1天前
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健康生活,从“齿”开始

全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下,1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署,确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动,动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作,广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育,增强自我口腔保健的意识和能力,提高全国人民口腔健康水平。今年爱牙日的主题为“口腔健康,全身健康”,借助此次契机,让我们来聊聊“牙齿”那些事儿。牙齿不好的原因很多,以下四类元素最为常见。口腔的很多方面都具有遗传性,如牙釉质结构、牙齿形态大小及牙裂等,遗传因素还占蛀牙风险的45%以上。如果父母双方或者父母有一方都牙齿不好,孩子也会有牙齿不好的可能性。有的人出现牙齿营养不良这种疾病,具体表现为牙齿酸痛,出现缺失或者脱落。如果长期处于营养缺失的状态,牙齿便会通过各种方式向你“抗议”。喜欢吃高油、高糖,或者比较软糯食物的朋友,牙齿都会面临一定的“龋坏压力”。因为糖分与食物残渣,极有可能附着在牙齿上,为细菌的滋生提供“养料”。如果平时不注意保持口腔清洁,不及时刷牙、漱口,没有定期使用牙

金福荣 住院医师
2天前
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智齿要不要拔

首先祝大家中秋节快乐!尤其当前疫情一线的医务工作者志愿者们,保重身体,希望一切顺遂!回到话题,多数时候是否拔牙是相对的,这个分几点来看:1.一般情况下,拔牙(不限于智齿)的原因包括牙齿特别松动影响吃饭(比如重度牙周炎Ⅲ°松动)、烂牙根影响修复(装假牙)、牙齿折裂无法保留(包括外伤)、牙源性囊肿或肿瘤需要拔除、正畸需要(矫正牙齿通过拔牙过得空间)、自体牙移植(智齿多见)等等。 2.智齿本身大面积龋坏(蛀牙)无法保留的,需要拔除3.智齿长歪造成临牙龋坏(如下图),需要拔除 4.智齿反复发炎影响临牙(如下图),需要拔除 5.有些时候智齿失去咬合功能导致伸长,造成颊粘膜反复咬破溃疡,这种一般需要拔除6.有些智齿失去咬合功能,但是也没有其他影响,可以暂时观察,比如下图7.有些智齿埋的很深,没有异常表现和影响的,观察就行,比如下图 总的来说,智齿该不该拔都是相对的,原因往往不是单一的,需要综合考虑。我的总结也不全面,临床上最常见的就是智齿周围反复发炎(智齿冠周炎),根据个人观察,嘴巴里只露一点点牙冠的智齿需要当心。说明一下:以上图片第一张CBCT截图来自我们科一个住院患者(其他原因住院),其他都来

许跃 主任医师
4天前
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孕期要了解的口腔护理的那些“小事儿”

怀孕与牙齿最近许医生收到了不少私信都是与怀孕有关系的:比如说怀孕以后牙很痛怎么办?怀孕前需要做哪些与口腔有关的准备?怀孕期间怎么保护自己牙齿?牙齿矫正要两年左右,可我再过两年才怀孕,都算是高龄产妇了,戴牙套会不会影响怀孕?01.孕期更容易发生口腔疾病一项关于孕期及婴幼儿口腔健康知识的调查结果显示,大部分准妈妈对于孕期的口腔健康知识了解不充分。妊娠是一个复杂而特殊的生理过程,准妈妈在这个时期的激素分泌水平及饮食习惯都会发生一些变化。这些变化使孕妇的牙齿和牙龈更容易受到细菌的影响,增加孕妇患口腔疾病的风险。孕妇激素水平的变化会导致牙龈炎、牙周炎患病风险增加。怀孕期间雌性激素(尤其是黄体酮)水平上升,会使牙龈中血管增生,血管通透性增强,容易诱发牙龈炎。怀孕早期的反酸、呕吐等生理反应,会让牙齿处于酸性环境中;再加上准妈妈用餐频率变高,更加爱吃酸甜食物;孕期行动不便、懒得动、不想刷牙等等因素,会增加牙齿患龋的可能性。对孕期的口腔健康知识了解不充分,再加上孕期激素和生活习惯的变化,使怀孕期间更容易患口腔疾病。02.怀孕期间如何保护口腔健康#孕前口腔检查,get孕期口腔保健知识点#孕前必须到正规的医

6天前
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上海天佑医院举办2021年全国爱牙日主题活动

据中华医学会调查结果显示,我国45岁以上中老年人,79%存在缺牙现象;超过90%以上公民,有牙齿不齐、龋齿、牙周病口腔问题。其中,70岁以上的老年人,许多都处在缺牙甚至无牙状态。2021年9月20日是我国第33个爱牙日,今年的主题是“口腔健康 全身健康”。为了更好的贯彻落实要求,促进全民口腔健康,9月16日上午,上海天佑医院“口腔健康 全身健康”2021年全国爱牙日主题活动暨口腔种植专场公益科普讲座活动在国际会议中心举行。周边社区100余位居民闻讯前来,参加科普讲座。上海天佑医院执行院长王强致辞“牙齿健康,关系全身健康,尤其对我们中老年人来说,牙齿太重要了。”上海天佑医院执行院长王强表示,早在2001年,世界卫生组织就提出“8020”口腔健康标准,倡导“在80岁的年龄,至少还应该拥有20颗具备咀嚼功能的牙齿”。“牙齿不好,往往会带来许许多多的问题,即使只是缺了一颗牙,也可能因为没有咬合关系,对侧牙乱长,容易有异物的存留,造成感染,出现其他的问题。”作为普外科专家,他在临床中也遇到过不少老年患者,就是因为牙齿不好,造成咀嚼不全,导致肠梗阻等疾病的发生。“我们人生来有两副牙齿,现如今,种植

王超 主治医师
9天前
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关于智齿那些事

今天想和大家聊一聊关于智齿的事,智齿,即第三磨牙,尽根牙,一般在十六七岁以后长出,预示着人的心智成熟,所以古来叫它“智慧牙”。但是现在提起智齿为啥大家不是苦大仇深就是痛哭流涕呢,这就要从人的牙齿演化开始说起了。在上古时代,原始人还不会用火,只能茹毛饮血的那个时代,牛排只能点零分熟,全靠一嘴好牙口来咀嚼,那时候的人是非常需要这第三磨牙的,所以那时候的人都长这样:啊错了是这样看呀,比阅兵还整齐的排列!但是随着掌握了火的使用以及逐渐发展的农业技术对农作物的代代精心选育,人类的食物越来越精细,所需要用到的咀嚼力渐渐下降,在用进废退的作用下,下颌弓处于慢慢缩小的趋势,智齿也就面临着被进化淘汰的命运。实际上现在已经有很多人先天智齿缺失了。估计再过一两百年后长智齿就只是少数人的极端病例了。那么目前除非你像这位哥们一样,智齿和其他牙齿一家人整整齐齐:多数人都会出现智齿没有空间顺利萌出从而顶在前面牙齿上的情况。这时智齿就叫做阻生齿。当然不是所有的阻生智齿都需要拔,也不是长得正的智齿就可以不拔。需不需要拔除智齿主要看长智齿后的表现。如果智齿有以下的行为不端,那我们就要忍痛把它请走:1⃣️因智齿导致的牙龈发

13天前
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赶快拿出小本本记下护牙小贴士!

口腔溃疡、牙龈出血、牙齿敏感、牙结石……越来越多人被口腔健康问题所困扰。很多人为此烦闷不已——为什么每天都认真刷牙,但口腔健康仍不达标?护牙行动 刻不容缓牙齿会陪伴我们几乎一生的时间。俗话说“只有牙好,胃口才能好”。一个口腔健康的人,在80岁的时候应该还能保留20颗牙齿可以使用。但人们总有一些“作妖”的坏习惯,把牙齿的一生早早断送。那么到底要怎样养护牙齿才能让它们“寿终正寝”呢?现在就跟着小编一起了解一下吧!1、要会“吃”饮食对于牙齿健康有着重要的影响,大家知道吗,“会吃”也是对牙齿的一种保护。比如多吃粗纤维食物,当牙齿在咀嚼粗纤维食物时,能够与牙齿产生摩擦,从而能够清洁牙齿上的食物残渣,防止细菌滋生,减少龋齿的发生;比如多吃奶制品、豆制品,补充身体所需的钙,可以坚固我们的牙齿;比如多吃新鲜果蔬,补充维生素C,可以减少牙龈出血。2、要会“刷”刷牙可以去掉牙菌斑和食物残渣,保护牙齿和牙周组织健康。正确的刷牙姿势才能解锁健康的牙齿,我们每天至少要刷两次牙,特别是睡前的那次,关乎到一整夜口腔的卫生。刷牙的时候要多点耐心,面面俱到,重点要刷牙龈边缘和牙缝处的牙面,每次至少刷牙 2 分钟,特别值


17天前
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糖、添加糖、游离糖一样吗?关于糖的8个营养秘密

这两天有编辑咨询我关于糖的问题,她问了4个问题。1、糖和游离糖有何区别?2、我国的「添加糖」是否等同于WHO的「游离糖」?3、食品中加入代糖,不算能量吧?4、WHO建议3岁以内食品和饮料「禁糖」,禁的是什么糖?对这4个问题,很多小伙伴是不是也糊里糊涂,说不出确切的答案。所以谷老师就系统整理了8个关于糖,你必须得知道的营养知识,希望你从此对糖再无疑惑。1、糖包含什么?先来看科学上对糖的界定。为了大家看起来轻松,我直接做了个思维导图。▲图:碳水化合物的分类简单来说就是,糖只是碳水化合物中很小的一部分,糖包含单糖、双糖和糖醇。再来看营养标签中对糖的界定。根据《食品营养标签管理办法》,糖(sugar)只包含单糖和双糖,并不包含糖醇。之所以这么规定,主要是考虑它们对健康的影响不同,像单双糖基本都升血糖快,而且容易引起龋齿,能量也较高,而糖醇既不易升血糖,不易引起龋齿,能量也较低。2、选低糖食品就不会摄入很多糖?根据《预包装食品营养标签通则》,100克固体食品或者100毫升液体食品中糖含量≤5克,就可以叫低糖食品。像下面这款广式蛋黄月饼,糖含量为1.9克/100克,就属于低糖月饼。▲图:低糖月饼按


杨磊 主治医师
27天前
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列举容易误读误写的中医药常用字|收藏版

以下分五类列举容易误读误写的中医药常用字,希望有助于为中医药行业及相关人员正音释义。  脏腑生理  囟脑门,婴儿头顶骨缝未合处。读xìn(信),不可误读误写为“囱”(cōnɡ)。  頞鼻梁。读è(饿),不读ān(安)。  涎口涎,口水。读xián(嫌),不读yán(延)。  颌上颌,下颌。读hé(合),口腔上部和下部的骨头与肌肉等组织。  颔下巴骨,下巴部。读hàn(汗)。与“颌”不同。  肓膏肓,肓膜。读huānɡ(荒),不可误读误写为“盲”(mánɡ)。  膻膻中,读dàn(旦),不读tán(坛);表示羊膻味,读shān(山)。  贲贲门。读bēn(奔),不能按“喷”类推读pēn。  睾睾丸。读ɡāo(高),不取ɡǎo(搞)。  脬膀胱。读pāo(抛),不能按“浮”类推误读fú(浮)。  臀臀部。读tún(豚),不读diàn(殿)。 &

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