30女 容易暴饮暴食，吃完饭后 非常爱吃各种高热量零食，可以吃几个小时。比如六点吃饭，六点半吃完。然后开始吃零食，吃到八九点。第二天可能就吃不下早饭 非常爱吃各种坚果 膨化 甜食等，是实在没零食吃 苏打饼干也可以当零食，一直吃。 每次想就吃两口，然后吃很久，吃完又后悔。 12年减肥成功，16年前暴饮暴食情况少，现在经常这样，复胖，有时候就靠运动 暂时控制下保持体重。