便秘什么药最好，女，35

你好，如果您身体没有基础疾病，就是单纯的便秘，就建议您多吃蔬菜水果，多按摩腹部，少吃巧克力，垃圾食品，面包等，口服润肠通便药物以及促进胃肠蠕动药物，比如麻仁滋脾丸，莫沙必利等，喝蜂蜜水。如果大便干燥严重，排出困难，建议开塞露外用或者去医院清理灌肠。严重的需要中医调理肠胃。祝您健康。

黑咖啡很有效的，每次喝完都非常顺畅，咖啡因的刺激作用，顺带提神，可以尝试

双歧杆菌四联活菌片。因为这个药物是肠道益生菌，宝宝，孕妇等都可以服用，基本无副作用，而且可以调节肠道功能，达到治疗便秘的作用，起效快，作用彻底，尤其适用于长期便秘，其他药物服用有效果，停药后复发的情况，还有应该多吃芹菜等高纤维食物，萝卜等促进肠道蠕动食物，也有助于彻底治愈便秘。祝您生活愉快，身体健康！

建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，药物可以吃麻仁润肠丸或者酚酞片。

你好！对于便秘，如果症状轻可以多吃蔬菜水果之类，重点可以服用中成药麻仁丸效果不错。

对于便秘，平时可以这样做： 1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少； 2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘； 3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘； 4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合； 5.适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要； 6.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律；有便意时不要忽视，及时排便。

复方芦荟胶囊  麻仁丸等都可以选择，但是最好的方式还是饮食调理。晨起空腹喝300-500ml温开水，坚持下去一定会有效果的。平时的饮食也要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

对于中药要根据个体辩证施治，可中药调理，平时多喝水，多吃芹菜等含纤维素多的蔬菜水果，多吃粗粮，中成药麻仁丸，如果有积食可口服保和丸，如果胃肠胀气，可口服莫沙必利。

你好，一般便秘可能是胃肠道不好或者长时间久坐没有活动有关，如果偶然一次便秘是不要紧的，平时多吃蔬菜水果，多喝白开水就可以缓解，如果是长时间便秘首先要排除疾病引起，可以服用一点麻仁丸，肠清茶类的润滑肠道的药。

你好，便秘是胃肠道功能下降引起的，如肠蠕动减弱，饮食相关因素，平时注意多吃蔬菜水果，多喝水多运动就好了。