32岁女 睡眠不好 食欲不好 脾气也不好 经常觉得生无可恋 我是不是得抑郁症了？该怎么办？

可能性很大，可以去心理科做一个心理量表测试看看有没有抑郁？如果有抑郁，抓紧时间治疗，采取认知行为疗法加药物治疗，药物治疗一定要足量、长期。

只能说你有抑郁情绪，不能肯定你是抑郁症。建议去心理科咨询，确诊。

您好，您这种症状不像是抑郁症，建议去医院挂心理科，进行心理疏导就可以，希望我的回复能给您提供帮助 。

你好。没有那么严重，建议你看看中医，吃些中药调理一下。或者吃些逍遥丸和安神补脑液。

您好，根据你的描述，你目前有饮食或睡眠差，容易发脾气，觉得生活没有意义等情况，有没有什么原因还是无缘无故出现？已经有多长时间了？对自己的日常生活或工作影响大吗？一般抑郁症诊断需要符合一些标准，包括症状标准，严重程度标准，病程标准等，症状表现主要是情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，兴趣减退，乐趣缺乏，自责等等，至少持续二周时间，并影响生活或工作能力等等。建议去心理科或精神科就诊，明确诊断。

你好，建议你用下面这个网址全面评估情绪情况，需要注册下，这个网址包括“走出抑郁、战胜焦虑、远离失眠和直面强迫”四项内容，选择 走出抑郁的模块进行评估。 这个网址也有自我调节情绪的课程（认知行为疗法）。（最近网站在改版，不是太稳定，改版后会好的） https://www.psy.com.cn/therapy/login.aspx 不用认为有些焦虑或者抑郁是自己软弱，而责怪自己，很多时候抑郁焦虑的原因是我们大脑里的某种物质失调引起的，也就是说，有时候，情绪异常跟感冒发热一样，是一种躯体疾病。 我们平时有个感冒发热很常见，其实有一段时间情绪异常也很常见，及时看医生寻求专业帮助就行。 可以先自己试着调节情绪，运动、放松，以及网上的认知行为疗法等，也推荐你看看《认知与改变 》或者《幸福就在转念间 》（插图为主，阅读简单）， 学习下调节情绪的方法。这两本书，京东和淘宝都可以找到。 如情绪改善不明显，建议可以在平台上咨询心理科的医生，也可以去心理专科医院或公立三甲医院的心理门诊就诊（大医院可以选择的药物比较多），全面评估，必要时可以选择药物治疗和心理治疗。

你可以关注下我的微医，上面有自测量表，可以自己先看看

如果时间持续达2周以上。有可能是有抑郁症。建议你去专业的医院就诊。做一些相关的身体检查和心理测试。与医生详细的交流内心的想法。确定有无抑郁症的诊断。即使得了抑郁症也不是世纪末日，这个病是可以治愈的疾病。与其他的疾病一样，不需要特殊的害怕。治疗的方法是药物治疗和心理治好结合。可以治好恢复正常。

是典型抑郁状态，建议自我调节，多与人沟通交流，多参加体育锻炼及文娱活动，效果不佳去三级医院精神科进一步检查明确诊断，规范治疗。祝早日康复哦😊

三不好，不行。你这是生活方式病，是情志病，思虑多了，睡不好，睡不好就钦无味，久了牌气不好。要心胸开朗，吃好，喝好，睡好，玩好，开心就好。不要去网上查轻易弄个抑郁症帽子戴上，那不好。逍遥散十安神补心丸。望采纳。