一、6月11日晚在跑步途中被绊住小腿，感觉右膝过伸扭伤（当时向前摔倒），当晚进行CT检查，结果报告显示骨头无恙软组织清晰。二、6月14日上午拍摄磁共振，结果报告显示右膝外侧半月板二度损伤等症状，建议休养治疗。三、6月16日上午到其他医院看诊，医生依据磁共振片子诊断为右膝外侧半月板撕裂，口述为三度损伤，建议行关节镜手术修复半月板。四、6月16日中午到另一医院看诊，医生看片结果为右膝外侧半月板前角损伤，建议到院外康复机构做膝盖支具并进行肌力训练，观察一到两个月后再决定是否手术。现想了解半月板究竟是几度损伤，是否有手术的必要性，手术是否有后遗症等风险，关节镜术后的康复是否耗时漫长，是否有现在去做膝部支具和康复训练的必要。医生最推荐的治疗方式是什么？