你好,医生,减肥产品吃了有一段时间了,他们说先调理,再分解脂肪,最后代谢脂肪,现在到代谢脂肪了,还让我花钱,越花越多,请问医生,如果我不买这个代谢产品,脂肪可以代谢出来吗?会对身体造成伤害吗?