从12年开始失眠，一般10点睡觉，夜里11-2点睡的状态也是迷迷糊糊的，从02年到12年，做送奶工的工作，工作时间就是2点到7点，可能是这个原因影响，没有烦恼，也不想啥。白天状态也还好，就是晚上睡不着难受。请问怎么治疗？脑子里面嗡嗡响怎么治疗？

结合你的描述和提供的临床经过，你这种情况考虑神经衰弱可能性大，由于长期作息时间不规律和不合理造成神经无法得到有效休息，从而引起植物神经功能紊乱出现症状，脑子里面嗡嗡响也是由于植物神经功能失调造成耳部神经和毛细胞损伤引起的，但首先要相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状，如果结果正常可以短时间辅助药物治疗。治疗上一般首选中成药，比如安神补脑液和百乐眠等，但中成药效果有限，如果效果不佳，就需要应用西药，如右佐匹克隆等，药物目的是逐步将睡眠时间调整到合理，所以建议应用有效的最低剂量，当入睡困难时应用，半夜早醒时还可以再次应用。同时要放松心态，因为有时越想入睡就越难入睡，所以要注意分散关注力，规律饮食睡眠，适当体育运动。由于睡眠障碍属于心理科范畴内，必要时可以到心理科就诊。

中年女性，长期失眠，既往有熬夜上班病史。建议调整生活规律习惯，联合曲唑酮、舒乐安定口服改善睡眠。放松心情，避免过度紧张，焦虑，白天增加活动，夜间睡眠保持环境安静昏暗。

您好! 1、您所述情况为睡眠障碍。曲唑酮50~100㎎/睡前一小时，对睡眠障碍一般都有较理想的效果，其疗效高峰在2~3周后出现。加用西酞普兰20㎎/次 1次/早晨) ，坚持服用一年以上。 2、必要时可临时服用文飞片3㎎/晚。 3、睡眠和情绪的自我调节非常重要。具体措施有: ①丶每日早晚坚持锻炼身体、出出汗，坚持就是胜利。 ②、生活一定要有规律。晚11点之前上床、早7点前起床，长期坚持、雷打不动! ③、适当多参加社交和文体活动，让自己的生活丰富多彩。 ④丶遇事冷静，多想事物健康积极的一面。 ⑤、必要时进行心理疏导，辅以必要的药物治疗。 4、睡眠障碍是的心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体化障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头昏、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 5、运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。是很常用的抗焦虑、治疗睡眠障碍的药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 多谢关注！

根据您说的情况分析如下，失眠很多见，几种可能性，考虑失眠伴有焦虑 失眠治疗方面， 1要是新毛病，建议排除甲亢，甲功五项检查， 2新毛病，建议去除诱因，生气，着急，疫情，压力等。自己调整自己，自己调整不了自己，就心理科看看。 3心理科心理辅导，不行就考虑中医中药法。 4再不行，或者老毛病，就吃药，你自己调整不了自己，必须吃药。 5普及普及知识，睡不着副作用更大，不要在乎药物副作用。建议阿普唑仑晚上一片，唑吡坦一片晚上。 6要是打鼾，也可以睡眠不好，白天打盹。 最后，建议自己调整一下，调整不了，药物治疗观察看看。

你好！失眠近8年，夜间入睡困难。有夜间工作情况8年，目前存在脑鸣症状。建议规律作息，白天适当日晒及活动锻炼，午休时间半小时。就诊神经内科，完善脑电睡眠监测，颅脑血管彩超检查，口服安神补脑液和右佐匹克隆辅助睡眠，门诊调整治疗。

建议你首先到医院做一个头部核磁检查。导致失眠的因素有很多，心理因素是主要原因之一，长期的紧张、心理压力过大会影响睡眠。 此外，身体疾病、年龄、环境、药物和食物等因素也可导致失眠。 一般年龄越大，失眠的发生率越高。 症状起因： 1、年龄因素 失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。 因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。 老年人入睡时间延长，睡眠表浅，易醒，早醒，夜尿多，醒后再入睡难，因而睡眠时间较短，睡眠质量较差。 另外，老年人阅历丰富，想事情较多，有的人躺到床上辗转反侧，难以安静下来，这也是老年人易于失眠的原因之一。 2、躯体因素 身体适度疲劳有助于入睡，但过度疲劳则会因为太累而无法入睡。 许多躯体疾病都可伴随失眠症状，这些失眠症状常与疾病同时发生，并且与疾病的变化有密切关系。 疾病引起的身体不适、疼痛、瘙痒等会令患者不安而难以入睡。 有些躯体疾病比如慢性支气管炎、哮喘等常于夜间发作，以至于不能舒服地睡觉。 当躯体疾病好转后，失眠也会随之减轻或消失。 3、心理因素 心理因素也是引起失眠的主要原因之一。 情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。 80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。 长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠；反过来失眠又可影响人的心理状态。 4、环境因素 睡眠环境不佳，如居室矮小，温度不合适（过冷或过热），环境噪声太大，及光线过强均会干扰睡眠。 或者睡眠环境发生改变，有的人也会不适应从而影响睡眠。 5、其他因素 （1）起居失常，睡眠节律改变 生活不规律，劳逸失度，无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。 有些人因为工作性质，夜班和白班频繁变动，或跨越时区等引起生物钟节奏变化。 （2）药物和食物因素 酒精、咖啡、茶叶、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗帕金森病药物。 某些药物对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头痛、焦虑、震颤等。 撤药反应引起的反跳性失眠。可以做以下检查：实验室检查 血常规、尿常规检查，排除贫血、感染、肾脏或尿道感染等身体其他疾病。 其他检查 1、心电图 可以反映心脏电活动情况，为心律失常等疾病提供诊断依据。 2、脑电图 是了解失眠的重要方法，应用脑电图进行睡眠过程监测，可发现睡眠时异常的脑电活动。 3、多导睡眠图 可全面评估患者的睡眠结构、，睡眠中呼吸暂停、低氧情况及心电和血压的变化等，为诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征提供诊断依据。 4、精神量表测评 可以对患者情绪、睡眠等作出评估，是精神疾病诊断的重要方法。失眠症的治疗包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。

可以吃点安眠药佐匹克隆或者阿普唑仑。加强户外运动，保持生活规律。

这个确实是您工作造成的生物钟的紊乱，也是失眠的一种，建议可以服用改善睡眠的药一段时间调整正常的睡眠时间，推荐服用阿普唑仑在每晚睡觉前，至少7天，然后停用，放松心情，也正好在更年期，可以早晨服用黛力新一段时间有利于解除其他不适。

的确考虑焦虑导致的失眠及脑鸣，建议到医院神经科就诊，做头颅核磁共振检查及查血糖血脂血压，排除颅内缺血灶，再去心理科就诊，做心理评估，在医生指导下正规服用抗焦虑及助眠药物，比如黛力新，米氮平或者盐酸曲唑酮等，平时适当运动锻炼，放松心情

你这种情况生物钟紊乱，需要慢慢调理。或者把生物钟调规律也行。晚上工作，那白天就得固定睡眠时间。