贫血，想吃红枣补血，同事却说这样不科学。那到底吃什么才能补血啊？

你好，贫血的原因有多种，有缺铁性，地中海贫血，自身免疫性等等，要纠正贫血首先要查找是什么原因导致的贫血，再对症治疗才有效，光吃红枣补血是不科学的

你好很高兴为你解答问题，可以吃的，最好吃阿胶口服液，阿胶膏。

您好，红枣是食疗中补血的其中一个，平时可以服用的，如果贫血比较厉害，需要药物治疗的

您好，您有没有做过血常规检查，贫血的程度怎么样？一般来说轻度贫血，根据食疗或者食补就可以了，可以大枣、西红柿🍅，另外可以吃点复方阿胶浆来补血。如果中度贫血，可以吃点维生素B12和叶酸或者甲钴胺片。如果是重度贫血，需要去医院治疗。祝您早日康复！

您好，贫血一般是叶酸不足，或缺铁引起的。如果贫血严重，建议服用叶酸片和硫酸亚铁片。如不严重，食疗多食红肉，如猪，牛，羊，鸡肉、动物肝脏。因这些食物含铁丰富。也可服用中成药当归补血口服液，阿胶补血口服液等。

补血最好的方法是血豆腐。可以吃菠菜，吃叶酸，还可以吃红糖。

贫血可以多吃点黑豆，花生，小米，若严重的话可以口服当归补血汤治疗的。

可以吃！药物可以吃硫酸亚铁叶酸片，复方阿胶浆！食物可以多吃大枣，菠菜等，加强营养！

你好，看贫血的程度，轻度的可以食补，重的需要药物治疗，甚至输血。食补红枣，花生，枸杞，菠菜都可以。祝你健康快乐！

你好，要想补血，首先要搞清楚贫血的原因是什么，是那种类型的贫血，盲目的补，不是好办法！