就从前一段时间又打篮球又跳舞，还要工作，现在感觉特别乏特别累，看起来也没精神，眼袋都出来了，不知道该咋办才好

你的情况属于劳累过度引起的情况，建议可以休息一下，喝点热水，很快可以恢复。

您好，从您描述的症状来看。首先要考虑工作压力大和这段时间的劳累引起的综合症状，如果还伴有腰膝酸软，尿频等症状，可能需要考虑肾阴虚。如果伴有明显的乏力，甚至全身的粘液性水肿，就要考虑西医的甲状腺机能减退。建议还是到当地正规的医院就诊，对症检查一下之后，再考虑治疗方案。

你好，这种情况一定要注意休息，合理作息时间，规律生活作息！劳逸结合！尽快让自己放松休息静心！

建议中医中药辨证调理身体。益气补肾，恢复体力，进一步查血常规，肝肾功能，电解质，心电图等。

青年女性，近期劳累，失眠。建议好好休息，睡前可以听轻音乐。如果睡眠质量差，可以去医院失眠科就诊，必要时服用改善睡眠的药物。放松心态，自我减压，劳逸结合，清淡饮食。

这个主要跟劳累有关系，建议你注意休息。也没有什么其他的药物辅助治疗，其实就是要抓紧时间休息，不要熬夜，注意加强营养，保持好心情。

你好，多休息，不要劳累。补充营养，适当运动。

如果平常运动量不大，现在运动量突然增加后，可能会出现运动后身体疲劳的症状，注意休息几天，可能会慢慢的恢复，如果休息后仍然感到疲乏无力，可以去医院做一个体检，看看有没有其他的问题？锻炼身体，体育活动应该是一个循序渐进的过程，突然大运动量会引起身体的不适，应该慢慢的增加运动量。像你这种情况一般，不会有其他的问题，可能还是过度劳累引起的，注意好好休息啊！

您好。还是休息不好引起的。调整好心态，找好节奏，累点吧，还是很充实的。目前有运动过度引起的心血管病问题，适度活动有助于健康，过度了就会损伤身体。通过目前的电子设备记录一下目前的睡眠时间和活动量。每天保持至少6小时睡眠，建议晚睡时间不能超过22：30。每天非工作活动时间30分钟。

多休息避免剧烈运动或劳累过度，别熬夜，慢性病专家为您解答，情况已经详细阅读，建议进一步三甲综合医院检查确诊一下，应该很有帮助。