关节扭伤
伍凯 副主任医师
2024-02-07
向TA提问

习惯性崴脚怎么办?

门诊经常遇到一些由于打篮球反复踝关节扭伤的男孩子,往往一年内的扭伤次数在四五次以上。严重的患者,不仅走高低不平的路感到困难,甚至走平地楼梯都会感到困难和产生恐惧感。在护踝护具的保护下,一部分患者会感觉稳定一些。这就是足踝外科常见的习惯性崴脚,专业称呼为踝关节不稳定。这一类患者都需要到专业的足踝外科医生这里,进行细致的体检和磁共振检查明确病情,来进一步制定治疗的方案。

2024-01-12
向TA提问

生长发育过程中娃喊骨头痛-李毓雯

生长发育过程中娃喊骨头痛,家长需警惕 在儿童的生长发育过程中,许多家长会遇到孩子喊骨头痛的情况。作为医生,我想提醒大家,这并不是一件小事,需要我们警惕。 首先,我们需要了解,儿童的骨骼生长是一个复杂的过程。骨骼在生长时,会产生一种叫做“生长痛”的生理现象。生长痛通常表现为下肢疼痛,尤其是在夜间,疼痛可能会影响孩子的睡眠。这种疼痛是暂时的,随着孩子的生长发育会逐渐消失。 然而,除了生长痛之外,还有其他一些原因可能会导致孩子骨头痛。其中最常见的是骨折和关节扭伤。孩子在玩耍时可能会摔倒或撞到硬物,导致骨折。而关节扭伤则可能是由于过度运动或突然的暴力所致。这些伤害不仅会导致骨头痛,还可能伴随肿胀、瘀血等症状。 除了骨折和关节扭伤外,还有一些较为少见的疾病也可能导致骨头痛。例如骨髓炎、骨肿瘤等。这些疾病在早期可能仅表现为骨头痛,但如果不及时治疗,可能会对孩子的骨骼发育和身体健康造成严重影响。 因此,当孩子出现骨头痛的症状时,家长需要密切关注。首先,要观察孩子的疼痛程度和持续时间。如果疼痛较为轻微,且持续时间不长,那么生长痛的可能性较大。但如果疼痛较为剧烈,持续时间较长,或者伴随其他症状(如肿胀、

为你推荐
更多健康号
  • 擅长:痛经·关节扭伤·失眠·中风·颈椎病·面肌瘫痪·网球肘·肩关节周围炎

    已有 17 人关注Ta
  • 擅长:骨刺·肌肉肌腱单位的急性损伤·腰椎间盘脱出·颈椎病·四肢骨折·腱鞘炎·膝关节骨性关节炎·腰肌劳损·腰痛

    已有 4 人关注Ta
  • 擅长:前十字韧带损伤·肩袖损伤·肩周炎·半月板损伤·关节炎·肩关节周围炎·滑膜炎·半月板撕裂·后交叉韧带损伤·前交叉韧带损伤

    已有 3402 人关注Ta
  • 擅长:关节痛·锁骨骨折·肩袖损伤·交叉韧带损伤·粘连性肩周炎·半月板损伤·肩峰撞击症·肩周炎·髌骨脱位·骨关节炎·股骨头坏死·关节扭伤·先天性髋关节发育不良·膝关节炎

    已有 4403 人关注Ta
  • 擅长:足球踝·强直性脊柱炎·踝关节软骨损伤·肩关节不稳·肩关节不稳定·半月板撕裂·跟腱断裂·运动创伤·韧带损伤·腱病

    已有 5427 人关注Ta
  • 擅长:肩袖损伤·交叉韧带损伤·半月板损伤·关节炎·股骨头坏死·肩周炎·韧带损伤·膝关节脱位·肩关节脱位·膝关节炎

    已有 10586 人关注Ta
  • 擅长:中风后遗症·关节扭挫伤·腰椎间盘突出·痛风性关节炎·类风湿性关节炎·骨质疏松·颈椎病·网球肘·肩周炎·面瘫

    已有 0 人关注Ta
  • 点击查看更多
牛晓辉 主治医师
2023-11-21
向TA提问

踝关节急性扭伤该怎么办

日常生活中,运动中,经常会出现踝关节扭伤的情况,扭伤后应该怎么正确处理呢?错误的处理会加重踝关节的损伤,延误治疗。当踝关节扭伤后,应该立即停止活动,不能在继续行走或者运动;立即脱去鞋袜,踝关节处予以冰袋冷敷,促进消肿止痛:下肢抬高,利于血液回流,利于消肿;有条件的最好去医院拍个踝关节的x片,明确有无骨折;踝关节可以支具或者石膏固定2 到4周;一般会好起来。

周欣 副主任医师
2023-06-12
向TA提问

踝关节扭伤导致踝关节肿痛,没有骨折,还需要固定吗?

踝关节扭伤后踝关节出现明显肿胀和疼痛,去医院拍了X线排除骨折,还需要进行固定吗? 踝关节扭伤后,踝关节出现明显肿胀和疼痛的话,需要及时到医院就诊。如果X线排除了骨折的存在,依然需要对扭伤的踝关节进行固定,部分损伤严重的患者医生会建议进一步行磁共振检查。当踝关节扭伤时,踝关节的关节囊和韧带在扭转暴力的作用下会产生撕裂甚至断裂,关节囊和韧带受损后需要二到三周左右的时间在相对静止的状态下进行修复,在这期间若不进行妥善的固定,韧带和关节囊难以处于稳定的状态下进行修复,这将会导致韧带和关节囊在修复的过程中受到再次牵拉而产生新的损伤,在修复过程中受到反复损伤的韧带和关节囊会因此而松弛,踝关节周围韧带结构从而将失去原有的平衡,远期将导致踝关节不稳定和踝关节的长期疼痛!

李政 副主任医师
2023-03-21
向TA提问

一次崴脚“经常崴”?最强护脚秘籍!

踝关节扭伤是我们生活中非常常见的一种伤害,所以很多人不以为然,觉得没关系。实际上如果恢复的不够彻底,很容易导致我们踝关节的慢性不稳定等并发症,严重者甚至产生终身性影响。 01.认识踝关节扭伤 完整的足踝部包括踝关节和距下关节,承受着我们身体几乎所有的重量。踝关节损伤占所有运动损伤中的14%-21%,在篮球和足球运动中的发病率高达40%和25%。跑步中,脚踝所承受的压力能达到体重的三倍,如果脚踝疲软无力,就使得缓冲能力和动作效率下降,并增加踝关节、膝关节、胫骨的受伤风险。 一般程度的扭伤会拉伤关节囊和韧带,严重点可能会导致韧带断裂,患处可出现紫色瘀斑。急性崴脚后如果处理不得当,很有可能留下以脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛为典型代表的后遗症。 引起此种情况的原因有很多,常见如准备活动不充分、不平坦的地面上运动、不合适的鞋、运动时精力不集中致发生意外等。足踝部扭伤后出现疼痛,肿胀,皮下淤斑,活动时踝关节疼痛加重。 据报道:尽管70%的患者在扭伤后的3--9个月内能够完全恢复功能,但是其他患者如果在初次扭伤后未接受正确的治疗,可能会在持续几年的时间里受到遗留症状的困扰(比

2023-03-09
+ 关注

半月板损伤有什么表现

造成半月板损伤的原因可大致分成两类,一类是外伤造成的,另一类是由退行性改变造成的。前者常因急性损伤,膝关节受到暴力。一般可以外用古顺敷堂月板贴,掏宝和京东官方旗舰店有,平时一定要多注意休息,不要负重。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻,内旋或外旋,半月板上面随股骨髁活动幅度较大,而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大,旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时,即可引起半月板的损伤。 半月板损伤见于许多运动项目中,特别是接触性运动,日常活动、工作中也比较常见,通常合并其它韧带损伤。小腿相对股骨外旋时,容易损伤内侧半月板;相对股骨内旋时,容易损伤外侧半月板。膝关节过屈、过伸或股骨与胫骨直接撞击时也容易发生半月板损伤。 半月板损伤之后要注意: 第一、要制动,尽量停止运动,因为半月板损伤多数都是运动时扭伤或者是行走、上下楼时膝关节扭伤导致,有时没有明显的外伤史,绝大多数都是有一定的外伤,这个时候要停止正在进行的运动,要制动戴上支具。 第二、要找专业的医生进行诊治,最好是拍核磁共振,半月板损伤如果是轻的损伤可以制动休息。 半月板损伤要注意

2023-02-01
+ 关注

半月板损伤可以跳绳减肥吗

半月板损伤处于急性期时,膝关节会有明显的疼痛感,还会出现肿胀和基业的现象。当过了急性期,肿胀和积液的现象消失,但运动时,患者仍然会感到疼痛。在上楼、下楼、跑时,膝关节的疼痛感会加剧。一些病人在弯曲腿时,会听到弹响声。 在膝半月板损伤期间,不要吃辛辣刺激性的食物,防止引起上火。另外,不要过于激烈的运动,增加休息的时间。可以外用古顺敷堂月板舒络平痛贴,掏宝和京东古顺敷堂官方旗舰店有,多注意休息。 半月板损伤怎么锻炼好半月板损伤之后进行一些锻炼可以使膝关节恢复得更快,常见的方法有屈曲练习法、伸屈练习法等。锻炼前最好先咨询大夫,自己是否可以采用这些锻炼方法,以免加重病情。在进行锻炼时,不要给自己过多负担。锻炼后也要重视膝关节的护理,避免半月板损伤加重。 半月板损伤4个锻炼方法详述 1、坐位伸膝,它属于伸屈练习法。先坐下来,脚垫高,在膝关节上方加一些物体。物体不要过重,以免造成伤害。然后放松肌肉,一次在30分钟之内,不要超过30分钟。1至2日,可以进行一次练习。 2、坐位垂腿(0度至95度适用),它属于屈曲练习法。患者坐在床上,膝盖以下的地方自然垂于床外,

2023-01-31
+ 关注

治半月板损伤的药

半月板位于人体的膝关节,其主要作用是增强膝关节的稳定性,以及起到缓冲震荡的作用。如果半月板出现损伤,将严重影响患者的正常行动能力,半月板边缘部较厚,与关节囊紧密连接,中心部较薄,呈游离状态,除边缘部分损伤后可以自行修复外,半月板破裂后不能自行修复。 半月板是膝关节2个月牙形的纤维软骨,外用古顺敷堂月板贴。位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形,外厚内薄,主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂回即半月板损伤的表现,多出现在膝关节扭伤的情况下,是膝关节内答最易损伤的组织之一。 护理方法 1、股四头肌激活锻炼:两脚分开与肩同宽,膝关节俭呈90°;股骨、胫骨与脚尖在一条直线上,膝关键关头不要内扣;开始时用力向后顶球,感觉大腿前侧的发力。40s为一组,每次做三组。 2、在半月板伤害之后确定要小心不能做激烈节目,由于一旦做卓殊强烈的节目的话,不但不会有利于半月板的还原,反倒会加剧病情。比跳高、长跑、打篮球、跳绳等。饮食上或许多吃富含微量元素的饮食,如海带、紫菜、蛋黄、南瓜等,少吃腌酱菜等食品。

2022-12-03
+ 关注

膝盖半月板损伤ct图片

半月板损伤的表现主要是又症状体现出来,首先是会出现膝关节的疼痛,在活动的过程当中,膝关节的髌健和髌骨周围,都会出现不同程度的疼痛。另外,在运动的过程当中,腿部还会形成弹响,就是蹲下去或者站起来的时候,会经常出现一种咔哒咔哒的这种声音。如果是下楼梯,还会搞到膝关节的乏力,就是所谓的打软腿这种现象。 半月板常见的症状。 1,局限性疼痛。它的特征主要是在膝关节间隙和半月板部位有明显的压痛。急性膝关节扭伤时患者膝关节内可以有撕裂感。 2,膝关节肿胀。膝关节扭伤之后会出现急性的水肿,部分患者还会出现关节腔内的出血。这两种情况是导致膝关节肿胀的主要因素。 3,膝关节活动时会产生弹响声。有一些半月板体部的撕裂,或者是前后角的撕裂破裂,会使半月板出现摩擦羁绊的现象,这种在膝关节活动的时候会出现响声,就是我们说的弹响声。 半月板治疗方法: 一、物理治疗:到医院或医疗机构选择合适的物理治疗以缓解或控制肿胀。外敷古顺敷堂半月板贴,效果显著,注意膝关节保暖。 二、踝泵:用力缓慢,全范围屈伸踝关节,10秒一个动作,连续做5分钟/组,5次/天。 三、压床练

2022-12-01
+ 关注

怎样预防半月板损伤

造成半月板损伤的原因可大致分成两类,一类是外伤造成的,另一类是由退行性改变造成的。前者常因急性损伤,膝关节受到暴力。一般可以外用古顺敷堂月板贴,掏宝和京东官方旗舰店有,平时一定要多注意休息,不要负重。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻,内旋或外旋,半月板上面随股骨髁活动幅度较大,而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大,旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时,即可引起半月板的损伤。 半月板损伤见于许多运动项目中,特别是接触性运动,日常活动、工作中也比较常见,通常合并其它韧带损伤。小腿相对股骨外旋时,容易损伤内侧半月板;相对股骨内旋时,容易损伤外侧半月板。膝关节过屈、过伸或股骨与胫骨直接撞击时也容易发生半月板损伤。 半月板损伤之后要注意: 第一、要制动,尽量停止运动,因为半月板损伤多数都是运动时扭伤或者是行走、上下楼时膝关节扭伤导致,有时没有明显的外伤史,绝大多数都是有一定的外伤,这个时候要停止正在进行的运动,要制动戴上支具。 第二、要找专业的医生进行诊治,最好是拍核磁共振,半月板损伤如果是轻的损伤可以制动休息。

努力加载中