昨天不小心把食物(可能是饭粒或菜粒呛)到鼻炎部一侧。试了很多办法,喝大量液体,主动呕吐,都没解决。现在觉得咽部吞咽都有点不舒服了。因为在国外,疫情开始蔓延,不敢去看医生,想咨询有没有可以自己在家操作的方法可以解决这个问题的