我爱人***,更年期两年了,月经还有。轻度抑郁和焦虑(微医100题后确诊)。经常担心自己得绝症。食欲不振。生活无趣。不敢体检。其实只是高血压(药物控制蛮好的),窦性心律不齐。有吃药以外的办法吗?药物有副作用和依赖吗?需吃多久?谢谢