10年前冬天夜晚加班,两小腿和大腿上部冻麻木两三小时几乎失去知觉,后用几小时才慢慢恢复,后每年冬天,尤其是天冷的时候,总感觉整个小腿和大腿上部麻木和僵硬,气血十分不畅,询需何种检查评估损伤程度?怎么样保养治疗才可恢复?