医生您好！我今年55岁，脑力劳动者。最近一个月开始，每天早上醒来发现手指僵硬，发涨，但不痛，右手比左手严重，我的主动手是右手，活动几分钟后，僵硬程度减小，但已不能恢复到从前无症状状态。请问是什么原因？需要注意些什么？有什么办法治疗吗？谢谢！