12月份体检显示乳房有增生。1月份来月经时感觉左乳（内上）像有奶结一样的硬块，非常痛。回忆一下，来月经前几天，此处被儿子踢到一脚。月经结束后，疼痛缓解。过年这几天在家，喝酒后，感觉又有疼痛。硬块也还是有。没有溢液，皮肤表面没有变化。今天去了医院，医生触诊，确实是有肿块，他说良性居多。但还是开了钼靶和b超，并说可能要手术。我心里挺害怕的。有几个问题，1.这肿块是啥？跟我儿子踢一脚有关吗？2.良性居多为啥还要开刀？3.我饮食要注意啥？