我今年43岁，女，体重莫名其妙的一直增加了二三十斤，医院查不出什么毛病，让我控制饮食，我平时也不敢多吃一口东西，不吃零食不吃夜宵，看别人吃的那么多也不长肉，搞不懂为什么，非常苦恼，请问我是哪里的问题，有什么办法可以体重减下来呢

去医院查下甲功七项，看甲状腺方面有没有什么问题。

肥胖中医分膏人、脂人、肥人。膏人身胖虚肿，肚大如游泳圈。脂人胖而肉松，腹部比膏人差，肥人肉結实而能食，你是那一种呢？

控制饮食包括饮食结构和品种。面食比大米容易长胖，炒菜和调馅放油多少更重要，油大比吃肉张胖的快。所以饮食控制要清淡，瘦肉，少喝面汤粥类，还要运动。必要时到医院营养膳食科制定饮食标准。

你好，平时多锻炼身体养成良好的生活习惯就好了，。。

您好，您应该是脾虚，脾不能运化水湿，化生气血，建议您健脾利湿，服用健脾丸或参苓白术丸。同时多运动。

你好，根据你描述的情况，你应该去医院看内分泌科进行检查！

您好，很高兴为您解答，根据您的描述检查下是否内分泌的原因

既然已经在医院查过没问题，那么百分之百是因为你吃的太多了！想减下来请看我在健康号的短文。

请问你是否有喝奶茶，或者咖啡的习惯呢？现在市面上的任何饮料（除了现榨果汁），和咖啡（除了美式，黑咖啡）含糖，脂肪都非常高，一杯下去顶一顿烧烤了。当然无论男性女性，基础代谢都会下降，同样的饮食，过了40岁就会越来越胖，这也是原因之一。我自己的经验是，晚上不吃碳水（米，面），饭后散步一小时，一般不出一个月就能有明显的效果。

应该查一下内分泌情况，特别是肾上腺，应该是有问题。