女，42岁，2个月前得了轻微焦虑症，吃了药好多了，紧接着又是植物神经紊乱，肠胃消化不舒服，没胃口，也失眠，吃了药也好些了～但现在还是每天没精神，怕冷，老爱出汗也没力气，食欲也不振，睡眠比较浅，手心特别热，其实也没发热，但腿脚很冷～老觉得说话也累！舌苔比较白，中间有一点点黄～为了身体不那么虚弱，在学太极拳，可每次练完，出好多大汗就想虚脱一下，第二天也缓不过来～想了解怎么下怎样调理自己呢～

根据你的描述，建议你做一套系统体格检查。也可以看中医内科，中医治疗类似你这样的多重不适，是有方法有效果的。

你好！看你描述病情。去三甲医院神经内科就诊，查后尊医嘱药物治疗加心理辅导。中药调整。穴位针炙按摩。

你好，你可以吃点中药调理一下啊。希望能够帮到你

提醒你一下，40岁往后已经进入更年期，你这个应该是更年期妇女因性激素波动或减少导致一系列自主神经系统功能紊乱的症候群。比如潮热盗汗，手心发热，睡眠质量差，健忘，易烦躁等。推荐口服坤泰胶囊，中成药，滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后阴虚火旺者，一日三次，一次四粒，2-4周为一个疗程。

你好，查个内分泌六项和甲状腺功能吧，如果没有问题，中医调理一下吧！

你好，根据你的描述情况来看，这些症状还要考虑是焦虑的表现的，焦虑的表现形式包括躯体化的症状，常见的就是一些植物神经功能紊乱的表现，在一部分患者身上甚至出现一些呼吸系统，消化系统，心血管系统的不适的表现，但这些不适的情况通过实验室或者是一些检查，却查不出什么问题，或者说其实存在一定的问题也不会引起这种情况的反应。因此，目前的治疗仍然是以抗焦虑治疗为主，另外，对于焦虑症的治疗特别是服用药物的话，需要注意规律服用药物，一般建议在症状稳定后两个月仍然要保持这个药物的用量，在半年到一年的左右才考虑停用药物的，同时药物的减量是缓慢进行的，否则的话很容易引起焦虑症的反复，另外也可以尝试一些自我调整的方法，比如抽时间多做一些有氧运动，跑步打球游泳都可以的，目前的观点认为这些有氧运动可以改变大脑递质的平衡，起到抗焦虑抗抑郁的作用。开始强度可以不很大，给机体一个适应过程。

您好，我理解你焦虑不安的心情，一般这种情况，建议你寻求中医治疗，如有需要可以联系我，希望能够帮助到您，感谢您的采纳与支持，祝早日康复！

不知道你吃的什么药，2个月后还没有明显改善，可以调整药物。焦虑症患者进行身体锻炼是有用的，但必须循序渐进，以身体不感到疲惫为准。

建议去医院检查性激素全套，了解雌激素有无明显下降。其次，这些都是植物神经功能紊乱的症状和表现，可服用谷维素，黛力新等。也可以中医调理。

您好。十分理解你心情，想了解时间长短？基础疾病？吃的什么抗焦虑药？现在还在吃不？或者已经停了？整个表现我觉得应该是焦虑，躯体化障碍，没有治疗稳定哦。必须继续调整抗焦虑治疗，同时因为症状比较多，可结合中医中药，辨证施治，中西结合处理一下比较好。锻炼身体是好事，循序渐进为主，祝早日康复。