本人年记51周岁，骨密度报告如下，请问医生我该怎么保养

你这个情况是骨质疏松引起的症状，建议你吃钙片治疗，钙尔奇一片一天一次，骨化三醇一片一天一次 福善美一片一周一片，这个是一周一片记住

根据骨密度检查报告，考虑骨量减少，尚未达到骨质疏松标准。如果已经绝经了，建议要高钙饮食，比如可以多吃大豆，高钙牛奶，鸡蛋，乳制品。另外，可以服用碳酸钙颗粒，钙片。也可以服用活性维生素d3，因为活性维生素d3可以促进食物当中的钙在小肠部位的吸收。另外，还要多晒太阳，有利于皮肤合成活性维生素d，促进钙的吸收。同时，可以适当的进行体育运动，这样的可以防止骨质疏松。要禁止使用激素，激素可以导致骨质疏松。

您好！51岁，腰椎可以诊断骨质疏松，髋关节骨量减少，骨强度较同龄人差一些。建议开始抗骨质疏松保健及治疗：推荐高钙饮食，适当晒太阳，适当运动，同时给予地舒单抗（一支，每半年一次，皮下注射）、密盖息喷鼻剂。定期复查骨密度。祝一切顺利！

结果上上看属于骨质疏松问题，建议补钙治疗。同时打点降钙素针，同时多晒晒太阳，同时增强营养治疗

根据患者描述考虑骨质疏松。平时适当运动，加强营养，多晒太阳。多喝牛奶，适当补钙，可以吃钙尔奇，骨化三醇，平时别熬夜，不能久坐久站，适当运动就可以，定期复查骨密度

你好！你51岁，女性，月经刚走。骨密度提示骨密度降低。T值2.1。这种情况建议你适当运动，多晒太阳，均衡饮食。适当补钙，多喝牛奶。同时补充骨化三醇胶丸，一次一粒，每日2次。钙尔奇一次一粒，每日两次。

你好，看着还可以给您的建议呢，多晒太阳，可以口服钙尔奇D多锻炼吧。目前这种情况的问题并不是很严重，建议多锻炼。

从骨密度来看，已达到骨质疏松的诊断标准。51岁出现这个问题也符合发病年龄。建议到医院按照诊疗指南配药口服，可以使用钙片，维生素D,双磷酸盐类药物。 另外注意饮食补钙，多晒太阳多运动