56岁女性,睡眠障碍3年,加重2个月。入睡困难,易醒多梦,夜间要上3-4次厕所。平时性格较为急躁易怒,曾有过带状疱疹病史,胃病史,已绝经2年。年轻时开始一直睡眠情况不佳,3年前离开家乡来到儿子家带娃后,睡眠状况更差,一直断断续续看过中西医,服用过各种助眠药。目前一直依赖安眠药(口服半粒或1粒氯硝安定加1粒思诺思),近2月每天服用药物后可以睡3-4小时每天。服用过黛力新1年,2周前已停药。患者和家属希望能够改善睡眠状况,减少或停用安眠药。