1.整体感觉人比较容易疲劳，很容易累，时常工作学习精力不足。2.时常口干舌燥，心情烦闷。吃点雪梨会有明显降火。3.舌苔有薄薄的白色一层，嘴唇一直都比较红。4.大便不成型，但是排便并不困难。比较湿，但是没有很黏。5.睡眠好，没有失眠问题。6.眼睛疲劳，可能和用电脑多也有一定关系。如何调理身体呢？

根据你的描述，你的这种情况考虑是长期的压力大，休息不好导致的疲劳综合症身体调理上，适当的锻炼身体，注意劳逸结合，可以试着服用点健脑补肾丸，改善体力，希望我的回答对你有所帮助，祝早日康复

应该是亚健康状态，建议1.适当休息，多运动，清淡饮食，情绪平稳。2.保证睡眠。3.中药疏肝健脾，养阴益气治疗。

应该是平时缺乏运动，建议适当锻炼身体，调节饮食和心情！如果不能缓解，建议中医调理！

应该有一些焦虑情绪 中西医结合治疗比较好。症状为肝失疏泄、气机升降失常 ，焦虑情绪明显，应从改善焦虑着手治疗，中西医结合，针灸理疗加中草药或颗粒剂冲服 或膏方 ，焦虑改善，睡眠充足、其它症状迎刃而解。配合多晒太阳，适度活动。

根据你的描述，疲劳，乏力，心情烦躁，口舌干燥，大便欠成型，眼睛稍有疲劳，结合你的年龄，多还是考虑脾虚肝旺，湿气偏胜，建议先可以调整下生活作息，加强锻炼，做到早睡早起，食疗建议喝点薏米莲子粥，平时可以泡点菊花茶喝，经此调整一周未有明显好转，可以去当地中医院门诊就诊，还是以疏肝健脾为主，柴芍六君子汤加减，具体处方还是以当地医院综合辨证为主，望我的建议对你有所帮助。

根据症状属于肝郁脾虚证可以吃点丹栀逍遥丸，疏肝健脾兼去火。

您好主要是健脾胃，疏肝安神填补肾精，为主进行调理。可以吃中药，练习八段锦

你好，综合辨证，当属气阴两虚，夹杂痰湿和虚火证。且症状较为明显。建议就诊中药综合调理。如不方便就诊。可先服用杞菊地黄丸，蜜丸为佳。另外平时应该注意避免紧张疲劳，避免熬夜，劳逸结合，注意饮食，营养，少吃辛辣煎炸烧烤类的食物！

根据你目前的情况考虑你亚健康状态可能性大。建议：1.运动第一核心，多喝水。2.作息规律，三餐正常。3.睡觉晚上不超12点，早8点起床。4.心态健康。5.饮食七分饱。6.七分养三分治。

易疲劳，口干心烦，唇红，大便不成型，说明上焦有火，也有肝火，肝属木，脾属土，木克土，就会便不成型。可以用百合，雪梨冰糖熬水喝，可以多喝薏米赤小豆粥。如果肝火明显可以服加味逍遥丸疏肝理气健脾