喝咖啡，那种不加糖不加牛奶的，比如美式咖啡，对减肥有用吗？

你好，喝咖啡对减肥没有作用！正确减肥方法是运动加正确饮食，尽量少吃米饭，多吃馒头，多吃蔬菜水果，多吃红薯，加强锻炼，而且要持之以恒！坚持才是硬道理！

你好 没什么作用，需要加强锻炼，减少热量摄入，谢谢

减肥最好的办法就是，运动。咖啡，有能量的，啊，即便是不加糖，本身能量属于比较高的饮料。

没用！咖啡并不减肥！热量较低的食物越利于减肥！

你好，少量的喝咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。根据你的描述，最好不要空腹饮用咖啡，适当食用一些面包相配比较好，一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪，还有减肥的功效，

你好，偶尔喝作用不大，长期喝对胃不好。靠谱的是少吃，多运动了。

没有作用，那个是提神的。减肥主要运动加节食。

喝咖啡不会减肥，只是暂时提一下神而已。要想减肥，首先确定肥不肥。科学减肥：一食量耍减少，尤其是高热量的。二适量运动。三肥胖者多气虚，脾虚。能吃不能说牌胃好，要注意。

咖啡不能减肥，减肥建议首先调整饮食结构，加强锻炼，并且要坚持。

你好！喝咖啡并不能减肥。糖和牛奶适量也不是增肥的指标。适量进食，营养均衡，加强锻炼身体才是控制体重之道！