膝盖伸直有咯吱咯吱声音,站着伸直无咯吱。跑步无咯吱。坐着伸直有咯吱,躺着脚掌靠着床无咯吱,凭空伸直有咯吱。X光显示正常。请问如何消除声音?迅速消除之法