先说下现在情况，做爱时间比较短，大概1分钟到2分钟的样子就会忍不住，龟头非常敏感。之前手淫比较频繁，自己也有去调整，最近有近2个月没有手淫过了。晨勃的情况也慢慢恢复了。还有就是包皮有一点长。我这个情况有没有必要去割包皮，割包皮会不会变的更敏感，还是会比之前好一点。这个我想问一下。然后就是怎么去改善比较敏感这个问题呢，我自己想长期健身有帮助吗。

你好！包皮过长对少数人的早泄问题有影响，大多数人没有关系。如果经常发炎的话可以考虑做手术。早泄方面考虑为过于敏感，可以药物治疗脱敏治疗，例如口服达泊西汀，外用利多卡因药物。还可以性行为治疗。适当多运动有帮助

1.手淫是正常现象，无需多虑，只要适当控制力度和频率就可以了。2.做爱时间长短跟包皮过长与否没有关系。3.早泄多半是心理因素和技巧问题造成的。建议去公立医院男科就诊，以明确原因并采取合适的处理方法。也可以在本平台找我开方。

根据描述考虑早泄，既往有手淫的习惯，建议查前列腺液常规，平时注意戒烟酒，积极运动，忌食辛辣食物，不要久坐熬夜，规律性生活一周一到两次，不要手淫，这样有助于改善性生活时间。包皮长与早泄没有明确的关系，包皮环切术后不一定会延长时间。

手淫和包皮过长是导致年轻人阳痿早泄最常见病因，一定要彻底戒掉手淫，割掉包皮，年轻人一般都能缓解建议一定要去正规医院挂号泌尿外科割掉包皮。割掉包皮，戒掉手淫就会避免性功能减退。

1)你产生的症状与你长期的手淫释放有关，因为長期手淫以后，他会前列腺的充血，，并且最后导致前列腺炎。2)现在戒掉手淫一般两三个月以后，你的晨勃和性功能都会逐步恢复。3)敏感的问题，这也是一个精神状态有关问题，4)国际上有一个规定，如果结婚的夫妇婚后性生活每周有2~3次，而每次性新生活低于两分钟称之为早泄。5)末结婚的年轻人和手淫的时间短于两分钟，不称为早泄，或者偶尔和女友接触一次时间，短于两分钟也不称为早洩。。

病史已阅，根据你所说的情况，割包皮在一定程度上能够延时哦，但是效果因人而异。平时多运动，可以吃点必利劲配合伊木萨克等服用。

根据你的描述，考虑以前有早泄，包皮过长。若龟头敏感，切除包皮应该可以慢慢降低其敏感性，手淫只要不过度就无妨。适量健身对整个身体机能是有盖的。

龟头敏感可能同你包皮过长有关系，长期遮盖龟头导致敏感度改变。可以考虑包皮环切手术治疗，如果要改善可以使用局部龟头使用利多卡因凝胶，也可使用口服药物，达泊西丁（必利劲）等来改善。当然生活习惯调整，适度性生活，双方配合都是有帮助的。

患者射精时间快，一般1到2分钟，希望指导治疗。目前不建议切包皮，可以口服药物必利劲治疗早泄，并戴避孕套。

包皮环切术后，由于龟头和外面经常接触，可以降低敏感性，从而降低射精域值，改善早泄。可以在性交前一小时左右口服氯咪帕明片，改善早泄作用明显，少部分患者有嗜睡头昏反应