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。 例假拖后:这说明你已经从气虚到血虚了,这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意,很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个,小儿多动症。 闭经:例假长时间托后,很容易发展成闭经,我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况,再加工作或是学习的压

2019-03-10
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女神节

女神节,关爱女性,从我做起

李志浩 主治医师
2019-03-10
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护士也是女神

护士很辛苦,祝他们也快乐,三八妇女节健康快乐

2019-03-08
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女性健康和内分泌失调有关十大预警信号是征兆

女性身体的健康特别重要,在平时也会在不注意的情况下,出现一些问题,其中内分泌失调就是常见的一种现象,我们要及时的进行正确的判断。女人内分泌失调症状 1、脾气急躁:更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 2、肌肤恶化:上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 3、肥胖:“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 4、妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。 5、乳房:乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺

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