女，38岁，冬天怕冷手脚冰凉，衣服穿少冷的骨头疼，不抗冷；夏天怕热手脚发热，热了就烦躁不耐热，睡眠不佳，入睡困难，睡眠浅，从小到大每天睡着就做梦梦到早上，总觉得迷迷糊糊没睡醒，午睡一会也做梦。容易疲劳，上班回来不愿动，舌头没有舌苔，有齿痕，淡白，脸上有色斑，暗黄，有乳腺结节3级（五六年了），想知道是什么体质该怎么调理？