请问我头发拉过，然后头发很丝很干还很黄，不毛躁，要怎么样才让他变黑

每次洗头后用焗油膏护理头发，头发就会很柔很顺。平时要多吃黑芝麻，核桃，黑豆等调理身体，头发黑与不黑与个人体质也有关哟。

营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。 功能性黄发：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

有良好的作息时间，多食一些豆类，蔬菜，瓜果，杂粮如黑芝麻，黑豆类食物，多按摩头皮，促进头皮血液循环，效果不是立竿见影，但慢慢会有效果。

你好，头发虽然是附属物，但不属于医学范畴，建议您去美发中心做头发护理，必要时染发

你好，根据你的叙述，建议：合理饮食，荤素搭配，保持开朗、乐观的心态，适当加强身体锻炼就会慢慢好了。祝生活愉快，顺心如意！

您好！除了等待黑头发长出来或现在用染发剂染成黑色，别无他法了。😝

你好，你有可能和个人体质因素有关，你可以考虑吃一些营养丰富的食物，避免挑食，节食，荤素搭配，营养均衡，多吃一些黑豆，黑芝麻核桃之类的食物，不要熬夜。适度的补充微量元素，对于头发颜色都会有帮助。

烧的。只能是焗油。祝你健康快乐。这个不是大事

你好，多吃些富含维生素和微量元素的食物，如海带、黑芝麻。。。。。。。。