白天精神不佳，容易疲惫，大脑容易出现昏昏沉沉，无法进行高效的思考和记忆，舌苔厚锯齿状，脸上和后脑勺容易长痘痘，涂了药膏，好了之后又会出现新痘痘，皮肤出油

感觉你这种有抑郁和焦虑的成分都掺杂在里面，形成的植物神经功能紊乱，导致了全身包括内分泌代谢水平紊乱的一个综合性现象。因为你是男性，所以建议你还是要看一下心理医生，做一下评测，评估一下你到底的心理状态是什么样子，才能够对症下药。

根据你描述的这些症状，应该不是有器质性病变，一方面给你年龄有关系，另一方面建议可以口服中药调理一下在当地医院找一个不错的中医大夫，开几幅中药调理调理，然后通过体育功能锻炼，基本上都可以明显缓解这些症状或者是康复的

你好，根据你的描述，考虑为脂溢性皮炎，同时内火过重。建议最好皮肤科进一步就诊，平时宜清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，最好戒除烟酒。可考虑口服一清胶囊或黄连上清片清除内火。

睡眠好不好呢？有没有熬夜劳累或者夜内多梦易醒呢？可以去医院化验一下血常规，肝肾功能离子和甲功，如果都正常，可以中医调理一下。

仔细看了。是植物神经功能紊乱。生活不规律，不健康，重新规划一下自己的生活，增强体能，不用吃药。

湿气重导致的，建议看中医调理，服中药去湿，饮食注意少吃大鱼大肉，清淡饮食，适当运动。

你好，不知你体重有没有超标?这种情况考虑可能与睡眠质量不高及运动缺乏所致，建议适量运动，规律作息。长痘，出油及舌苔厚建议可以看看中医调理一下。

看看皮肤科，其他注意适当休息。。。。。愿早日康复。。。。。。。。。。

你这种情况可能跟最近压力太大，没有休息好有关。建议放松心情，适当找到放松的方式，平时清淡饮食，不必担心。

您好，您的情况中医角度考虑脾胃虚弱有关，脾气虚则乏力困倦，脾虚则湿盛。建议首先避免熬夜避免烟酒避免辛辣刺激性食物，其次多多运动是关键，第三可以服用参苓白术散调理，健脾利湿。