焦虑症七年,30左右女性,每次发作就心动过速,手脚出汗,感觉要死,什么检查都做了,偶st段改变,不定时发作,用中药治疗过,时好时坏,西药尝试过,副作用很大,我怕死,心率太快140左右,会突然死去吗?发作时我应该怎么样应对,谢谢!