1.一个多月前打篮球扭伤了腰,去医院拍了ct没有啥太大问题;后来一次刷牙闪了腰,去医院开了膏药贴着恢复了。上周周一感觉到腰部不舒服,然后差不多周二开始坐下去和站起来感觉右边屁股和大腿会痛,平躺着抬右侧腿70°左右会痛。2.在家躺了三天基本上感觉不痛了,今天上班了半天,又恢复痛了,腰不痛,就是右侧的屁股和腿痛,尤其是坐下和起身那瞬间痛,欲哭无泪。今天拍了mri片子,说是腰椎间盘突出,片子见图(其中横截面图我不确定是不是l4-l5那个截面),求问这个情况严重不严重啊,需要怎么治疗啊?不是太想手术。而且为啥躺了三天感觉不痛了一上班去就又痛了🤣?求支招,谢谢。