我便秘己有十多年，开始几年常吃三黄片，后天两三年常吃芦荟胶囊，这一年常服用番泄叶。我这十几年有失眠症，常吃药才能睡安稳；但我这十多年早晚一般散步在40分钟至1小时；我在饮食上每天吃水果蔬菜在500克以上；同时，这十多年为了缓解便秘，我也常用以上这些西药和中药。我也不知道原因，随着我年龄增大，我的便秘比以前严重，如果不用药，每次总是拉便开头很困难；这两年里，每当我不用药时，拉便很困难时临时用两三个开塞露，才能顺利完成。在此，请各位专家给我多多指教，我以后到底用什么药，我在饮食上和运动上该怎么去做？才能治好便秘症状？谢谢！

一旦得了便秘不要着急，要通过调理饮食结构以及调整正常生活习惯纠正便秘，如多吃含有新鲜的纤维素的食物，如菠菜、小白菜、芹菜等。纤维素在食物消化过程中不吸收，会吸收大量水分使大便潮湿，不容易干结。要保证每天充足水分的摄入，喝一定的水防止干结便秘。 在这些治疗都没有效果的情况下，可以采用润肠通便的药物，如现在有不被人体吸收的乳果糖或其它人工纤维素或电解质散等，这些药物能吸收水分到肠道，使大便保持湿润。如果再有效果还不好的情况下，可以考虑其它治疗，如用泻剂、泻药或考虑手术治疗等。一般先选择痛苦小、损伤小的治疗方法，再选择损伤大、痛苦大的治疗方法，循序渐进。

便秘的原因很多很复杂，受的干扰因素也非常多，长期顽固性便秘，如果药物效果不佳或无效，是要做全面检查排除肠道结构性病变导致功能失调，比如肠镜，排粪造影，结肠传输试验，肛管测压，盆底肌电图，这些检查的结果将帮助医生评估你的便秘是继续药物治疗缓解还是通过手术治疗纠正结构来恢复功能全面评估便秘原因和便秘已经产生的结构变化，再做响应治疗选择，需要提醒的是不是所有的便秘都可以通过药物治疗解决

你好！根据症状看老年性便秘，是脾虚气虚，脾胃不和运化功能不好导致。建议吃四磨汤口服液和健脾丸和枳实导滞丸。饮食要清淡，多吃蔬菜，山药莲藕白菜等等，饭前吃水果。莱菔子炒一下，饭前吃20克，也有很好通便效果。

您好，考虑您是阴虚便秘。可以服用麻子仁丸的汤剂加肉桂，和苁蓉

患者素体便秘，从三黄片到番茄叶，再到多吃水果和粗纤维，都可以一定程度缓解便秘，这些都是治标的方法，所以需要改善患者的体质，患者体质属于气血亏虚嗯，精血失润，治疗当标本兼顾，不可偏执一端。建议系统汤药纠正体质偏差，以补气血，固精津为主 同时标以润通大便，开肺气，复肃降，提壶揭盖。

你好，你便秘时间较长，而且存在不正规治疗及用药，分析你很可能存在结肠慢传输及大肠黑变病可能，建议住院做肠镜，腹部CT，结肠慢传输试验及钡灌肠，排粪造影检查，到心理科做心理治疗， 治疗建议先保守治疗，中药，益生菌，温水灌肠，腹部保健，生物反馈治疗，饮食及生活指导。如果治疗3个月症状不见缓解或疗效差，可以考虑手术，手术一定谨慎，综合评估后放可手术治疗。

您好，根据您提供的资料分析，有如下几点：第一点，习惯性便秘，恢复起来比较慢，第二点，应该做肠镜检查，排粪造影检查，明确没有器质性病变的情况下，主要是饮食调控，多摄入纤维食物，如菠菜，芹菜等，第三点，可以考虑中医中药治疗，中药调理，希望可以帮到您，祝早日康复

中老年人便秘，我们医院也经常碰到，药物治疗也基本上是常见的这些。我一般要求患者，每天早晚各服一勺原生初榨橄榄油，每天喝酸奶适量。另外，揉腹，顺时针100次，逆时针100次，一般都能缓解症状。

你好，首先你做得对，平时注意不要受凉，不要吃凉辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，有作用的。你可以看看中医，服用中药调理下，包括便秘和睡眠，效果不错的。

长期便秘，长期应用刺激性药物缓解症状，导致肠道菌群失调，甚至肠道黑变，目前应该润肠通便，改善肠道环境，促进正常排便，推荐中药应用当归30g，生白术60g，生白芍60g，厚朴15g，枳实12g，玄参30g，陈皮15g，生地30g，麦冬15g，砂仁4g