……经常在家里睡觉不运动会这么样？

你好，这样的话，如果体内热量过剩，就容易出现体重超标，从而容易出现血糖、血脂、尿酸等问题，进一步影响心脑血管、女性引起月经紊乱。亲，动起来，让健康萦绕着你！

可能会导致肥胖，进而进一步引起一系列心脑血管并发症，如三高、冠心病等。长期待在家对眼睛也不好，建议保持一定的户外运动和锻炼。

为什么只睡不运动?不是说好的生命在于运动吗？是年事已高吗？年轻人只吃不动的话就等着变废材吧！

不运动，会导致机体能量过剩，出现肥胖，导致血脂增高，影响心脑血管问题，导致机体抵抗力下降现象。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果在家无所事事，可能会导致精神萎靡，骨质疏松症等

你好，会造成能量积聚，导致脂肪堆积，久而久之就会高血压高血脂，体质下降免疫力低下。

生命在于运动，缺乏运动会使人肌肉松弛、无力，很容易造成运动性损伤。那些常坐不动、以车代步的人还会由于缺乏运动和应有的锻炼造成颈、肩、背、腰等处局部肌肉、韧带组织的过度劳损，久而久之，就很容易演变、转化为颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等骨关节疾病。缺乏运动的人，其高血压、动脉硬化、心脏病等心血管系统疾病的发生率大大高于经常参加体育锻炼的人。此外，缺乏运动还会造成人体免疫系统功能的降低。因为长时间缺乏运动，缺少抵御病菌和病毒的能力。

您好，很高兴为您服务！不运动会使自己的体力下降，因为经常不锻炼的人，等再次投入工作的时候会不适应，感觉没有力气。此外，经常不运动还不利于器官功能的发挥，长期会代谢紊乱。建议您尽量适当增加运动量。最后，祝您阖家幸福，身体安康。

你好！经常不运动会导致体内脂肪堆积，继而出现肥胖。其次新陈代谢减缓，血液不流通，继而会引起心血管方面的问题。当然这是一个漫长的过程

你好，生命在于运动。多喝水，多吃菜，多锻炼，前吃肉。