医生好，我41岁，怀孕29周，从16周每天补钙，600mg ，可最近腿还是总抽筋，敢加大量吗，听有的人说后期补钙多了孩子太硬不好生，对孩子也不好。我一直要补钙到多会，补乳期也需要补吗，剂量是多少，谢谢

腿抽筋可能说明体内钙的含量不够，虽然口服补钙剂量不少，但可能存在吸收不够的问题。这种情况一是建议更换补钙的品种，一般来讲，碳酸钙、氨基酸钙吸收会好一点。还有一个是建议补充一点维生素D，这是帮助钙吸收的重要物质，如果缺乏，钙吸收会有障碍。此外，还是要多晒太阳，适当运动，饮食上多喝牛奶，增加豆制品和绿叶蔬菜。

你好，补钙不会造成孩子太硬不好生，这个不科学的说法！腿抽筋说明缺钙，孕中晚期补钙1000到1500毫克，所以你的加量一直补上，哺乳期你就正常吃，每天一到两杯纯牛奶，没症状，补600毫克也可以！

胎儿于妊娠 30周以后需钙量骤增，增加的量为妊娠 20 周时的7 倍，母亲向胎儿不断地输送钙离子，以满足胎儿生长发育所需要的钙。 在妊娠期母体有生理性缺钙的倾向，孕妇轻度缺钙 机体会调动骨骼中的钙来维持血钙的正常，严重缺钙时，孕妇可能会出现腿抽筋的现象，甚至出现骨软化症，也会影响胎儿的生长发育，新生儿出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等现象。 中国营养学会对孕中期妇女钙的推荐值为1000毫克/日，孕晚期为1200毫克/日，哺乳期为1000毫克/日。 我国孕妇的实际膳食钙摄入量为500毫克/日~800毫克/日。 可见 饮食补钙难以满足机体需要 需要吃钙片。 孕早期只要日常多吃富含钙质的食物、多晒太阳。 孕中期需要选择含钙量高的钙片 同时多晒太阳 促进钙吸收。 故妊娠 20-28 周开始需要补足钙 ，一方面食补，另一方面吃钙片 以你现在服用的钙片为例 孕中期每日600mg 孕晚期每日1200mg 哺乳期每日600mg。

你好，你的这种情况如果是怀孕的，一般都是四个月之后才可以开始补钙的，一般每天一粒钙片就可以了。平时还需要加点牛奶之类的补充，多吃点有营养的东西都是可以增强体质的。

怀孕整个孕期都可能需要补钙，如果排除其他原因导致的关节疼，可以加大到1000毫克到1200毫克的钙。不过补钙容易便秘，要注意饮食调整，钙的吸收需要维生素D，可以多晒太阳。哺乳期如果缺钙也可以补

怀孕29周，16周开始补钙，现在仍有抽筋，想知道补钙到什么时候？孕期16周开始补钙是正确的，指导意见如下第一补钙后仍有抽筋是因为钙本身不好吸收，应该同时加服维生素D，促进钙吸收，每天注意晒太阳也可以辅助钙吸收 第二，天气凉，要注意保温，有时候受凉以后也会出现抽筋，第三，补钙一直补到足月，产后如果母乳喂养，应该继续补钙 另外，补钙骨头硬不好分娩，是没有科学道理的，孕期指导中要求孕妇补充钙剂，每日600到1200毫克，你只补充了一片，不会超量

年龄＞40岁，目前补钙。根据孕期补钙指导，你目前孕周的补钙量可以达到1200mg/天。一般补钙可以持续到哺乳期，至于后期担心胎头骨质硬的问题，并没有可靠依据与补钙有关。可以根据症状，酌情37周左右减量。

目前情况可以补钙，但是用量不建议太多，并注意定期复查

腿抽筋除了缺钙还需要排除一下其他问题，去神经内科看看。你可以抽一下微量元素看看是否有问题。也可以适当加量一周看看有没有效果，如果好了就把钙再减量。

女性35岁就需要常规补钙，你年龄41岁怀孕，那就需要补充更多的钙剂，通常孕妇每日生理需要量为2-3克，根据你补充的剂量和抽筋的症状分析，钙补充的量不足可加大剂量至1500一2000mg，同时配合饮食，多吃牛奶、鸡蛋等食物，根据症状的改善情况，酌情增减，其实临床不存在胎儿骨头太硬不好生之说