我想知道健康是什么，怎么做到健康

世界卫生组织（WHO ）早在1948年成立之出的《宪章》中就指出“健康不仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、、社会功能三方面的完满状态。" 1990年WHO对健康的阐述是：在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全。道德健康的内容是指不能损坏他人的利益来满足自己的需要，能按照社会认可的行为道德来约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。 所以要想健康，首先要提高知识水平，行为有头脑，做事有理性

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

你好！健康就是你的身体每一个零部件都很合谐，团结在一起不闹矛盾，不出故障！大脑司令就是身体的大家长，每个器官都很乖，不淘气，家长就心情愉快，就快乐健康了！要健康:1.食物清洁，不要太油腻。2.适当运动会产生快乐因子3.不要做伤害身体的事。祝你幸福快乐！

健康就是自己身体好，没有疾病及身体不适，多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，不熬夜，不吃垃圾食品，多运动，按时作息，规律饮食就可以健康

2009年学习心理学，第一页讲的就是“健康”的概念，现代健康的含义不仅指的是传统的身体上的没病。根据世界卫生组织的解释，健康不仅指的是一个人没有疾病或虚弱状态，而是指一个人身体上、心理上、社会上的完好状态。基本没几个能做到绝对健康，我们需要做的是保持较好的生活习惯，不故意虐待身体，心理上乐观积极状态，有意识去帮助别人，提高自己，做一些实事，这就是我理解的小市民的健康，仅供您参考。

天天说健康，直问健康是什么，还真得思量一下。健康包括心理和身体两方面的，心态平和，针对外界环境的刺激可产生适度的喜怒哀乐反应，这是心理健康。身体没有不适的感觉，医学体检生命体征正常，生化检验及重要脏器检查结果正常，这叫身体健康。如何健康是个大话题！让别的大师慢慢指导你！

健康不仅是指没有疾病，而且心理健康，能够很好的适应社会环境。要做到健康首先要注意调节饮食起居，调节心理，心胸宽广。

您好，健康就是没有身体和心理疾病。。。。。

健康是人生的第一财富，主要分心理健康和身体健康。具体表现是身体脏器无疾病，各系统发挥良好的功能，身体发育良好，体态匀称，有较强的抗病能力和适应环境和社会的能力。要做到健康，最基本的要求是规律生活，合理饮食，睡眠充足，活动适当，情绪稳定。

你好，健康就是精神状态好，工作好，心情好。有一个良好的身体，有一个良好的心境。