女.26岁，已婚，婚后出现重度忧郁症，中度焦虑症，视线障碍，请问我该如何克服这些问题

对于抑郁症的治疗是药物治疗配合心理治疗。自己调节的话是首先改变引起抑郁的一些外部环境。正确去面对自己所在环境，积极的心态生活，加强运动。

如果你现在已经是中度抑郁和焦虑的话，建议你看看到，心理科医院进行治疗和药物治疗。如果已经到中毒的话一般心理调整是调理我不过来的需要药物

你说的这种情况是不是抑郁症的双向型？ 目前药物对抑郁症治疗效果很好。 常用药有帕罗西丁，氯硝安定安定。

已婚后家庭总会出现矛盾，那需要很长时间的磨合，但只要没有不可调和的矛盾就不要太在意。养好身体，管好孩子就行。可以口服中药，2周效果不明显可配合抗抑郁抗焦虑药物治疗。祝你早日康复！

可以考虑心理咨询加药物治疗。心身科就诊。

住院治疗，精神病医院有抑郁症的专科住院病房，设施好，舒适，边治疗，边与心理医生交流。

可以服用药物治疗控制，遵医嘱服用黛力新等，多休息避免劳累过度，调整好心情不要压力太大了。

建议当地医院心理科或者正规心理咨询师面诊后规范治疗。常用的有药物治疗、物理治疗及心理治疗等。可根据不同的抑郁情况，合理选择使用。 也可以尝试一下自我治疗 一、学习技术：又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，使疾病早日康复。 二、外出交际：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。 三、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响

你好，根据你提供的病史和你的症状，考虑最最关键的是你没有自信。没有一技之长、整天在家干活又怎么样呢、他们还想怎么样呢？没有一技之长，整天在家闲着，好吃懒做，甚至是吸烟、打牌、赌博、吸毒，那才叫愁人呢？！现在招聘一个单纯做三顿饭的人一个月的工资是3000元，还是在四线城市？而且每月有四天的休息时间；室内打扫卫生，是按房屋的平方米收费的，一个100平米的房子，打扫一次费用大概是200到300元，还是在四线城市！仅仅照顾一个小孩，而且供吃供住，每月工资是5000元，也是在四线城市！你还有什么自卑的呢？如果给夫家干这些活儿，你所拥有的，只有责骂以及鄙视，那么你换一家做吧！这样没有鄙视，没有责骂？只有人家怕你做不好哄着你做还给你工资！不要说你离不开孩子、孩子离不开你，你这样下去，以后孩子也会瞧不起你！你不要继续在家中呆下去，去到外面去打工挣钱去，自己能挣钱养活自己就行，再有婆家人说这说那，你就自己离开那里！让他们自己去照顾孩子，而你有生活来源又怕什么呢？到时候犯愁的是婆家人！等你以后事业有成了再把孩子领走；还有一个方法：如果你不想出去工作，在家一定要变成一个泼妇、悍妇、狠毒的女人（只对自己孩子好并且准备好防身器械比如菜刀、而且下手一定要狠！否则你会很惨的……）！希望你选择前者。祝你早日能够自食其力，拥有自信！

建议精神卫生科就诊，完善心理评估，明确诊断，确定治疗方案。如是抑郁症，往往药物治疗联合心理治疗，效果更佳。