脑血管疾病

尹力 主任医师
2天前
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鸡蛋的优缺点

在我小时候,鸡蛋属于奢侈品。大多数人家都吃不起。只有每年过生日的时候父母才会给我们煮一个白水鸡蛋。我们还舍不得吃,要带到学校去显摆以后才吃掉它。后来生活改善了,吃得起鸡蛋了,又听说鸡蛋胆固醇含量高,不能多吃。一星期吃鸡蛋不能超过4个。近些年,又说鸡蛋被平反了,可以放开了吃。一天吃几个都没问题。到底吃鸡蛋对健康好不好?一天可以吃几个鸡蛋呢?鸡蛋分为蛋白和蛋黄。一个鸡蛋白中含有大约6g蛋白质,剩余的就是水和少许微量元素。鸡蛋的蛋白质包含了人体必需的所有氨基酸,而且各种氨基酸的比例合理,全部都可以被人体利用来合成蛋白质。所以鸡蛋蛋白质是最优质的蛋白质之一。另一种优质蛋白质是牛奶。这样的优质蛋白质是不是摄入得越多越好呢?研究发现,一次补充鸡蛋蛋白质超过20g,也就是说相当于三个鸡蛋的蛋白质含量,提供的氨基酸就超出了人体能利用来合成蛋白质的能力。多余的氨基酸将被分解代谢转换成能量。氨基酸转换成能量的效率比较低,这是对蛋白质极大的浪费。相当于用金箔装修灶台,又贵又不耐用。不仅如此,氨基酸分解代谢过程中还会释放出含氮物质,需要从肾脏排出,会加重肾脏负担。所以单从蛋白质的角度来说,一餐吃鸡蛋最多不要超

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2天前
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熬夜该怎么调理

1、熬夜该怎么调理之增加足够的营养“夜班族”必须摄取充足的热能,坚持吃午饭、晚饭和夜餐。切忌下班后饿着肚子睡觉,更不要因贪睡而放弃吃午饭。因夜间劳动一般比日间工作消耗体力大,要想保持精力充沛需补充多营养、易消化、富含水分的食物。2、熬夜该怎么调理之保证足量的维生素维生素A是可以调理视网膜感光的物质。进步关于暗淡光线的适应能力,维生素B是视觉神经的营养来历之一。可以有效的避免视觉疲惫。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物是富含维生素A的,瘦肉、芝麻、小麦芽胚等包含大量维生素B。熬夜族的食谱中肯定不行短少。除饮食吸取之外,还可服用多种维生素丸(片)等保健品。3、熬夜该怎么调理之药膳调养中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。如生地炖鸭蛋、猪腰炖杜仲、莲子百合煲瘦肉、粉葛生鱼汤、西洋参瘦肉汤等。4、熬夜该怎么调理之用热水泡脚熬夜后要注意用热水泡脚,脚部经络非常密集,用热水泡不仅可以解乏,同时也可以疏通经络,使人体气血调和。熬夜该怎么调理5、熬夜该怎么调理之温水洗面熬夜后面部油脂分泌较多,要及时用温水洗面,清除皮肤表面的油脂,以免油脂堵塞毛孔而出现


宋燕 主任医师
3天前
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高度重视动脉硬化患者的降脂治疗

     动脉硬化是一个全身性的疾病,下肢动脉硬化跛行的患者常合并有较高的心脑血管疾病,因此应该对于此类患者进行积极地降脂治疗。在日常的生活中,很多患者认为自己的血脂水平都在正常范围内,因此不需要降脂治疗,甚至某些医生也存在这样的认识误区,这是极其危险和错误的。郑州大学第一附属医院血管外科宋燕      根据TASC(泛大西洋专家共识)指南,所有有症状的外周动脉硬化患者应该将:       1.低密度脂蛋白胆固醇降至2.59mmol/L(100mg/dl)(包括无心血管病变临床证据的患者);       2.合并冠心病者,低密度脂蛋白胆固醇降至1.81mmol/L(70mg/dl)以下;       我国《成人血脂异常防治指南》中的血脂分层标准是:       合适范围:总胆固醇低于5.18mmol/L(200mg/dl),低密度脂蛋白小于3.37mmol

3天前
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学术交流|第二届芝加哥大学医学中心—上海蓝十字脑科医院神经学术国际高峰论坛顺利举行

山川异域,风雨同舟; 学术交流,医学无界; 云端相聚,共襄盛会。   11月21日,“第二届芝加哥大学医学中心(The University of Chicago Medicine, UCM)—上海蓝十字脑科医院神经学术国际高峰论坛—中美脑血管疾病治疗专题”顺利召开。该论坛汇聚中美知名脑血管病领域专家、教授、博士等,聚焦当今脑血管病与神经医学相关的热点问题与病例进行研讨,凝聚学术智慧、融合临床精华、集合创新力量,推动脑血管病临床及科研砥砺前行。 ▲ 学术交流,医学无界   在新冠病毒疫情防控新形势下,本次论坛以线上+线下双向驱动的模式,相聚云端,百人同场、6125 人“入场”观看了直播。   UCM嘉宾:国际战略与业务拓展部Joseph S. Barcie, M.D., MBA;神经科主任Shyam Prabhakaran, M.D.;神经重症监护主任、综合卒中中心联席主任Fernando Goldenberg, M.D.;神经血管内服务部主任Tareq Kass-Hout, M.D.。   中方嘉宾:博士、博士生导师、长海医院脑血管病诊疗中心主任刘建民教授,上海蓝

3天前
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高血脂的人,哪些食物要少吃?医生:3类食物,吃多了血脂会更高

些食物是高血脂人群千万不能碰的?我相信很多血脂升高的朋友都会有这样的疑问。在门诊上张大夫也经常被患者问起这个问题。实话实说,大家真的不要太绝对得看待这个问题。不能说有些朋友血脂升高了,就一口不吃某些食物了。其实即使是血脂升高的人,有些食物还是可以吃的,但是关键问题就是注意适量食用,不要吃得太多。那么,到底哪些食物是高血脂人群要注意的呢?今天张大夫就给大家聊一聊。 1、富含饱和脂肪酸的食物其实一提到饱和脂肪酸,很多人可能并不清楚它到底是什么?其实,饱和脂肪酸其实就是指没有双键的脂肪酸。这么说可能很多朋友还是听不明白,讲得更加通俗一点,饱和脂肪酸就是常温下呈固态的肥油,其中以牲畜类动物油脂富含更多的饱和脂肪酸。比如说猪、牛、羊的白肉和油脂,饱和脂肪酸的含量就很高。 讲到这里,朋友们可能会说,那么中国的很多传统美食都是富含饱和脂肪酸的。没错,比如很受大家喜欢的卤煮、羊杂汤、牛杂汤、羊肉汤、牛肉汤、羊肠子汤、猪头肉、火锅等等,都是饱和脂肪酸含量很高的食物。为什么会让大家少吃这类食物呢,主要原因是因为饱和脂肪酸吃多了,直接导致甘油三酯升高,间接结果是升高胆固醇。也就是说饱和脂肪

4天前
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养生是什么?这4条良好的生活习惯就是养生

想让身体更加健康更加长寿,他们在生活中一定要记得学会一些养生的方式,可是很多人都不知道养生到底是什么,有4条良好的生活习惯就是可以达到养生的效果,所以对一些年轻人或者对于一些中年人来说,他们在生活中一定要记得学会一些养生的方式才可以达到更好的效果的。养生是什么?这4条良好的生活习惯就是养生养生是什么?养生就是为了不生病,少生病。养成良好的生惯,其实就是养生,坚持时间长了就会有惊人的效果。1、长期准时进食,不食过饱,不食夜宵,多饮温水的人士,消化系统和泌尿系统就不容易得病。2、养成良好的作息时间,每天坚持睡午觉的人,精神状态就比别人好,脸色红润,吃嘛嘛香。3、坚持每天运动半小时,心脑血管疾病的机率就少。4、注意安全,注重保暖,心平气和,就活的安全和舒心。对于这些养生的方法,大家是不是都掌握清楚了,一定要记得保证有一个充足的睡眠时间,良好的心情和心态,而且一定要具备这4条良好的生活习惯,那么电的话,真的是可以保证身体更加健康的,所以到了中年以后必须一定要学会掌握注意力的小技巧才可以让身体更加的好的。

4天前
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寒凉冬季,糖尿病患者怎么过?注意这几件事,安全健康过一冬

注意保暖头暖头部被称为"诸阳之汇"。头部汇聚着人体一身的阳气,当室外温度处于-10℃时,如果不戴帽子,人体3/4的热量就会跑掉。同时寒冷会使血管紧缩,全身肌肉紧张,引发头痛、偏头痛、伤风感冒、肠胃不适、失眠等症。而对于老人、小孩、体质较弱的人来说,冬季外出戴一顶合适的帽子显得格外重要。患有心脑血管疾病的人,冬天更应该注意戴帽子,否则头部受寒,很容易引起血压升高,甚至引发心脑血管疾病。背暖中医认为"背为阳,腹为阴",在人体背部分布的基本上是人体的阳经,脊柱更是主一身阳气的督脉所在。督脉为"阳经之海",故其统摄一身之阳,所以背的寒暖与脏腑的功能息息相关。《养生四要·慎动》中提到:"背者五脏之附也,背欲常暖,暖则肺脏不伤。"脚暖老话说"寒从脚下起",足为人体之本,是人三阴经之始,三阳经之终,足部暖了,人体的经气才能阴阳交泰,正常流动。尤其要注意的是糖尿病患者或多或少都存在足部的微血管、神经病变,足部微循环比较差,如果不注意保暖容易发生或加重糖尿病足。

杨涛 副主任医师
6天前
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为什么只有微血管减压术才能彻底治好面肌痉挛?

显微血管减压术是上个世纪六十年代后期由一位美国神经外科医生首创的,手术方法是在手术显微镜下将位于面神经根部走行异常、并对面神经造成压迫的血管推移离开,并固定,使血管不接触到面神经,从而解除血管对面神经根部的压迫,恢复面神经的正常功能,使面肌抽搐消失。  随着该项手术技术的日臻完善,特别是其具有的微创、安全性高、效果显著以及低复发率和低并发症发生率等特点,尤其是能完全保留血管、神经功能,很快就被世界各地的神经外科医师所接受,并在世界范围内得到推广,成为面肌痉挛最有效的治疗方法。  手术医生的经验非常重要,需要有大量的病例积累,几例或几十例不足以提供经验支持,一般要达到500例以上,另外医生的手术操作技术水平也非常重要。  显微血管减压术治疗面肌痉挛的总有效率可达98%以上,约2/3的患者术后面部抽动立即消失,有约1/3的患者面部依然会有抽动,这些患者一般会非常担心,担心手术无效,但经过一段时间恢复后,这些患者的面部抽动逐渐消失了,这种现象就是“延迟治愈现象”。极少出现无效,无效的原因可能是血管与神经紧密粘连无法分离或遗漏了责任血管。术后有不到1%的复发率,复发后再次手术治疗有效。  复发

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