孩子今年14岁半，近几年一直晚上睡眠不深，半夜会醒来多次，几年前做过脑电波监测（正常），吃过中药，但睡眠还是质量不好。导致白天一直很困，早上就开始困，甚至走路都能睡着。半年前情况严重，晚上醒来后睡不着，实在没办法吃了两个月美时玉（半粒）。现已停药，但睡眠质量还是较差，一直做噩梦，浅睡眠。白天还是很困，影响读书。不知道该怎么办。孩子也很痛苦。

属于维持睡眠障碍，持续时间较长了，且影响第二天的精神状态，属于失眠症。要分析寻找一下失眠的原因，如果躯体没有患某种疾病，就要排除精神心理方面的原因。14岁应该是上中学了，学习压力比较大，学习的压力，紧张焦虑抑郁等心理问题都可能影响睡眠。1，持续时间较长了，还是需要口服药物干预治疗，舒乐安定，褪黑素等可以服用。2，心理医生咨询，进行心理疏导，缓解释放压力。积极营造减轻学习压力的家庭氛围。3，睡眠卫生。晚饭后1小时进行跑步，骑车，打球，游泳等有氧运动半小时，睡前2小时内避免剧烈运动或进食。定时睡觉，上床就关灯睡觉，不在床上做其他事。睡前热水泡脚或热水澡，喝温鲜牛奶一杯。睡眠房间不能有任何光线，用双层黑色遮光布。入睡后不能有任何声响，房间温度适宜，如果房间隔音效果不好，可以佩戴耳塞。成人医院的失眠门诊也可以去看看！

根据您说的情况分析如下，目前睡眠问题，原因很多，针对孩子来说，最多见睡眠呼吸暂停综合征，就是打鼾，要是没有，建议心理科看看。

根据你的提问作出如下答复。根据你提供的资料，将病情分析如下。孩子嗜睡状态。睡眠不好。建议做头部ct扫描看一看垂体部位有什么变化。另外可以到当地医院的心理科进行咨询。做个测评，由心理医生根据病情开具药物进行药物治疗。

根据患者描述的这种情况是比较严重的，睡眠障碍，可能有轻度的焦虑症。建议患者到当地的睡眠障碍门诊和心理咨询门诊进一步就诊，积极的进行心理疏导治疗。

根据你的叙述，考虑睡眠障碍。建议到儿童医院心理科面诊。

这种情况有几种方法，一是白天增加运动，少睡或不睡；一是可以在睡觉前别吃太饱、别玩手机、不睡觉不上床；三是可以服用褪黑素片，副作用很小；最后是建议心理性格评估一下，有利于识别出一些问题。

睡眠障碍，而脑电图正常，白天很困。可试用：血府逐瘀口服液，每次1支，每天3次；炒酸枣仁每次30克打粉，睡前冲服。

睡眠障碍，主要夜间睡眠醒，次日犯困无精神。建议：睡眠监测，精神心理量表测定，辅以经颅刺激，部分中西药，养成好的睡眠习惯，按摩针灸等也可考虑。

根据失眠发生的时间先后，可区分3种失眠症。①发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠症。②表现为全夜时醒时睡。③发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。这些患者的异相睡眠都少，并易诱发脑电的唤醒反应。从脑电图分析波看，他们的睡眠时间总是比主诉的为多，失眠的后果并不严重，长期失眠者有时精神萎靡，可用药物治疗纠正。在临床治疗上面，采用西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。 多眠症 表现为白昼多眠或瞌睡过多，或者夜间睡眠过久。患者睡眠期间心率并不减慢，说明患者在睡眠期间休息不充分。原发性多眠症多属遗传病，这和下丘脑功能障碍有关。此外，还有一种伴有食欲亢进，肥胖和呼吸不足等症的多眠症。 发作性睡眠症 发作时患者突然入睡，不能自控，但只持续数秒至数分钟，还经常伴发由肌张力丧失产生的猝倒。发作时脑电波和异相睡眠的相似，多属先天性的。中枢兴奋药可减轻其症状。 梦游 此症发生在慢波睡眠的第3、4期，也是回忆能力最低的时期。与患者做梦无关。梦游时大脑警觉性和反应性均降低，运动也欠协调。改善措施 睡眠原则 睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。最新研究表明，富含负离子的空气环境对睡眠有非常好的帮助，负离子可以有效调节大脑植物神经系统，改善大脑皮层功能，对治疗失眠有很好的效果。 临睡时体温会有所下降。某些人大量摄入咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉，但实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽能助眠，但代谢处理过程中它会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜睡眠。噪音。人往往置身于某种噪声中，时间一长便习惯了这种环境，但深度睡眠的时间也因此减少，所以应尽量避免噪音的干扰。 不要太计较睡眠的量 对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 睡眠颠倒是因为作息不规律、生物钟紊乱导致的，这种情况只能是自己进行调整。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，中午睡半小时左右就强迫自己起床，不要赖床，瞌睡的话可以进行一些活动克服一下，晚饭后多到户外活动，临睡前用热水泡脚，必要的话可以服用酸枣仁胶囊和安神补脑液进行调理。

孩子入睡困难，夜间易醒，白天精神差。存在焦虑睡眠障碍。可以早晨口服黛力新一片，晚上口服佐匹克隆一片，睡眠改善后逐步调整剂量。神经内科就诊。