没去医院之前就知道自己有毛囊角化症，以前只是大腿外侧，胳膊上臂两侧有。现在是胳膊下臂，臀部，背部都有。 去医院看过之后，才知道后来出现的地方是因为自己平时洗澡过于频繁。医生开了一些药，说可以保湿缓解。 但是我是一个女生，我真的很想尽最大努力去缓解。有考虑到皮肤美容，还有平时的饮食，运动之类。 想让各位医生提点意见，怎么更好的去医治缓解毛囊角化症。