我妈今年49岁，去年秋天开始就睡不着觉，整晚瞪眼睡不着，已经一年多了，没有其他症状，也不头疼也不烦躁等，就是单纯睡不着觉，偶尔能眯一会就乱七八糟的做梦

可以吃点有助于睡眠的药，如佐匹克隆或者思诺思。白天不要过度补觉。

慢性单纯失眠，有条件可查多导睡眠图看看睡眠结果可临时服用思诺思镇静催眠处理

中年女性，失眠，可能与内分泌功能失调有关。尚应排除甲亢。建议查甲状腺功能，可以用中成药如复方枣仁胶囊安神助眠。

根据描述，初步印象:睡眠障碍可能。建议: 1.注意休息和饮食，劳逸结合，午休暂停，戒各种刺激性/兴奋性饮品，调整生活和工作的节奏，每天傍晚晒太阳半小时，同时参加一些适合自己的文体活动（如健步走和羽毛球），上述措施主要是来舒缓身体的紧张度。如上述措施试行一段时间后奏效，下面的检查和药物可暂缓。 2.头颅核磁共振检查，以了解脑部有无病变，如没有病变，可以先药物治疗（如思诺思等）；如有病变，则需进一步治疗。 3.监测血糖、血脂、血压和体重，如有异常则需采取干预措施。 4.密切观察和随访，祝好！

如果没有其他伴随症状考虑单纯的睡眠障碍，是否有其他药物服用史？改善睡眠习惯，尽量中午期间不睡眠，保持良好的睡眠环境，安静，舒适。在医生指导下服用改善睡眠的药物。

建议神经科就诊，做头颅CT或者核磁共振排除颅内器质性病变，有条件可以配合睡眠检测，明确诊断后再决定是给与助眠药物还是促进睡眠的抗焦虑药物，不管用什么药物，先保证睡着，平时要适当运动，每天运动至少一小时

你好，首先祝你有一个健康的好身体，一般这种情况睡眠不好的情况下，一般是考虑还是情绪有关系，比如说考虑问题多呀，你多这种焦虑症状容易病发这种失眠。所以说这种情况呢，可以口服药物治疗一下。乌灵胶囊三粒一天三次，曲唑酮片每晚一粒，这个就是平时注意调整好情绪，多活动锻炼跑跑步，这个就是对于睡眠来说呢，不要太过度的关注他，越关注他可能越睡不着，慢慢调整调整，你应该能调整过来。

失眠往往有心理问题，建议到心理科看看医生，需要详细了解病史并做必要的心理测试以得出正确诊断，只有诊断正确，采取相应的措施才能解决问题。建议就诊心理科，看看是不是焦虑抑郁的问题，如果排除焦虑和抑郁，应该说问题不大，用一些助眠的药即可。

睡眠障碍，一般与情绪有一定关系，可以表现为多虑、烦躁、胡思乱想或情绪低落、波动等。建议：1.去精神心理门诊做一下量表测试，评估一下病情，如果伴有焦虑抑郁情绪，服用米氮平、睡前15mg；2.如果测试结果还好，可以服用唑吡坦、睡前一次、一次5-10mg(半片或一片)

根据病情，目前看是睡眠障碍。一般这样，如果排除甲功，头部病变，或者焦虑外，建议服用对症药物改善睡眠，问题不大。