本人失眠多梦已经一年多时间并且伴有腰疼 肩疼 背疼 近期愈发严重本人早上起床会饮咖啡一杯 不知与此是否有关请问有没有措施进行治疗？如果给药请您写清楚药的名称与剂量。

您好 失眠最好别喝咖啡和茶 休息不好关节疼痛等等都可能会出现因为您失眠一年了 中药调整会慢一些 建议口服舒乐安定半片起 最好由正规医院开药 排除青光眼 药物过敏才能服用

仅凭几句话，考虑是亚健康状态，焦虑症，需要查查甲功五项，查查风湿系列，查查颈椎，看看有没有血脂问题。口服谷维素片，每天两次，每次3片，乌灵胶囊，每次3粒，每天两次，两个药物可以一起吃，不需要间隔

您好！我感觉可能与饮咖啡有点关系。您先把咖啡停停观察一下。看看睡眠是否有改善。可以尝试一下安神补脑液，一支，一天一次。自己调节一下心情，不要思虑太重！转移一下注意力，慢慢就好起来了！

失眠多梦的原因很多，不知道您是入睡困难，还是睡觉易醒，醒后再次入睡情况怎样？腰疼、肩背疼是偶尔发作还是经常发作，有没有其他原因，比如受凉，比如睡的床垫过软，还有平时饮食，二便，情绪怎么样？月经怎么样？有无基础病都需要了解？有没有服用药物？建议可以查一下骨密度，微量元素等。

1，食疗方，炙甘草10克（包煮），小麦50克，大枣6枚，炒酸枣仁30克，黄粘粘一把。煮粥喝，早晩各一碗。2，适量运动。晚饭后原地慢跑半小时。3，中医辨证开方，汤药效果好。或逍遥丸，安神补心丸合吃，一次各12粒，一天3次。

慢性疼痛 失眠 两者相互影响可以考虑 理疗 手法治疗筋骨不调引起的疼痛，再配合 普瑞巴林 欣百达治疗慢性疼痛，必要时 精神心理科评估 脊柱专科评估疼痛原因

经常失眠多梦的人，平时就不要饮浓茶，浓咖啡。尤其睡眠前不要饮用。因为咖啡内的有效成分会使交感神经兴奋性增强，影响睡眠。停止饮用咖啡。服用安神胶囊，健脑口服液。保持良好的生活规律，按时作息，睡觉前不要饮刺激性饮料。

身体疼痛不适是因为休息不好肌肉没有得到充分的休息导致白天还要加一杯咖啡来兴奋。本来你的身体就已经严重兴奋了，失眠导致超抑制，所以会烦躁、乏力、没有精神，咖啡会兴奋心脏神经，喝了更加烦躁，请立即停用。另外必须对身体做一个大的放松，不管是推拿按摩还是针灸、洗浴，只要对你来说方便可行的放松方式都可以。药物的话可以先考虑中药治疗。需要有你的舌苔照片和现在其他饮食、二便等兼症的描述才能辩证论治，开出有用的中药处方。西药的话可以口服艾司唑仑，1片，睡前服用。先要让你睡觉才能缓解其他症状。白天不能躺在床上，这样会加重你的失眠

患者存在颈椎病和腰椎病，脑供血不足也可导致入睡困难，是否存在入睡困难或者早醒，醒后难入睡的情况？舌苔是否厚腻，还是光红少苔？建议，拉伸，练练瑜伽都可以帮助您有很好的睡眠，如果舌苔厚腻服健脾丸，舌苔光红，服柏子养心丸，我本人就是通过练习瑜伽睡眠得到很好的改善，不用吃思诺思了，祝早日康复！

太难了。没有舌苔脉象，没有饮食情况，没有二便情况。晨起咖啡，绝不影响到晚上的睡眠。腰背痛，倒是会加重。冬春季节，注意防寒保暖，受凉后易出现肌肉酸痛。 可以先服桂枝汤，治肌肉酸痛，以缓解失眠。 桂枝1 5 白芍15 大枣15 甘草10